Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Blättchen, 46. Woche 2022 rode.p@t-online.de
Halloween
Run Trendelburg am 29.10.2022
Die Strecke führte durch und um Trendelburg, im Diemeltal.
Dabei konnten nicht nur zahlreiche beleuchtete Kürbisse den Teilnehmern den Weg
weisen, sondern es warteten auch einige gruselige Überraschungen auf die Teilnehmer.
Danke, für dieses absolut geniale
Event, welches federführend die Trailwoodrunners Trendelburg hier auf die Beine gestellt haben.
Man kann es kaum beschreiben, man muss es einfach erlebt haben. Was für eine
geile Location, Atmosphäre und Stimmung. Rund 350 Teilnehmer (ausverkauft)
starteten in verschiedenen Blöcken auf die 4 bzw. 8 km Runde. In den 22,50 Euro
Startgebühren waren eine Stirnlampe, Versorgung auf der Strecke und eine Finisher-Medaille enthalten. Auch die Preise an den
Getränken und Essenständen waren mehr als moderat.
Die Mud Buddies
waren mit 10 Cracks vertreten und starteten in der letzten Gruppe der 8 km.
Start um 19.20 Uhr. Es war stockdunkel. Doch dank Stirnlampe fand man meistens
den Weg. Die Hindernisse waren sehr abwechslungsreich. Mit Hilfe von anderen
Startern konnten auch die Neulinge bzw. die nicht austrainierten Teilnehmer die
meisten Hindernisse meistern. Auch das Teamwork der Mud
Buddies funktionierte ausgezeichnet. Es wurden 2
Gruppen zu je einer schnelleren und einer langsameren Gruppe gebildet. Sinn lag
darin, dass die schnelleren Läufer nicht unterfordert und die langsamen Läufer
nicht überfordert waren. Alle waren glücklich - also war die Strategie richtig!
Bei den Hindernissen gab es Wände zu
bezwingen, über Feuer springen, Kanus ziehen, unter Netzen krabbeln, Reifen zu
schleppen, Monkey Bars zu bewältigen usw. Fazit: Für die meisten war der Parkour
herausfordernd. Für Cracks eine willkommene Trainingseinheit. Aber Papa
Fred, auch den Schleifer genannt, hat schon läuten hören, das
nächstes Jahr auch eine 10 km Strecke für "Fortgeschrittene"
anspruchsvolleren Hindernissen angeboten wird.
Ein nächstes Mal wird es sicher
geben, davon gehe ich stark aus. Und der verrückte Haufen der Mud Buddies wird sicher auch
wieder zahlenmäßig stark vertreten sein.
Nochmals Danke, danke, danke für die ausgezeichnete Arbeit des Veranstalters.
Ein Dank geht auch an unsere
Fotografen und an unseren Fanclub!
Fred Sippel
Mud Buddies Gruppenbild mit Herrn - Den Schleifer auf Händen getragen.
Winterlaufserie Ahnatal 2022/2023
Am Sonntag, 06.11.2022, startete endlich
beim dritten Versuch, die 47. Winterlaufserie wieder in Ahnatal -Weimar. Beim 1. Lauf
war die LGV mit einer großen Gruppe auf der 5 km und 10 km Strecke stark
vertreten.
Die Läuferinnen und Läufer freuen sich an den
kommenden Läufen der Serie und auf den Kaffee und Kuchen im Anschluss.
Es wurden folgende Ergebnisse erzielt:
Vorname |
Name |
Platz |
AK |
Zeit |
5 km |
|
|
|
|
Corinna |
Graf |
4 |
W40 |
28:27,3 |
Sandra |
Nölker |
3 |
W30 |
28:27,3 |
Margita |
Fischer |
2 |
W50 |
28:31,3 |
Doris |
Vitt |
3 |
W50 |
29:48,5 |
Ingrid |
Ostermann |
1 |
W60 |
30:37,4 |
Petra |
Kessler |
4 |
W50 |
31:50,5 |
10 km |
|
|
|
|
Markus |
Laudon |
7 |
M50 |
00:45:34 |
Christoph |
Jung |
9 |
M50 |
00:47:28 |
Gregor |
Vogt |
5 |
M40 |
00:47:29 |
Thomas |
Reidick |
2 |
M60 |
00:47:48 |
Gerhard |
Klingelhöfer |
3 |
M60 |
00:48:23 |
Alicia |
Engel |
1 |
W20 |
00:48:44 |
Gunther |
Dieterich |
4 |
M60 |
00:50:30 |
Birgit |
Kurzhals |
2 |
W50 |
00:51:43 |
Ute |
Krone |
3 |
W50 |
00:51:45 |
Julia |
Wehmann |
1 |
W30 |
00:52:30 |
Torsten |
Jacobs |
18 |
M50 |
00:56:23 |
Isabella |
Krone |
1 |
WJ |
00:57:32 |
Marcus |
Otto |
19 |
M50 |
00:57:54 |
Franc |
Apel |
20 |
M50 |
00:59:46 |
Julia |
Eberhardt |
5 |
W30 |
01:03:14 |
Peter |
Rode |
1 |
M70 |
01:04:25 |
Petra |
Fahrenbach |
6 |
W50 |
01:05:39 |
Dietrich |
Schiemann |
2 |
M70 |
01:06:08 |
Silvia |
Ciuffreda |
4 |
W40 |
01:06:14 |
Silvia |
Graf |
7 |
W50 |
01:06:14 |
Start zum 1. Lauf der Winterlaufserie 2022/2023 in Ahnatal
Sportlerehrung des Hess. Leichtathletik-Verband in Kassel
Am Freitag, den
04.11.2022 fanden die Ehrungen für verdiente Sportler*innen statt.
