Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Blättchen, 38. Woche 2021 rode.p@t-online.de
Einladung
an alle Vereinsmitglieder
am Freitag, 08. Oktober 2021, um
18:00 Uhr im Bürgerhaus Vellmar-West
Tagesordnung:
TOP 1 Begrüßung
Feststellung der ordnungsgemäßen Einberufung und der Beschlussfähigkeit
TOP 2 Rückblick 2020/2021
TOP 3 Berichte:
1. Vorsitzender, 2. Vorsitzender,
Sportwart, Lauftreff Leiterin,
TOP 4 Bericht
der Kassenprüfer und Entlastung des Vorstandes
TOP 5 Neuwahlen
TOP 6 Wahl
der Kassenprüfer
TOP 7 Besetzung
weiterer Funktionen
TOP 8 Vereinskalender
2021/2022
TOP 9 Anträge
Anträge an die Mitgliederversammlung bitte schriftlich bis zum 1.10.2021 beim Vorstand einreichen.
Teilnahme nur unter 3G- Regeln - gemäß den Bestimmungen des Land Hessen und der Stadt Vellmar.
Bitte
beachtet das Abstands- und Hygiene Konzept!
Der Vorstand
Abstands- und Hygiene
Konzept für die 39. ordentliche Mitgliederversammlung am
Freitag, 08. Oktober 2021, um 18:00 Uhr im Bürgerhaus Vellmar-West
Die Mitgliederversammlung wird unter 3G- Regeln durchgeführt. Es dürfen Mitglieder teilnehmen, die geimpft, genesen oder getestet sind.
Eine Kontrolle der Voraussetzungen erfolgt im Eingangsbereich des Bürgerhaus Vellmar- West ab 17:30 Uhr. Bitte im Eingangsbereich auf den Abstand achten.
Beim Betreten der Halle ist ein Mund- und Nasenschutz (medizinische oder FFP 2 Maske) zu tragen. Hände müssen desinfiziert werden. Desinfektionsmittel steht am Eingang und im Saal bereit.
Die Masken dürfen auf dem Sitzplatz im Saal abgelegt werden. Beim Verlassen des Sitzplatzes ist die Maske zu tragen. Die Stühle werden als Schachbrettermuster mit 1,5m Abstand aufgestellt. Tische sind für die Teilnehmer nicht vorgesehen.
Bitte gängige Unterlagen (Impfnachweis) mitbringen.
Der Antigen - Test darf nicht älter als 24 Stunden und der PCR - Test nicht älter als 48 Stunden sein.
Die
Anwesenheitsliste dient als Liste für die Nachverfolgung. (Die Listen werden 4 Wochen
aufgehoben).
Getränke mit
Einmalbechern stehen bereit.
Während der Veranstaltung sind Pausen zum Lüften vorgesehen.
Vellmar, 15.09.2021
Der Vorstand
Bahntraining im September
Auch im September 2021 wird das Bahn-Training fortgesetzt mit einem wöchentlichen Trainingsangebot, das jeweils von unseren Übungsleiterinnen bzw. Übungsleitern angeleitet wird.
Es handelt sich dabei um ein offenes Angebot, das man nutzen kann, aber nicht muss. Alle, die ein eigenes Training absolvieren möchten, können natürlich auch ihre eigenen Runden drehen. Alle sind herzlich willkommen.
Wie bisher findet das Bahn-Training jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr auf dem Sportplatz neben der Ahnatal- Schule statt. Wir freuen uns, wenn die Möglichkeit zahlreich genutzt wird.
Das letzte Angebot unserer Übungsleiterinnen für den September:
Dienstag, den 28.09.2021 - Margita Fischer
Rumpfstabilität
Halb- und Viertelmarathon am Lindenrondell
Der Halb- und Viertelmarathon ist für alle Vereinsmitglieder am 19.09.2021 erfolgt.
30 Vereinsmitglieder nahmen das Angebot wahr. Das Organisationsteam um Dieter Slama und dem Vorstand kümmerte sich um die Strecke, damit sich niemand verlaufen kann, Ausgabe der Startnummern, Zeitnahme und die Vorbereitungen, damit so eine Veranstaltung durchgeführt werden kann. Danke dafür!
Unser Halbmarathon konnte für die Wertung des WORLDWIDE Kassel Marathon Cup genutzt werden. Bisher sind wir mit dem LGV-Team auf Platz 2 des EAM Kassel Marathons. Unterstützt wurde die Laufveranstaltung von der Kreativbrauerei, Bar & Galerie und Restaurant in Kassel. Für jeden Teilnehmer gab es ein „läuft“ Bier zum Probieren. Recht herzlichen Dank auch an die Kaffee- und Kuchenspender. Leider hatte nach dem Lauf das Wetter aufgrund der niedrigen Temperatuten nicht so richtig mitgespielt. Trotzdem hat es wieder richtig Spaß gemacht, an der Laufveranstaltung teilzunehmen.
