Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Blättchen, 42. Woche 2021 rode.p@t-online.de
LGV
Mitgliederversammlung am 08.10.2021
Unsere Mitgliederversammlung möchten wir als Erfolg bewerten. Wir konnten einige neue Ehrenamtliche gewinnen. 40 Mitglieder fanden den Weg zum Bürgerhaus Vellmar-West. Eingeladen wurde mit einem Abstands- und Hygienekonzept in 3G. Nach der Einlasskontrolle konnten wir feststellen, dass aus der 3G-Veranstaltung eine 2G wurde. Wir haben unsere Mitgliederversammlung mit einer PowerPoint-Präsentation unterstützt. Der Vortrag wurde gegenüber dem Vorjahr optimiert. In der Zeit der Pandemie herrschte im Verein weitgehend Stillstand. Durch monatliche Rundbriefe haben wir unsere Mitglieder auf den neusten Stand gebracht. Virtuelle Laufveranstaltungen sollten euch ermuntern, weiter zu walken und zu laufen. Nun gilt es unsere Ausdauer zu trainieren und zurückzufinden. Der Anfang ist gemacht.
Die Neuwahlen waren gut vorbereitet und wurden vom Wahlleiter Karl Michel souverän durchgeführt.
Der neue Vorstand:
1.Vorsitzender: Michael Schütze
2.Vorsitzender: Gerhard Klingelhöfer
Schatzmeisterin: Stefanie Dilk, ab dem 01.01.2022 Volkmar Kohkemper
Schriftführerin: Heidi Trube
Sportwart: Dieter Slama
Pressewart: Peter Rode
Lauftreffleiterin: Stefanie Knauff
Jugendwart: Florian Engel
Jugendsprecherin: NN
Jugendsprecher: Philo
Kaiser
Der neue Vorstand. Es fehlen der Pressewart und der Jugendsprecher
Weitere wichtige Funktionen:
Kassenprüfer: Ernst-Werner Magdanz, Ingrid Evers
Laufabzeichen: Christa
Orth, Ingrid Evers.
Sportausschuss: Sandra Jäschke, Nadine Kupitz,
Alicia
Engel, Helmut Osman.
Sportabzeichen: Michael
Schütze, Stefanie Knauff,
Corina Graf, Sandra Jäschke.
Fitness Training: Christa Orth, Ingrid Evers, Ernst- Werner Magdanz,
(Übungs-Leiter: Sandra Parker)
Bahn Training: Gerhard Klingelhöfer
(Übungs-Leiter: Alicia Engel, Florian Engel, Margita Fischer, Michael Schütze)
Mud Buddies: Fred Sippel
Team
Lauftreff: Alicia
Engel, Heike Engel, Torsten Jacobs
Team Veranstaltungen: Doris Schütze,
Stefan Wendling, Petra
Keßler, Stefanie Dilk.
Wanderwarte: Elke Klein, Walter Klein
Projektbezogene Mitarbeit: Karl Michel (Mitgliederdatei, Homepage)
So konnten wir nach zwei Stunden, mit Pausen zum Lüften, rechtzeitig zum Fußballspiel Deutschland gegen Rumänien die Mitgliederversammlung beenden.
Herzlichen Dank an alle, die an einer erfolgreichen Mitgliederversammlung mitgearbeitet haben. Der Vorstand
48.GutsMuths –
Rennsteiglauf am 2.10.2021
Er gilt als größter Landschaftslauf, der Rennsteig
im Thüringer Wald. Die
Marathonstrecke hatte sich wiederholt Markus vorgenommen.
Morgens war es noch sehr kühl und etwas windig, aber auf der Strecke kam die
Sonne raus und in Schmiedefeld war dann herrliches Wetter. Hat trotz
Anstrengung viel Spaß gemacht und war wieder mal ein sehr schöner Lauf. Mit
dabei war auch Andreas Walendy. Herzlichen
Glückwunsch den Beiden!
22. Hersfelder Lollslauf am 9.10.2021
Strahlender Sonnenschein, tolle Stimmung, endlich wieder Wettkampfcharakter und Top-Zeiten fassen den Abschluss des Laufs bestens zusammen. Es war eine schöne Veranstaltung bei tollem Herbstwetter.