LGV-Pressewart Peter Rode wurde für seinen Deutschen Meister in der Altersklasse im Marathon geehrt. Eine sehr starke Leistung! Peter startete beim GENERALI MÜNCHEN MARATHON am 10.10.2021 und wurde Deutscher Meister. Mit einer Urkunde vom HLV für seinen sportlichen Erfolg und einem Geschenk wurde er geehrt. Zur Ehrung wurde Peter von seiner Frau und Michael Schütze begleitet.
Herkules Bergwalk und -lauf
am 13.11.2022
bei herrlichem Wetter sind heute viele Lg´ler zum Herkules gestartet.
Ergebnisse der Bergläufer/innen:
Gold:
Florian Engel, Julian Christmann, Burkhard
Engel, Christoph Jung, Manfred Opl, Helmut Osman, Gerhard
Klingelhöfer, Birgit Kurzhals.
Silber:
Florije Hajzeraj, Nicole Fietkau, Sandra Jäschke, Nadine Kupitz, Margita
Fischer.
Bronze: Peter Rode
Ergebnisse der Bergwalker:
Silber: Inge
Spohr, Alwin Schulze
Bronze: Ingrid Evers, Margit Kloppmann, Christa Orth, Kerstin Vienna, Dieter Slama.
Start zum gemeinsamen Berglauf und Bergwalk
Unsere Bergwalkerinnen Ingrid, Margit, Christa und Kerstin.
Kofferraum Party beim Lauftreff am 12.11.2022
Nach dem Lauftreff fand eine kleine, aber feine Kofferraum Party statt.
Der Vorstand bedankte sich nochmal für die großartige Unterstützung beim Heimatfest, für die vielen Helfer*innen beim 3. Ahnepark Lauf und der Abschlussveranstaltung NHC. Wirklich gut gemacht!
Stadtradeln 2022
Die Laufgemeinschaft Vellmar war beim Stadtradeln der Stadt Vellmar dabei. 24 Radelnde haben sich angemeldet und haben 5308 km er radelt. 817,5 kg CO2 wurden vermieden, eine starke Leistung.
Deutschland
hat einen CO2 Ausstoß von ca. 678 Millionen Tonnen, pro Einwohner ca. 8,1kg. Wir
haben unser Soll erfüllt.
In der Stadtwertung haben wir den zweiten Platz er radelt, alle Achtung. Von allen Vereinen in Vellmar, war die Laufgemeinschaft die stärkste Gruppe.
Für die Laufgemeinschaft in die Pedale getreten haben: Carsten (808km), Inge (660), Helmut (403), Ute (297), Burkhard (280), Karl (275), Thomas (270), Elke (256), Bernd (252), Markus (241), Walter (204), Florian (195), Birgit (183), Christoph (171), Corinna (136), Nadine (121), Michael (101), Doris (101), Eva (97), Alicia (87), Alexander (73), Ronald (49), Carsten (44).
Im Zeitraum September wurden die Laufschuhe ein bisschen geschont. Leider konnten nicht alle an der Abschlussveranstaltung des Stadtradelns teilnehmen, wir wurden durch Eva, Inge und Bernd vertreten.
Deutsches Sportabzeichen 2022
Im Rahmen des Bahn Trainings haben wir wieder das Ablegen der Disziplinen des „Deutschen Sportabzeichen“ angeboten. Wir haben rege trainiert und erfolgreich abgelegt. Herzlichen Glückwunsch!
Beate Stein 2021 GOLD, Angelique Musick 2022 SILBER, Peter Rode 2022 GOLD, Doris Schütze 2022 GOLD, Michael Schütze, 2022 GOLD, Ute Krone 2022 GOLD, Heike Engel 2022 SILBER, Nicole Fietkau 2022 GOLD, Alexander Mix 2022 GOLD, Birgit Arndt Rinke 2022 GOLD, Birgit Kurzhals 2022 GOLD, Stefanie Knauff 2022 GOLD, Sven Kühnel 2022 GOLD, Torsten Jacobs 2022 SILBER, Christoph Jung 2022 GOLD, Doris Vitt 2022 GOLD.