Lindenrondell 19.09.2021 |
|||
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
10,5km |
|||
Keßler |
Lea |
W20 |
01:01:05 |
Kupitz |
Nadine |
W20 |
01:04:27 |
Ciuffreda |
Silvia |
W45 |
01:08:10 |
Keßler |
Petra |
W55 |
01:10:41 |
Engel |
Heike |
W50 |
01:15:02 |
Ehring |
Manfred |
M65 |
01:02:11 |
Rode |
Peter |
M75 |
01:04:38 |
21,1km |
|||
Engel |
Alicia |
W20 |
01:44:05 |
Krone |
Ute |
W50 |
01:41:41 |
Hajzeraj |
Florije |
W50 |
01:59:53 |
Nölker |
Sandra |
W30 |
02:05:31 |
Wehmann |
Julia |
W20 |
02:14:05 |
Engel |
Florian |
M20 |
01:25:50 |
Engel |
Burkhardt |
M55 |
01:38:09 |
Laudon |
Markus |
M45 |
01:39:40 |
Kohkemper |
Volkmar |
M45 |
01:39:53 |
Klingelhöfer |
Gerhard |
M65 |
01:51:12 |
Jacobs |
Torsten |
M45 |
02:27:50 |
10,5km Walken |
|||
Knauff |
Stefanie |
W50 |
01:30:33 |
Trube |
Heidi |
W65 |
01:30:33 |
Michel |
Ute |
W65 |
01:31:33 |
Schütze |
Doris |
W55 |
01:31:33 |
Slama |
Andrea |
W60 |
01:40:47 |
Spohr |
Inge |
W70 |
01:40:47 |
Osman |
Helmut |
M60 |
01:21:00 |
Trube |
Lothar |
M65 |
01:30:33 |
Schulze |
Alwin |
M70 |
01:40:47 |
21,1km Walken |
|||
Evers |
Ingrid |
W60 |
03:10:10 |
Orth |
Christa |
W65 |
03:10:10 |
Ihlenfeld |
Klaus-Peter |
M70 |
02:47:51 |
Die Teilnehmer über die 21,1 km Strecke
und der viertel Marathon Strecke
White Hills Run am 4.09.2021, Abenteuer,
Teambuilding,
Spaß
Beim White Hills Run steht der Spaß im Vordergrund.
Deshalb gibt es auch keine Zeitmessung. Niemand soll durch eine Zeitmessung
unter Druck geraten. Es zählt der Augenblick, den man zusammen im Team erleben
soll. Auf einer abwechslungsreichen, interessanten Strecke erwarteten den
Teilnehmern viele natürliche Hindernisse wie Anstiege, Wald, Flüße, Teiche. Dazu kommen jede Menge künstliche
Hindernisse wie Autowracks, Autoreifen, Schlammmulden, Rutschen, ein Pflüger,
Krabbelhindernisse und vieles, vieles mehr.
Das war was für die LGV Mud Buddies. Bei Kaiserwetter nahmen vier Mud Buddies am "White Hills Run" in Hohenroda, Hessen, teil. Wie schon im Vorjahr war es eine kleine, aber feine Veranstaltung und seit langem, in dem ganzen Corona Hype, ein Event was Spaß machte und die Mud Buddies ein wenig forderte. Auf 11,5 km galt es viele natürliche und künstliche Hindernisse zu bewältigen. Die Wasserhindernisse waren sehr willkommen, boten sie doch Abkühlung bei diesem herrlichen Wetter. Die Strecke und Hindernisse waren zu 90 Prozent vom Vorjahr übernommen worden, wobei es auch neue und leicht abgeändert Schikanen dieses Jahr gab. Insgesamt 250 Läufer waren gemeldet, um die 260 Höhenmeter zu bewältigen. Für Läufer, die sich die volle Distanz noch nicht trauten, gab es die Alternative, mitten auf der Strecke in die 7 Km-Runde abzubiegen. Die 4 Mud Buddies haben souverän gemeinsam gesund und zufrieden die Finisher Line nach 11,5 Km überquert. Der Kuchen und Kaffee, okay Bockwurst und Brezeln waren bei zwei Damen mehr angesagt, durften nach dem Rennen nicht fehlen.
Fazit: Nächstes Jahr sind wir wieder dabei!
Fred Sippel
Flora, Sandy, Rike und kniend davor "der Schleifer" Fred
Herkules Berglauf
und Bergwalk
Die noch nicht den Berg „bezwungen“ haben, können bis Ende des Jahres 2021 zum Herkules laufen und/oder walken!
