Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Blättchen, 34. Woche 2021             rode.p@t-online.de

August 2021

Nun haben wir wieder alle Angebote den Umständen entsprechend geöffnet.

Das fühlt sich gut an. Nun hoffen wir, dass mit der Zeit wieder Normalität einkehrt.

Nach einem langen Lauf haben wir hoffentlich die Ziellinie überschritten.

Mit dem Impfen - wird es laufen!

Die Zeiten beim Lauftreff haben wir wieder angeglichen.

Das heißt, wir starten am Samstag um 15:00 Uhr und am Mittwoch um 18:00 Uhr!

Es gilt weiterhin Abstand halten und bei Bedarf Mund- und Nasenschutz zu tragen. Der Mund- und Nasenschutz wäre das kleinste Übel.

Einen Tee nach dem Lauftreff halten wir noch nicht für sinnvoll, damit wollen wir noch ein wenig warten. Wir bitten um Verständnis.

Unser Grillfest, das am 29.08. hätte stattfinden sollen, möchten wir absagen.

Ein gemütliches Treffen mit Essen und Trinken und vielen Menschen ist noch nicht greifbar.

Unser Heimatfest in Vellmar wurde verschoben.

Wir freuen uns auf den Festumzug und ggf. den Lauftreff auf dem Vellmarer Rathausplatz 2022!

Kleiner Ahnepark-Cup 2021

An zwei schönen Sommersonntagen trafen sich insgesamt 18 LG/lerinnen und LG/ler auf dem Sportplatz an der Ahnatal-Schule zu einem kleinen Ahnepark-Cup. Am 25. Juli stand die 10 km-Strecke des Ahnepark-Laufes auf dem Programm und am 8. August die 10 km-Strecke und die 5 km-Strecke hintereinander (15 km). Es konnte gewalkt und gelaufen werden. Bemerkenswert, aber nicht wirklich überraschend war es, dass die Walkerinnen und Walker deutlich in der Mehrheit waren. Allen hatte es sichtlich Spaß gemacht und „geschnuddelt“ wurde unterwegs auch viel.

Herzlichen Glückwunsch den Teilnehmer/innen!

Walken und Laufen beim kleinen Ahnepark-Cup

Walken

	10km	15km
Ingrid Evers	1:27:30 Std	2:11:47 Std
Klaus-Peter Ihlenfeld	1:22:01 Std	2:02:19 Std
Doerthe Klingelhöfer	1:31:01 Std
Margit Kloppmann	1:27:30 Std	2:11:47 Std
Stefanie Knauff		2:13:02 Std
Christa Orth	1:29:48 Std	2:12:38 Std
Helmut Osman	1:27:30 Std
Doris Schütze	1:31:01 Std	2:11:47 Std
Inge Spohr	1:27:30 Std
Heidi Trube	1:29:48 Std	2:13:02 Std
Lothar Trube	1:29:48 Std	2:13:02 Std

Laufen

	10km	15km
Astrid Bardenheuer	53:33 Min
Alicia Engel		1:17:54 Std
Torsten Jacobs		1:38:52 Std
Christoph Jung	49:12 Min
Gerhard Klingelhöfer	51:12 Min	1:17:54 Std
Manfred Opl	49:47 Min
Michael Schütze	49:12 Min	1:17:54 Std

Halb- und Viertelmarathon am Lindenrondell

Wir wollen unseren Halb- und Viertelmarathon am Lindenrondell am 19.09.2021 anbieten.

Es gelten immer noch die AHA-Regeln für unsere Angebote. Weiterhin gilt es Rücksicht zu nehmen.

Kann der Abstand von 1,5 m nicht eingehalten werden, ist der Mund und Nasenschutz zu tragen.

Der Halb- und Viertelmarathon kann gewalkt oder gelaufen werden.

Unser Halbmarathon kann für die Wertung des WORLDWIDE Kassel Marathon Cup genutzt werden.

Jedes Vereinsmitglied ist herzlich eingeladen. Die Anmeldung und die Ausgabe der Startnummern ab 09:00 Uhr.

Wir wollen um 09:30 Uhr unsere Wettbewerbe starten.

