Laufgemeinschaft Vellmar e.V.          

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Blättchen,  4. Woche 2020             rode.p@t-online.de

 

 

Herkules-Bergläufe 2019/2020
Wie schon in den letzten Jahren gab es auch diesmal am 24. Dezember 2019 vor der Bescherung den Herkules-Berglauf. Florian Engel, David Werner, Sara Helbich und Sven Kühnel liefen unter 50 Min. und erreichten so Gold. Helmut Osman hatte schon sein Gold und so begleitete er Sandra Jäschke und Ingrid Ostermann auf den Berg. Sie erreichten unter 60 Min. den Herkules und erreichten so Silber. Glückwunsch!
Im Jahr 2019 gab es bei 7 Veranstaltungen 70 Teilnehmer. Danke an den Sportausschuss und unseren 2. Vorsitzenden, der immer dabei war, um die LäuferInnen wohlbehalten zum Herkules zu bringen. Die Ehrungen mit Medaille und Urkunde erhalten die Berg-Bezwinger bei der Sportlerehrung. Auch das Jahr 2020 hatte am Neujahrsmorgen schon sportlich mit dem Herkules-Berglauf begonnen.

Bernd Neumann

 

 

46. Winterlaufserie Ahnatal 12.01.2020

Kühle und trockene Temperaturen begleiteten die Läuferinnen und Läufer beim 3.Lauf der Serie 2019/2020. Glückwunsch zu den guten Ergebnissen:

Name

AK

AKP

Zeit

5 Km

Sippel, Fred

M50

6

22:33

Osman, Helmut

M60

2

23:50

Fietkau, Nicole

W50

1

24:08

Kaiser, Philo

MJ

4

24:08

Fischer, Margita

W50

2

26:14

Kisling, Claudia

W50

3

26:19

Nölker, Sandra

W20

5

27:57

Raschbichler, Ulrike

W40

6

28:31

Vitt, Doris

W40

8

28:51

Schanze, Sandra

W30

4

29:09

10 Km

Jung, Christoph

M40

13

46:39

Dieterich, Gunther

M60

1

46:44

Klingelhöfer, Gerhard

M60

3

48:39

Kurzhals, Birgit

W40

4

50:56

Hajzeraj, Florije

W40

10

54:06

Kabella, Heike

W50

5

55:37

Jäschke, Sandra

W40

11

56:05

Stein, Beate

W50

7

57:54

Slama, Dieter

M50

21

58:07

Ciuffreda, Silvia

W40

13

58:24

Rode, Peter

M70

2

58:24

Walendy, Andreas

M30

11

01:02:25

Ostermann, Ingrid

W60

3

01:03:50

Apel, Brigitte

W60

4

01:04:11

Fahrenbach, Petra

W50

11

01:05:59

 

 

Einladung zur Laufabzeichen-Abnahme im 1. Quartal 2020

Am 26. Januar werden im Rahmen unseres Neujahrsempfangs eine Vielzahl unserer Lauftreffteilnehmer für ihre jahrelange bzw. jahrzehntelange Ausdauerleistung geehrt. Damit diese Tradition bleibt, sind alle Läuferinnen, Läufer, Walkerinnen und Walker zur ersten Staffel der LAZ-Abnahme im Februar eingeladen. Über Neulinge, die ihre Ausdauer unter Beweis stellen wollen, freuen wir uns besonders. Laufabzeichen bedeutet, eine Ausdauerleistung über einen bestimmten Zeitraum zu erbringen, ohne Leistungsgedanken, in beliebigem Tempo aber ohne Gehpausen.

Zu folgenden Terminen findet die Abnahme statt:

02. Februar   90 oder 120 Min.                 09:00 Uhr Sonntagslauf

05. Februar   15, 30 oder 60 Min.             18:00 Uhr während des Lauftreffs

08. Februar   15, 30 oder 60 Min.             15:00 Uhr während des Lauftreffs

12. Februar   15, 30 oder 60 Min.             18:00 Uhr während des Lauftreffs

15. Februar   15, 30 oder 60 Min.             15:00 Uhr während des Lauftreffs

16. Februar   90 oder 120 Min.                 09:00 Uhr Sonntagslauf

 

Bitte meldet euch vor dem Start bei Christa mit Angabe welche Disziplin absolviert werden soll und gebt auch eurem Gruppenleiter/in Bescheid. Für die

Sonntagsläufe bitte mit einem läuferisch gleich starken Partner/Partnerin verabreden.

Wiederholungsläufer bringen am besten ihre Laufabzeichen-Ausweise gleich mit.

Gutes Gelingen! Christa Orth

 

 

Terminkalender

02.02.2020       09:00 Uhr      LAZ 90 oder 120 Min.

05.02.2020       18:00 Uhr      LAZ 15, 30 oder 60 Min.

08.02.2020       15:00 Uhr      LAZ 15, 30 oder 60 Min.

09.02.2020        09:00 Uhr     4. Lauf der Winterlaufserie Ahnatal (Sammelmeldung)

12.02.2020        18:00 Uhr     LAZ 15, 30 oder 60 Min.

15.02.2020        15:00 Uhr     LAZ 15, 30 oder 60 Min.

16.02.2020        09:00 Uhr     LAZ  90 oder 120 Min.    

22.02.2020        15:00 Uhr     Fasching im Lauftreff

23.02.2020        09:00 Uhr     Herkules Berglauf

06.03.2020        19:00 Uhr     Mitgliederversammlung Bürgerhaus Vellmar-West

08.03.2020        09:00 Uhr     5. Lauf der Winterlaufserie Ahnatal (Sammelmeldung)

15.03.2020        09:00 Uhr     Volkslauf Hofgeismar (Sammelmeldung)  

 

 

Nebenbei bemerkt…

Für die neue Statistik in Sachen Marathon hat der „100 Marathonclub Deutschland“ folgende Zahlen veröffentlicht: 374 Plätze mit fast 105.000 Marathons inkl. Ultraläufen wurden aufgeführt. Von der LGV sind folgende Mitglieder platziert worden: 65.Platz für Sylke Kuhn mit 408 Läufen, 128.Platz für Bernd Neumann, 264 Läufe, 175.Platz, Dieter Reich, 193 Läufe, 188.Platz, Peter Orth,180 Läufe und 284. Platz für Andreas Walendy mit 123 Läufen. Nicht alle fünf aufgeführten Personen haben ihre Läufe für die LG gelaufen, da sie entweder noch kein Vereinsmitglied waren oder noch für einen anderen Verein starteten. Es zeigt, dass die Laufgemeinschaft Vellmar auch weit über die Grenzen Nordhessens hinaus bekannt ist! In diesem Jahr wird auch Heike Kabella und Manfred Opl nicht mehr weit von ihrem 100. Marathon entfernt sein.

 

 

LGV- Fitness-Training 

Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden. Interessierte sind zu einer Probestunde willkommen.                                                                                                                              

Informationen erhalten Sie bei Christa Orth – Telefon 0561/ 887755

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe…

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat „sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.                                                      

 

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr.

 

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf.

Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch anzumelden!              

 

Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff, mobil: 01575 4247128 und

beim 1.Vorsitzenden Michael Schütze Tel.: 0561/82 56 36 und im Internet unter  www.lgvellmar.de