Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Blättchen, 2. Woche 2022 rode.p@t-online.de
Letzter Lauf
am Fuldaufer 2021
Tamara Neumann, Silvia Ciuffreda und Peter Rode liefen am 18.12.2021 beim 24. Fuldaufermarathon eine Runde am Fuldaufer. Für den Marathon, der über 2 Runden lief, hatten sie sich nicht vorbereitet. Den Halbmarathon liefen sie in 2:33:34 Std. Es war ein schöner Abschluss der Laufsaison. Herzlichen Glückwunsch!
Peter, Tamara und Silvia am Fuldaufer
Herkules Berglauf am 24.12.2021
Der Heilig-Abend begann am frühen Morgen um 10 Uhr. Da machten sich 7 hoch motivierte Läuferinnen und Läufer der LGV auf dem Weg zum Herkules. Dass Ziel war klar definiert worden. Voller Motivation ging es die etwas veränderte Strecke zum Herkules hoch. Am Ende standen die Bergbezwinger mit dreimal Gold und viermal Bronze auf der Teilnehmerliste am Fuße des Herkules. Unten am Lauftreff angekommen gab es leckeren Glühwein und Plätzchen. Der Sportausschuss bedankt sich für das Folgen der letzten KM, die bei diesem Lauf geändert wurde. Er ist sehr stolz auf die Bergbezwinger/innen!
Florian Engel
Die Bergbezwinger/innen am Morgen
vom Heiligabend
Gold: Burkhard Engel, Florian Engel, Markus Laudon
Bronze: Helmut Osman, Alica Engel, Nadine Kupitz, Sandra Nölker
Der Vorstand informiert…
nun ist das alte Jahr schon wieder vorbei und das neue Jahr ist da!
Wir dürfen froh sein, dass wir unsere Angebote durchführen können. Dahinter stehen wie immer viele „Helfende Hände“.
Den vielen „Helfenden Händen“ möchten wir Danke sagen für den ständigen Einsatz. Ohne euch wäre so ein Angebot nicht möglich.
Der Vorstand wünscht allen Mitgliedern, mit ihren Familien einen
guten Start ins neue Jahr 2022.
Gesundheit
und Zufriedenheit sind mit Sicherheit gute Wünsche!
Nun noch ein paar Termine und Informationen:
Wir suchen für das neue Jahr noch händeringend Tee - Kochende!
Der Tee nach dem Lauftreff ist doch etwas Schönes.
Statistik und Zahlen 2021
Das alte Jahr war anders als viele andere Jahre davor!
Unser Angebot der Gymnastik (Fitnesstraining) wurde 18mal durchgeführt, hierbei kamen 435 LG - Teilnehmer zusammen. Im Durchschnitt waren das 24 pro Übungsstunde. In einem normalen Jahr bieten wir ca. 35 Gymnastikstunden an.
Bei unserem Lauf- und Walkingabzeichen Angeboten konnte Christa Orth 366 Abzeichen verzeichnen. Die Abzeichen verteilen sich auf 120 Walkerinnen / Walkern, Läuferinnen und Läufern.
Lauftreff
Der Lauftreff konnte statt 103-mal nur 39-mal stattfinden.
Insgesamt waren es 2068 Teilnehmer. Davon 1241 Läufer und 827 Walker. Das ergibt einen Durchschnitt von 53,03 Teilnehmern pro Lauftreff.
Zusammen wurden 15.139 km zurückgelegt. Die Läufer legten 10.170,5 km - und die Walker 4.968,5 km zurück.
Laufende Grüße, bleibt schön gesund!
Herkules Bergwalk und Berglauf am 1.01.2022
Traditionell starteten am Neujahrstag Christa Orth, Ingrid Evers und Klaus Peter Ihlenfeld zum Bergwalk. Zum Berglauf starteten Ute Krone, Volkmar Kohkemper, Markus Laudon und Manfred Opl. Alle erreichten ihr Ziel mit hervorragenden Leistungen und haben somit erfolgreich die Laufsaison der LG Vellmar eingeläutet.
Bergwalken
in Gold:
Klaus
Peter Ihlenfeld
Silber erreichten: Christa Orth und Ingrid Evers
Berglauf in Gold: Ute Krone, Volkmar Kohkemper, Markus
Laudon
Silber erreichte: Manfred Opl
Markus, Ute, Klaus-Peter, Volkmar und Manfred
Bergwalken in Silber
Neujahrs -
Lauftreff 2022
Die Sonne schien beim ersten LGV Lauftreff Firnskuppe im neuen Jahr.
Ein gutes Zeichen für das
Walking- und Lauf Jahr 2022.
Unsere Lauftreff Leiterin Stefanie startete die Gruppen wie
gewohnt auf dem Parkplatz am Friedhof Vellmar-West um 15:00 Uhr. Eine verkürzte
Runde stand auf dem Plan. Nach ca. 45 Minuten waren die Gruppen wieder zurück.
In der Zwischenzeit hatten fleißige helfende Hände die Tische reichlich
gedeckt. Kuchen, Sekt und Tee standen zur
Auswahl. Nette Gespräche wurden mit dem nötigen Abstand geführt. Eine schöne,
gelungene Veranstaltung, wie jedes Jahr!
„Same procedure as every year“, nie langweilig, aber immer wieder schön!
Weitere Bilder
befinden sich auf der Homepage:
http://www.lgvellmar.de/aktuellebilder.html
Vereinsfahrt Laufgemeinschaft Vellmar 2022
Unsere Vereinsfahrt im Jahr 2022 soll uns nach Dresden führen. Wir hatten diese Fahrt schon 2-mal geplant.
Corona hat uns einen Strich durch die Rechnung gemacht.