Über eine Kuchenspende und eine Kanne Kaffee würden wir uns freuen. Kaltgetränke werden durch den Verein bereitgestellt.

Die Strecke ist mit Sägespänne abgestreut.

Für den Halbmarathon müssen 4 große und eine kleine Runde bewältigt werden, für den Viertelmarathon drei kleine Runden.

Unterstützt wird unsere Laufveranstaltung von der

Kreativbrauerei, Bar & Galerie und Restaurant in Kassel.

Lasst euch überraschen.

Es „läuft“ gut.

https://www.alltrails.com/explore/map/karte--33684?u=m

Komm, Lauf mit!

Die Laufgemeinschaft Vellmar gratuliert dem Brautpaar

Eine Abordnung der LGV stand am Samstag,14.08.2021 Spalier bei der standesamtlichen Trauung der Vereinskameradin Eva Illes.

Wir wünschen dem Brautpaar alles Gute!

Lauf- und Walking-Abzeichen absolvieren

Es besteht weiterhin die Möglichkeit die Ausweis-Kärtchen zum Lauftreff zwecks Bestätigung mitzubringen. Ansprechpartner hierfür sind Christa Orth, Ingrid Evers und Michael Schütze. Wer lieber noch etwas Abstand hält kann wie bisher seine Auswertung an poco34246@t-online.de senden.

Da die LGV vorerst noch immer keine Gruppentermine anbieten können, möchten wir euch die Möglichkeit geben, weiterhin eure Lauf- und Walkingabzeichen paarweise oder den Vorgaben angepasst zu absolvieren.

Viel Erfolg!

Bahntraining 2021

Auch im August wurde das Bahn-Training fortgesetzt. Mit einem wöchentlichen Trainingsangebot, das jeweils von unseren Übungsleiterinnen bzw. Übungsleitern angeleitet wird.

Das ist allerdings lediglich ein offenes Angebot, das man nutzen kann, aber nicht muss. Alle, die ein eigenes Training absolvieren möchten, können natürlich auch ihre eigenen Runden drehen. Alle sind herzlich willkommen.

Wie bisher findet das Bahn-Training jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr auf dem Sportplatz neben der Ahnatal- Schule Vellmar statt. Wir freuen uns, wenn die Möglichkeit zahlreich genutzt wird.

Dienstag, den 31.08.2021

Margita Fischer

Rumpfstabilität

Herkules Berglauf und Bergwalk

Die noch nicht den Berg „bezwungen“ haben, können bis Ende des Jahres 2021 zum Herkules laufen und/oder walken!

Parkt bitte auf unserem Lauftreff-Parkplatz und geht bzw. lauft, mit dem nötigen Abstand, zum Kreisel an der Hans-Neusel-Straße / Harleshäuser Straße.

Ab da beginnt der Start mit Zeitnahme. Ziel ist der Kassenautomat, hinter dem Herkules-Monument. Hierbei sind auf der Strecke von 8 km 280 Höhenmeter zu überwinden. Den Rückweg kann jeder selbst gestalten. Man läuft die gleiche Strecke wieder zurück oder in Richtung Elfbuchen - Silbersee. Als Gesamtstrecke kommen so knapp 18 km zusammen.

Du hast die Strecke gemeistert, Super! Dann schicke deinen Vor- und Zunamen mit deiner Laufzeit und evtl. einem Foto per E-Mail an den Sportwart: dieterslama@outlook.com Die Ehrungen erfolgen dann im Neuen Jahr

Kasseler REHAmed Herkules Berglauf am 21.08.2021

Veranstalter: PSV Grün-Weiß Kassel

Rauf auf den Berg ist leichter gesagt als getan! Denn mit seinen 320 Höhenmetern und einer Streckenlänge von knapp 8 Kilometern hat es der Berglauf in sich

Auch in diesem Jahr fand die mittlerweile 32. Auflage des Herkules-Berglauf statt. Dabei konnte gejoggt oder gewalkt werden-

Beim Herkules Berglauf steht der Spaß im Vordergrund!