Besonders möchten wir unsere Jugend, Kimi Dienelt 2022 SILBER, Sophia Bierwirth 2022 GOLD erwähnen. Ihr ward spitze!
Einladung
zur Weihnachtsfeier am Sonntag, dem 11. Dezember 2022, um 15:00 Uhr im großen
Saal des Bürgerhauses Vellmar-West
Wir möchten
alle Vereinsmitglieder der Laufgemeinschaft Vellmar mit ihren Familien herzlich
zu einer gemütlichen Weihnachtsfeier bei Kaffee und Kuchen einladen.
Wie auch in den vergangenen Jahren wollen wir unser Weihnachtsbuffet mit leckeren Torten-, Kuchen- und Plätzchen- Spenden bestücken. Wir freuen uns auf eure Leckereien.
In
diesem Jahr feiert die Laufgemeinschaft ihr
40jähriges
Vereinsjubiläum. Mit einer kleinen Bildergalerie
aus der Vergangenheit und Gegenwart möchten wir an
die 40 Jahre erinnern. Wir freuen uns auf euch und auf schöne Gespräche.
Wie jedes Jahr
suchen wir noch
helfende Hände für
die Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung unserer
Weihnachtsfeier.
Bitte meldet euch bei Michael Schütze, E-Mail: hausschuetze@gmail.com oder beim Lauftreff.
Für den Vorstand der Laufgemeinschaft Vellmar
Michael Schütze
Terminkalender
26.11.2022 15:00 Uhr Ablegung Laufabzeichen und Walking/
Nordic-Walking-Abzeichen während des Lauftreffs
04.12.2022 09:00 Uhr Winterlaufserie Ahnatal 2. Lauf
10.12.2022 15:00 Uhr Ablegung Laufabzeichen und
Walking/Nordic-Walking-Abzeichen während des Lauftreffs
Sammelmeldung,
E-Mail:
dieterslama@outlook.com, oder beim Lauftreff
11.12.2022 15:00 Uhr Einladung zur Weihnachtfeier der LG Vellmar im großen Saal des Bürgerhauses Vellmar-West
Bitte nicht vergessen:
Am Samstag, den 26. Nov. und am Samstag, den
10. Dez. können innerhalb des Lauftreff's Laufabzeichen
über 15, 30 oder 60 Minuten und Walking-/Nordic-Walking Abzeichen über 30 oder
60 Minuten absolviert werden. Nach Absprache mit dem
Gruppenleiter ggf. auch mittwochs auf der Winterstrecke. Für die Abzeichen über
90 oder 120 Minuten besteht weiterhin das Paarlauf-Angebot. Meldungen mit
Nachweis bitte an
poco34246@t-online.de
Nutzt die Gelegenheit eure Abzeichen zu wiederholen oder erstmals abzulegen.
LGV- Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport
findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig donnerstags (außer
in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle
der Grundschule Obervellmar das Training statt.
Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden.
Die Maskenpflicht ist aufgehoben. Umso wichtiger ist es, dass nun jeder
und jede Einzelne darauf achtet, unnötige Infektionsrisiken zu vermeiden und
sich selbst und andere bestmöglich zu schützen. Die neuen Regeln bedeuten mehr
Freiheiten, aber somit auch mehr Eigenverantwortung.
Bitte erscheint schon im Trainingsdress. Bekleidung und Sporttaschen können in der Halle und im Bereich der Übungsmatte abgelegt werden.
Persönliche Sportgeräte wie Matten, Gewichte und die vom Verein
zur Verfügung gestellten Tubes, sowie ein Handtuch
und ggf. ein Getränk sind mitzubringen.
Weitere Informationen und Auskunft bei Christa Orth tel. unter 0561/ 887755 oder per E-Mail: poco34246@t-online.de
Lauf-Treff Firnskuppe…
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche auf dem Parkplatz am Friedhof in Vellmar-West zum gemeinsamen Laufen. Es werden 12 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter zur Verfügung.
Bitte achtet auf die neuen Corona Regeln! Sie bedeuten mehr Freiheiten und somit mehr Eigenverantwortung.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu
jeder Jahreszeit!
mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00
Uhr
samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr
sonntags zum Partnerschaftslauf
(nach Verabredung)
Kommen Sie doch einmal zu einem
Probelauf.
Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch anzumelden!
Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff, Mobil-Tel.: 01575 4247128 und
beim 1. Vorsitzenden Michael Schütze, Tel.: 0561/82 56 36 und im Internet unter www.lgvellmar.de