Laufgemeinschaft Vellmar e.V.          

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Blättchen, 18. Woche 2022             rode.p@t-online.de

 

 

Ostern beim Lauftreff am 16.04.2022

Strahlender Sonnenschein und blauer Himmel waren die Wegbegleiter des Lauftreffs und der Osterläufe in Rotenburg und Paderborn. Beim Lauftreff am Ostersamstag kam der Osterhase „Angie“ mit dem „Osterhasennachwuchs“ Sophia um die zurückkehrenden Laufgruppen mit der Verteilung von bunten Eiern. Süßigkeiten, Kuchen und kalten Getränken zu überraschen. Es war ein angenehmer Laufabschluss für die anwesenden Laufgruppen. Für die helfenden Hände im Hintergrund, die die Osterüberraschung vorbereitet haben, die liebevoll geschminkten Osterhasen und den Kuchen recht herzlichen Dank.

 

                 Die Osterhasen Angie und Sophia

 

Neben der Osterüberraschung wurden zwei Gruppenleiter für ihre langjährige Tätigkeit durch den 2. Vorsitzenden Gerhard Klingelhöfer und der Lauftreffleiterin Stefanie geehrt. Heidi Trube ist seit 20 Jahren Gruppenleiterin und Bernd Neumann seit 35 Jahren Gruppenleiter bei der LG Vellmar. Ein Dankeschön geht an euch!

 

                                    Heidi, Bernd, Angi, Gerhard und Stefanie

 

 

38. Ernst-van-Aaken-Memorial am 24.04.2022

Am Sonntag war es seit zwei Jahren wieder so weit, der van-Aaken-Lauf stand auf dem Veranstaltungsprogramm. Dieser Lauf wird von der LGV in Erinnerung an den Sportarzt und Trainer Dr. Ernst van Aaken (1910 – 1984) durchgeführt. Bei sehr guten Bedingungen fanden ca. 40 LGler den Weg zum ehemaligen Erlenloch, davon gingen 27 auf die Strecke. Angeboten wurden 5 km und 10 km Walking / Nordic-Walking und 5 km und 10 km Laufen. “Vom Frühstückstisch, „aus dem Bett, von der Couch", direkt zur Grimm-Hütte. Nach ein paar Worten vom 1. Vorsitzenden Michael Schütze, einem gemeinsamen Geburtstagsständchen für Doris Vitt, die an diesem Tag Geburtstag hatte und die Ehrung für Inge Schulze, die seit 10 Jahren Gruppenleiterin ist, startete der Sportwart Dieter Slama die Teilnehmer. Jeder wählte sein Tempo. Nach dem Zieleinlauf der Teilnehmer wurde der Energiehaushalt mit Getränken wieder aufgefüllt. Gesponsert wurden die Getränke (Kaffee und Kaltgetränke) von der Grimm-Hütte und der LGV.

Die Veranstaltung hat eine sportliche Seite, aber auch die Gespräche vor und nach dem Lauf kamen nicht zu kurz. Danke an die vielen helfenden Hände, an die Kuchen- und Leckereien Spenden und an die Grimm-Hütte. Aber auch einen Dank an die Teilnehmer, die die Veranstaltung mittragen. Weitere Bilder sind auf der Homepage der LGV im Internet unter www.lgvellmar.de „Bildgalerie“ anzusehen.

 

                             Start der 5 km Gruppen Laufen und Walken

 

                                                       Das Organisationsteam

 

                 Inge Schulze wird geehrt

 

                                      Glückwünsche zum Geburtstag für Doris Vitt

 

38. Ernst-van-Aaken-Memorial 24.04.2022

Vorname

Nachname

AK

Zeit

AKP

5 km Walking

Birgit

Arndt-Rinke

W65

41:10

1

Arno

Hastenpflug

M60

41:10

1

Torsten

Bunzenthal

M60

43:23

2

Helmut

Osman

M60

43:24

3

Stefan

Vitt

M55

44:43

1

Angelika

Bunzenthal

W55

47:03

1

Ulrike

Washausen

W65

47:05

2

Ernst-Werner

Magdanz

M70

48:50

1

Bernd

Neumann

M70

48:50

1

Alwin

Schulze

M70

48:50

1

10 km Walking

Heidi

Trube

W65

01:23:32

1

Lothar

Trube

M65

01:23:32

1

5 km Laufen

Ute

Krone

W55

26:25

1

Margita

Fischer

W55

28:39

2

Petra

Keßler

W55

31:23

3

Doris

Vitt

W50

31:38

1

Tatjana

Otto

W50

31:55

2

Torsten

Jacobs

M50

32:02

1

Petra

Fahrenbach

W50

32:41

3

Sandra

Nölker

W30

32:44

1

Peter

Rode

M75

33:08

1

Silvia

Ciuffreda

W45

33:08

1

10 km Laufen

Heike

Engel

W45

01:00:34

1

Gerhard

Klingelhöfer

M65

50:10

1

Manfred

Opl

M65

51:07

2

Alicia

Engel

W20

51:30

1

Birgit

Kurzhals

W50

53:25

1

 

 

Nordhessencup und Sammelmeldungen 2022

Bitte auch die neuen Regularien für alle Nordhessencup-Läufe beachten.