Der Start erfolgte mit dem sogenannten „Wellenstart“, mit jeweils 1 Minute Abstand zwischen den einzelnen Startgruppen (pro Startgruppe 10 Teilnehmer). Insgesamt starteten rund 300 Teilnehmer/innen.

Die Strecke begann unterhalb vom Schloss Wilhelmshöhe, auf der Königschaussee weiter zum Schloßberg-Fontänenteich-Peneuskaskaden-Teufelsbrücke-Löwenburg-Steinhöfer Wasserfall- Kaskadenrestaurant- Tannenchaussee bis Seeberg-Bachberg- Fahrweg zu den Elfbuchen und weiter zum Ziel am Herkules.

Die Siegerehrung aller Klassen fand direkt im Anschluss an den Zieleinlauf des letzten Teilnehmers „coronaconform“ statt. Auf Grund des schönen Wetters fand die Siegerehrung im Rahmen der After-Run-Party auf den Herkules Terrassen statt. Für die Musik sorgte DJ Marco Leistner. Bei der Siegerehrung musste ein Mundschutz getragen werden, da der vorgeschriebene Mindestabstand nicht immer einzuhalten war. Die LGV nahm mit einigen Teilnehmern die Herausforderung an:

Nachname	Vorname	AK	AK Platz	Zeit
Engel	Alicia	Frauen	2	00:45:19
Sippel	Fred	M55	16	00:48:17
Jäschke	Sandra	W45	7	00:56:44
Rode	Peter	M75	1	00:59:54
Wehmann	Julia	Frauen	13	01:00:32
Fahrenbach	Petra	W50	6	01:06:22
Walking
Walendy	Andreas	M30	2	01:21:28

Mannschaftswertung

LG Vellmar 1

Alicia Engel, Fred Sippel, Sandra Jäschke               Platz 18 02:30:20

LG Vellmar 2

Peter Rode, Julia Wehmann, Petra Fahrenbach      Platz 27 03:06:48

Herzlichen Glückwunsch den LGV-Teilnehmer/innen!

Termine:

29.08. Grillfest an der Grillhütte (abgesagt)

03.09. 3. Ahnepark-Lauf der LG Vellmar (abgesagt)

04.09. Lauftreff am Rathaus (abgesagt)

05.09. Festumzug der Stadt Vellmar (abgesagt)

08.10. Mitgliederversammlung mit Neuwahlen

07.11. Winterlaufserie Ahnatal (Sammelmeldung)

05.12. Winterlaufserie Ahnatal (Sammelmeldung)

12.12. Weihnachtsfeier der Laufgemeinschaft Vellmar

31.12. Sylvester-Lauf in Kaufungen (Sammelmeldung)

LGV- Fitness-Training

Das Fitness-Training startet wieder am Donnerstag, 02.September 2021.

Voranmeldung bei Christa Orth, poco34246@t-online.de

Wir wollen im September uns unbeschwert in einem größeren Kreis wiedersehen.

Wie es weitergeht, richtet sich nach den geltenden Bestimmungen.

Weitere Informationen und Auskunft bei Christa Orth tel. unter 0561/ 887755 oder per E-Mail: poco34246@t-online.de

Der Lauf-Treff Firnskuppe…

Die AHA-Regeln gelten weiterhin. Es gilt, Rücksicht zu nehmen. Das ist für alle Sportlerinnen und Sportler. Noch sind nicht alle geimpft.

Bitte Rücksicht nehmen!

Einen Tee und einen gemütlichen Austausch nach dem Laufen kann es leider noch nicht geben.

Die Startzeiten sind wieder am Mittwoch 18:00 Uhr und am Samstag 15:00 Uhr

Laufgruppen: 11km, 10km, 9km, 8km, 7,5km, 6,5km, 5,5km.

Walkinggruppen: 7km, 6,5km, 6,0km, 5,5km, 5km.

Die aktuelle Situation lässt hoffen! Wir tragen Verantwortung für ein gutes Gelingen!

Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff, Mobil-Tel.: 01575 4247128 und

beim 1. Vorsitzenden Michael Schütze, Tel.: 0561/82 56 36 und im Internet unter www.lgvellmar.de