Die Ergebnisse über 5 km:
Burkhard Engel M55, 19:02 Min., AK Platz 1
Alicia Engel WHK, 21:24 Min, Platz 2
Sandra Nölker W30, 25:10 Min., Platz 3
Nadine Kupitz WHK, 27:25 Min. Platz 11
Heike Engel W50, 27:35 Min. Platz 4
Sophia Bierwirth U12, 33:41 Min. Platz 6
Angelique Musick W40, 34:45 Min. Platz 4.
Herzlichen Glückwunsch den Teilnehmern!
Das wohlverdiente, alkoholfreie Bier im Ziel
GENERALI MÜNCHEN
MARATHON am 10.Oktober 2021
Peter Rode, Pressesprecher der Laufgemeinschaft Vellmar, belegte beim München Marathon den 1. Platz in der Altersklasse M75 und wurde damit DEUTSCHER MEISTER!
Als er im September 2021 erfahren hatte, dass der
Marathon in München doch stattfinden wird, war die Unsicherheit der Teilnahme
bei ihm verflogen. Peter, der sich bereits 2019 zum Marathon 2020 in München
angemeldet hatte, der leider wegen der Pandemie abgesagt werden musste, freute
sich 2021 auf das Comeback. Auch die Deutschen Marathon-Meisterschaften,
die ursprünglich für Mitte April in Hannover geplant waren, fanden kurzfristig
im Rahmen des Marathons statt. Das war eine zusätzliche Herausforderung für
Peter.
Bei schönster Herbstsonne, Wind und kalten Temperaturen starteten am Sonntag 3.300 Aktive im Marathon, den Halbmarathon 5.500 und die 10 Kilometer 1.900 Sportler aus 85 Nationen im Olympiastadion. Die Strecke ging durch Schwabing auf die Leopoldstraße bis zum Siegestor, durch den Englischen Garten und zurück bis Schwabing-Ost und von dort aus wieder ins Stadion. Die Halbmarathon-Läufer waren damit am Ziel, die Marathonläufer gingen in einer Wendeschleife am Olympiasee in die zweite Runde. Die Zielgerade des Olympiastadions waren dann die letzten Meter des München Marathon 2021.
Peter Rode
Lauf- und Walkingabzeichen
Nachdem der Lauftreff wieder regulär
stattfindet, besteht die Möglichkeit innerhalb der Laufstunde wieder Lauf- und
Walkingabzeichen zu absolvieren. Meldet euch bitte
Laufabzeichen 3. Quartal 2021
Im dritten Quartal nutzten zahlreiche Aktive unsere
vereinsinternen Laufveranstaltungen den WORLDWIDE EAM KASSEL (LG VELLMAR) CUP
und den Halb -und Viertelmarathon am Caldener Lindenrondell um ihre Laufzeichen
zu wiederholen. So wurden von 18 Absolventen 38 Laufabzeichen abgelegt. Von 15
Minuten bis zum Marathon war alles dabei.
Wir gratulieren für
15 Minuten laufen
Brigitte Deisel, Jutta Frank, Torsten
Jacobs, Gerhard Klingelhöfer, Stefanie
Knauff
30 Minuten laufen
Brigitte Deisel, Jutta Frank, Torsten
Jacobs, Stefanie Knauff
60 Minuten laufen
Brigitte Deisel, Manfred Ehring, Hannelore Herwig, Torsten Jacobs, Lea Keßler, Petra Keßler, Sandra Nölker,
Julia Wehmann
90 Minuten laufen
Alicia Engel, Torsten Jacobs, Gerhard Klingelhöfer, Sandra Nölker, Julia
Wehmann
120 Minuten laufen
Torsten Jacobs, Sandra Nölker, Julia
Wehmann
Marathon
Markus Laudon,
Andreas Walendy
30 Minuten walken
Stefanie Knauff, Helmut Osman, Doris Schütze,
60 Minuten walken
Stefanie Knauff, Helmut Osman, Doris
Schütze
120 Minuten walken
Stefanie Knauff, Doris Schütze
30 Minuten Nordic-Walken
Doerthe Klingelhöfer, Ernst-Werner
Magdanz
60 Minuten Nordic-Walken
Doerthe Klingelhöfer
Bitte nutzt auch das vierte Quartal, um eure Ausdauer zu
bestätigen. Ihr lauft oder walkt nicht nur für euch, sondern helft auch dem
Verein mit der Nutzung unserer Angebote das vom Landessportbund verliehene
Qualitätssiegel zu behalten.