Infos im Internet unter https://nordhessencup.de. Für alle Läufe des NHC gilt die Anmeldungen nur noch Online und mit Bankeinzug. Hier müssen die Infos der Veranstalter beachten werden.  Ist die Frist der Online-Anmeldung abgelaufen, kann man sich nicht mehr anmelden.

Für die Sammelmeldungen gilt: die Anmeldungen nur über unseren Sportwart Dieter Slama (dieterslama@outlook.com).

Bitte immer mit angeben: den Namen, Jahrgang und die Strecke, die gelaufen werden möchte!

 

Sammelmeldung:  Niedermeiser am 07.05.2022

Samstag, den 07.05.2022, NHC Niedermeiser

Anmeldeschluss Freitag, 06.05.22, 12:00 Uhr.

Hier unsere geplanten Sammelmeldungen:

 

Freitag, den 20.05.2022, NHC Heckershausen

Anmeldeschluss bei Dieter noch offen.

 

Samstag, den 31.12.2022, Silvester-Lauf Kaufungen

Anmeldeschluss bei Dieter noch offen.

 

 

Ein paar wichtige Termine:

22.05.2022      08:30 Uhr       2. Herkules-Berg Walk und –lauf

11.06.2022      15:00 Uhr       Ehrungen beim Lauftreff (25 Jahre in der LG Vellmar)

19.06.2022                             Frühjahrswanderung mit Elke und Walter Klein

14.08.2022       08:30 Uhr      3. Herkules-Berg Walk und –lauf

28.08.2022                             Grillfest der LG Vellmar

 

 

42. Rotenburger-Oster-Volkslauf am 16.04.2022

Als einzige Vertreterin der LG Vellmar lief beim Deutschland ältesten Straßenlauf, den Paderborner Osterlauf, Julia Eberhardt (W30) die 10 km-Runde, für sie eine Superzeit in 01:06:00 Std. Herzlichen Glückwunsch!

Die Ergebnisse des 4. Laufes der Nordhessencup-Serie und Glückwunsch für die hervorragenden Plätze:

 

 

42. Rotenburg Osterlauf am 16.04.2022

Name

AK

AKP

Zeit

5000 m

Alicia Engel

W 20

3.

00:22:28

Heike Engel

W 50

3.

00:26:40

10000 m

Steffen Meinecke

M 30

4.

00:38:45

Alexander Mix

M 50

3.

00:47:27

Manfred Opl

M 65

1.

00:48:49

Julia Wehmann

W 30

1.

00:58:38

Dietrich Schiemann

M 70

1.

01:08:15

18000 m

Burkhard Engel

M 55

1.

01:20:37

 

                       Heike, Julia und Burkhard

 

                                Fam. Engel mit Alicia

 

 

LGV- Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das Training statt.

Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden.

 

Die Maskenpflicht ist aufgehoben. Umso wichtiger ist es, dass nun jeder und jede Einzelne darauf achtet, unnötige Infektionsrisiken zu vermeiden und sich selbst und andere bestmöglich zu schützen. Die neuen Regeln bedeuten mehr Freiheiten, aber somit auch mehr Eigenverantwortung.

 

Bitte erscheint schon im Trainingsdress. Bekleidung und Sporttaschen können in der Halle und im Bereich der Übungsmatte abgelegt werden.

Persönliche Sportgeräte wie Matten, Gewichte und die vom Verein zur Verfügung gestellten Tubes, sowie ein Handtuch und ggf. ein Getränk sind mitzubringen.

 

Weitere Informationen und Auskunft bei Christa Orth tel. unter 0561/ 887755 oder per E-Mail: poco34246@t-online.de

 

 

Lauf-Treff Firnskuppe…

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche auf dem Parkplatz am Friedhof in Vellmar-West zum gemeinsamen Laufen. Es werden 12 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter zur Verfügung.

Bitte achtet auf die neuen Corona Regeln!

Sie bedeuten mehr Freiheiten und somit mehr Eigenverantwortung

 

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit!

mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr

sonntags zum Partnerschaftslauf (nach Verabredung)

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf.

Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch anzumelden!

 

Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff, Mobil-Tel.: 01575 4247128 und

beim 1.Vorsitzenden Michael Schütze, Tel.: 0561/82 56 36 und im Internet unter  www.lgvellmar.de