Parkt bitte auf unserem Lauftreff-Parkplatz und geht bzw. lauft, mit dem nötigen Abstand, zum Kreisel an der Hans-Neusel-Straße / Harleshäuser Straße.
Ab da
beginnt der Start mit Zeitnahme. Ziel ist der Kassenautomat, hinter
dem Herkules-Monument. Hierbei sind auf der Strecke von 8 km 280 Höhenmeter zu
überwinden. Den Rückweg kann jeder selbst gestalten. Man läuft die gleiche
Strecke wieder zurück oder in Richtung Elfbuchen - Silbersee. Als Gesamtstrecke
kommen so knapp 18 km zusammen.
Du hast die Strecke gemeistert, Super! Dann schicke deinen Vor- und Zunamen mit deiner Laufzeit und evtl. einem Foto per E-Mail an den Sportwart: dieterslama@outlook.com Die Ehrungen erfolgen dann im Neuen Jahr!
Lauf- und Walkingabzeichen
Nachdem der Lauftreff wieder regulär
stattfindet, besteht die Möglichkeit innerhalb der Laufstunde wieder Lauf- und
Walkingabzeichen zu absolvieren. Meldet euch bitte
Die 90 und 120 Minuten können weiterhin als Paarlauf oder Coronaconform absolviert werden. Gut Lauf!
10 Teiche Marathon Hahnenklee am 11.09.2021
Im Oberharz lief Markus Laudon wieder eine 42,195 km Strecke durch eine Wald-, Wiesen- und Seenlandschaft mit weiten Blicken ins Harzvorland. Es ist eine einzigartige Kulturlandschaft. Das in Teichen gespeicherte Wasser war die Kraftquelle für die Wasserräder der Gruben des Oberharzer Bergbaus. Trotz knackigen etwas über 1000 Höhenmeter waren es bei angenehmen Temperaturen, ein schöner Spätsommertag. Ideale Bedingungen für Läufer und Läuferinnen!
Herzlichen Glückwunsch!
Termine:
08.10. Mitgliederversammlung mit Neuwahlen
07.11. Winterlaufserie Ahnatal (Sammelmeldung)
05.12. Winterlaufserie Ahnatal (Sammelmeldung)
12.12. Weihnachtsfeier der Laufgemeinschaft Vellmar
31.12. Sylvester-Lauf in Kaufungen (Sammelmeldung)
LGV- Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar
regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien)
von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar
das LGV-Fitness-Training statt.
Voranmeldung bei Christa Orth,
poco34246@t-online.de
Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden.
Gymnastik mit 3 G – Regeln das bedeutet lt. Auszug aus der Pressemitteilung des Landkreises
Kassel:
Die Trainer sind verpflichtet, den Zugang zu den Sporthallen und
Bürgerhäuser ausschließlich Personen mit Impfnachweis, Genesenennachweis oder
negativem Ant-Gen-Test, die nicht älter als 24 Stunden ist, zu gestatten.
Mund- und Nasenschutz ist vom Betreten der Sporthalle bis zur Trainingsmatte zu tragen. Ebenso ab Ende des Trainings von der Matte bis nach dem Verlassen der Sporthalle. Bitte erscheint schon im Trainingsdress. Bekleidung und Sporttaschen können in der Halle und im Bereich der Übungsmatte abgelegt werden. Persönliche Sportgeräte wie Matten, Gewichte und die vom Verein zur Verfügung gestellten Tubes, sowie ein Handtuch und ggf. ein Getränk sind mitzubringen.
Wie es weitergeht, richtet sich nach den geltenden Bestimmungen.
Weitere Informationen und Auskunft bei Christa Orth, Tel.: 0561/ 887755 oder per E-Mail: poco34246@t-online.de
Der
Lauf-Treff Firnskuppe…
trifft sich regelmäßig zweimal in
der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4
Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung. Die AHA-Regeln gelten weiterhin. Es gilt,
Rücksicht zu nehmen. Das ist für alle Sportlerinnen und Sportler. Noch sind
nicht alle geimpft. Bitte Rücksicht nehmen!
Einen Tee und einen gemütlichen Austausch nach dem Laufen kann es leider noch nicht geben.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu
jeder Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00
Uhr
samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr
sonntags zum Partnerschaftslauf (nach
Verabredung)
Kommen Sie doch einmal zu einem
Probelauf.
Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch anzumelden!
Die aktuelle Situation lässt hoffen! Wir tragen Verantwortung für ein gutes
Gelingen!
Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff, Mobil-Tel.: 01575 4247128 und
beim 1. Vorsitzenden Michael Schütze, Tel.: 0561/82 56 36 und im Internet unter www.lgvellmar.de