Alle guten Dinge sind Drei.
Nach heutigem Stand wird die Fahrt unter der 2G-Regel stattfinden!
Ein paar Informationen:
Samstag, den 23 April 22, (Abfahrt 07:30 Uhr) bis zum Montag, den 25.April 2022 (Vellmar, ca. 19:00 Uhr).
Teilnahme am VVO Oberelbe-Marathon am Sonntag, den 24.04.2022 (Angebote 5 km, 10 km, HM und M)
Anmeldung zur Vereinsfahrt ist nur schriftlich möglich!
Komm, fahr und lauf mit!
Laufgemeinschaft Vellmar im Jan.2022
Letzte Meldungen vom Vorstand…
Das
Fitness-Training startete am Donnerstag, den 13.01.2022.
Die
Voraussetzung zur Teilnahme ist die 2G Regelung.
Der
geplante
Neujahrsempfang
mit Sportlerehrung am 30.01.2022 möchte wir
absagen! Die Sportlerehrung werden wir zu einem späteren Zeitpunkt nachholen.
Für
unseren Lauftreff suchen wir immer noch Tee-Köche. Für den Tee im Januar haben
sich Andrea und Kirsten gemeldet, dafür danke! Fühlt ihr euch angesprochen,
dann meldet euch bitte bei Stefanie Knauff, E-Mail:
stef.knauff@gmail.com
Für
die
Vereinsfahrt
nach Dresden (23.April bis 25.April 2022) kann man sich noch
schriftlich
anmelden! Uns ist bewusst, dass
die Situation schwierig ist. Der Verein kann Anfang/Mitte März kostenfrei die
Vereinsfahrt stornieren. Sollte sich die Situation nicht gravierend ändern,
müssen wir die Fahrt wahrscheinlich absagen. Aber, wir hoffen noch! Die schon
Angemeldeten bitten wir, noch kein Geld zu überweisen! Wir informieren euch.
Damit sich die Fahrt rechnet, fehlen noch einige Anmeldungen!
Am
20.02.2022
findet der 1. Herkules-Walk und Herkules-Lauf
statt. Wir haben uns für
eine neue Streckenführung entschieden. Das letzte Teilstück zum Herkules ist
sehr ausgewaschen und steinig. Deshalb möchten wir die Strecke meiden. Die Ausschreibung erfolgt zeitnah.
Für
unseren Ahnepark – Lauf, der am 23 September 2022
stattfinden soll, such wir noch Vereinsmitglieder für unsere Grillstation. Wer
sich berufen fühlt oder eine Lösung hat,
bitte melden! Mitarbeit ist immer erwünscht!
Laufende
Grüße, bleibt schön gesund.
Mit
Herz und Verstand zurück…
Laufgemeinschaft Vellmar - Der Vorstand
LGV- Fitness-Training
Ein Rückblick von Christa Orth
Das 2. Jahr mit Corona
Nach dem Lockdown über den Jahreswechsel
2020/2021 hätten wir nicht gedacht, dass wir so lange warten müssen, bis wir
wieder mit unserem Fitness-Training starten können. So dauerte es bis zum 24.
Juni 2021 und machte eine gründliche Planung erforderlich. Es durften sich
außer den komplett Geimpften nur 10 zusätzliche Personen treffen. Also hieß es,
Impfstatus abfragen und den Eingang der Anmeldungen nach Reihenfolge
notieren. Diese Zeitspanne war jedoch
kurz, denn nach den Sommerferien waren viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer
doppelt geimpft und wir konnten uns mit 2G und den entsprechenden Vorgaben und
Hygieneregeln wieder treffen. Wir erreichten bei 18 Terminen die stattliche
Teilnehmerzahl von 345 Sportlerinnen und Sportlern. Danke an alle, die uns die
Treue gehalten haben. Wir wünschen euch einen guten Start in das neue Jahr 2022!
Ab dem 13.Januar 2022 können wir wieder die Weihnachtsplätzchen abtrainieren.
Ergänzend zu unserem Laufsport
findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig mit Voranmeldung donnerstags
(außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das
Training statt.
Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden.
Weiterhin ist folgendes zu beachten:
Die Teilnahme ist für Geimpfte und Genesene, 2G, nur möglich!
Von der Nachweispflicht befreit sind Kinder
unter sechs Jahren. Mund und Nasenschutz ist vom Betreten der
Sporthalle bis zur Trainingsmatte zu tragen. Ebenso ab Ende des
Trainings von der Matte bis nach dem Verlassen der Sporthalle. Bitte erscheint schon im Trainingsdress. Bekleidung und
Sporttaschen können in der Halle und im Bereich der Übungsmatte abgelegt
werden.
Persönliche Sportgeräte wie Matten, Gewichte und die
vom Verein zur Verfügung gestellten Tubes, sowie ein
Handtuch und ggf. ein Getränk sind mitzubringen.
Weitere Informationen und Auskunft bei Christa Orth tel. unter 0561/ 887755 oder per E-Mail: poco34246@t-online.de
Lauf-Treff Firnskuppe…
trifft sich regelmäßig zweimal in
der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4
Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung. Die AHA-Regeln gelten weiterhin. Das ist für
alle Sportlerinnen und Sportler. Bitte Rücksicht nehmen!
Wir laufen bei jedem Wetter und zu
jeder Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00
Uhr
samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr
sonntags zum Partnerschaftslauf
(nach Verabredung)
Kommen Sie doch einmal zu einem
Probelauf.
Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch anzumelden!
Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff, Mobil-Tel.: 01575 4247128 und
beim 1.Vorsitzenden Michael Schütze, Tel.: 0561/82 56 36 und im Internet unter www.lgvellmar.de