Herkules Berglauf
und Bergwalk
Die in diesem Jahr noch nicht den Berg „bezwungen“ haben, können noch bis zum 31. Dez.2021 zum Herkules laufen und/oder walken.
Parkt bitte auf unserem Lauftreff-Parkplatz und geht bzw. lauft, mit dem nötigen Abstand, zum Kreisel an der Hans-Neusel-Straße / Harleshäuser Straße.
Ab da
beginnt der Start mit Zeitnahme. Ziel ist der Kassenautomat, hinter
dem Herkules-Monument. Hierbei sind auf der Strecke von 8 km 280 Höhenmeter zu
überwinden. Den Rückweg kann jeder selbst gestalten. Man läuft die gleiche
Strecke wieder zurück oder in Richtung Elfbuchen - Silbersee. Als Gesamtstrecke
kommen so knapp 16 - 18 km zusammen.
Du hast die Strecke gemeistert, Super! Dann schicke deinen Vor- und Zunamen mit deiner Laufzeit und evtl. einem Foto per E-Mail an den Sportwart dieterslama@outlook.com Die Ehrungen erfolgen dann im Neuen Jahr!
Ende des Bahntrainings 2021
Am
Dienstag, 12.10.2021 wurde der letzte Trainingstermin angeboten. Michael
Schütze motivierte für dieses Jahr die Vereinsmitglieder wieder mit kleinen
Laufeinheiten.
Begonnen hatte das Bahn-Training Ende Juni unter Anleitung von Michael mit einem bunten Programm aus Warmlaufen, Lauf-ABC und einem abschließenden 3000m-Lauf. Während des Bahntrainings konnte auch das Deutsche Sportabzeichen abgelegt werden.
In den darauf folgenden Wochen wurden Ausdauer- und Koordinationstraining von Alicia Engel, Rumpfstabilität von Margita Fischer und Lauf- und Intervalltraining von Bernd Neumann und Florian Engel angeboten. 175 Teilnehmer nahmen die 15 Trainingstermine an.
Es hat riesigen Spaß gemacht, hat aber auch den einen oder anderen Schweißtropfen gekostet! Danke an die Teilnehmer, die beim Bahntraining 2021 dabei waren!
Zum Abschluss wurde noch
ein kleines, alkoholfreies Bier getrunken
LGV- Fitness-Training
-
mit 3G-Regeln
Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig mit Voranmeldung donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das Training statt.
Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden.
Weiterhin ist folgendes zu beachten:
Die Teilnahme ist für Geimpfte, Genesene oder Personen mit negativem Anti-Gen-Test, der nicht älter als 24 Stunden ist, möglich. Von der Nachweispflicht befreit sind Kinder unter sechs Jahren. Mund und Nasenschutz ist vom Betreten der Sporthalle bis zur Trainingsmatte zu tragen. Ebenso ab Ende des Trainings von der Matte bis nach dem Verlassen der Sporthalle. Bitte erscheint schon im Trainingsdress. Bekleidung und Sporttaschen können in der Halle und im Bereich der Übungsmatte abgelegt werden. Persönliche Sportgeräte wie Matten, Gewichte und die vom Verein zur Verfügung gestellten Tubes, sowie ein Handtuch und ggf. ein Getränk sind mitzubringen.
Weitere Informationen und Auskunft bei Christa Orth tel. unter 0561/ 887755 oder per E-Mail: poco34246@t-online.de
Der Lauf-Treff Firnskuppe…
trifft sich regelmäßig zweimal in
der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4
Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung. Die AHA-Regeln gelten weiterhin. Das ist für
alle Sportlerinnen und Sportler. Bitte Rücksicht nehmen!
Einen Tee und einen gemütlichen Austausch nach dem Laufen kann es leider noch nicht geben.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu
jeder Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00
Uhr
samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr
sonntags zum Partnerschaftslauf
(nach Verabredung)
Kommen Sie doch einmal zu einem
Probelauf.
Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch
anzumelden!
Die aktuelle Situation lässt hoffen! Wir tragen Verantwortung für ein gutes
Gelingen!
Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff, Mobil-Tel.: 01575 4247128 und
beim 1. Vorsitzenden Michael Schütze, Tel.: 0561/82 56 36 und im Internet unter www.lgvellmar.de