Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Blättchen, 4. Woche 2020 rode.p@t-online.de
Herkules-Bergläufe
2019/2020
Wie schon in den letzten Jahren gab es auch diesmal am 24. Dezember 2019
vor der Bescherung den Herkules-Berglauf. Florian Engel, David Werner, Sara
Helbich und Sven Kühnel liefen unter 50 Min. und
erreichten so Gold. Helmut Osman hatte schon sein Gold und so begleitete er
Sandra Jäschke und Ingrid Ostermann auf den Berg. Sie erreichten unter 60 Min.
den Herkules und erreichten so Silber. Glückwunsch!
Im Jahr 2019 gab es bei 7 Veranstaltungen 70 Teilnehmer. Danke an den Sportausschuss
und unseren 2. Vorsitzenden, der immer dabei war, um die LäuferInnen
wohlbehalten zum Herkules zu bringen. Die Ehrungen mit Medaille und Urkunde
erhalten die Berg-Bezwinger bei der Sportlerehrung. Auch das Jahr 2020
hatte am Neujahrsmorgen schon sportlich mit dem Herkules-Berglauf begonnen.
Bernd Neumann
46. Winterlaufserie Ahnatal 12.01.2020
Kühle und trockene Temperaturen begleiteten
die Läuferinnen und Läufer beim 3.Lauf der Serie 2019/2020. Glückwunsch zu den
guten Ergebnissen:
Name |
AK |
AKP |
Zeit |
5 Km |
|||
Sippel, Fred |
M50 |
6 |
22:33 |
Osman, Helmut |
M60 |
2 |
23:50 |
Fietkau, Nicole |
W50 |
1 |
24:08 |
Kaiser, Philo |
MJ |
4 |
24:08 |
Fischer, Margita |
W50 |
2 |
26:14 |
Kisling, Claudia |
W50 |
3 |
26:19 |
Nölker, Sandra |
W20 |
5 |
27:57 |
Raschbichler, Ulrike |
W40 |
6 |
28:31 |
Vitt, Doris |
W40 |
8 |
28:51 |
Schanze, Sandra |
W30 |
4 |
29:09 |
10 Km |
|||
Jung, Christoph |
M40 |
13 |
46:39 |
Dieterich, Gunther |
M60 |
1 |
46:44 |
Klingelhöfer, Gerhard |
M60 |
3 |
48:39 |
Kurzhals, Birgit |
W40 |
4 |
50:56 |
Hajzeraj, Florije |
W40 |
10 |
54:06 |
Kabella, Heike |
W50 |
5 |
55:37 |
Jäschke, Sandra |
W40 |
11 |
56:05 |
Stein, Beate |
W50 |
7 |
57:54 |
Slama, Dieter |
M50 |
21 |
58:07 |
Ciuffreda, Silvia |
W40 |
13 |
58:24 |
Rode, Peter |
M70 |
2 |
58:24 |
Walendy, Andreas |
M30 |
11 |
01:02:25 |
Ostermann, Ingrid |
W60 |
3 |
01:03:50 |
Apel, Brigitte |
W60 |
4 |
01:04:11 |
Fahrenbach, Petra |
W50 |
11 |
01:05:59 |
Einladung zur Laufabzeichen-Abnahme
im 1. Quartal 2020
Am 26. Januar werden im Rahmen unseres Neujahrsempfangs eine
Vielzahl unserer Lauftreffteilnehmer für ihre jahrelange bzw. jahrzehntelange
Ausdauerleistung geehrt. Damit diese Tradition bleibt, sind alle Läuferinnen,
Läufer, Walkerinnen und Walker zur ersten Staffel der LAZ-Abnahme im Februar
eingeladen. Über Neulinge, die ihre Ausdauer unter Beweis stellen wollen,
freuen wir uns besonders. Laufabzeichen bedeutet, eine Ausdauerleistung über
einen bestimmten Zeitraum zu erbringen, ohne Leistungsgedanken, in beliebigem
Tempo aber ohne Gehpausen.
Zu folgenden Terminen findet die Abnahme statt:
02. Februar 90 oder 120 Min. 09:00 Uhr Sonntagslauf
05. Februar 15, 30 oder 60 Min. 18:00 Uhr während des Lauftreffs
08. Februar 15, 30 oder 60 Min. 15:00 Uhr während des Lauftreffs
12. Februar 15, 30 oder 60 Min. 18:00 Uhr während des Lauftreffs
15. Februar 15, 30 oder 60 Min. 15:00
Uhr während des Lauftreffs
16. Februar 90 oder 120 Min. 09:00
Uhr Sonntagslauf
Bitte meldet euch vor dem Start bei Christa mit Angabe welche Disziplin absolviert werden soll und gebt auch eurem Gruppenleiter/in Bescheid. Für die
Sonntagsläufe bitte mit einem läuferisch gleich starken Partner/Partnerin verabreden.
Wiederholungsläufer bringen am besten ihre Laufabzeichen-Ausweise gleich mit.
Gutes Gelingen!
Christa
Orth
Terminkalender
02.02.2020 09:00 Uhr LAZ 90 oder 120 Min.
05.02.2020 18:00 Uhr LAZ 15, 30 oder 60 Min.
08.02.2020 15:00 Uhr LAZ 15, 30 oder 60 Min.
09.02.2020 09:00
Uhr 4. Lauf der Winterlaufserie
Ahnatal (Sammelmeldung)
12.02.2020 18:00 Uhr LAZ 15, 30 oder 60 Min.
15.02.2020 15:00 Uhr LAZ 15, 30 oder 60 Min.
16.02.2020 09:00 Uhr LAZ
90 oder 120 Min.
22.02.2020 15:00 Uhr Fasching im Lauftreff
23.02.2020 09:00 Uhr Herkules Berglauf
06.03.2020 19:00 Uhr Mitgliederversammlung Bürgerhaus
Vellmar-West
08.03.2020 09:00 Uhr 5. Lauf der Winterlaufserie Ahnatal
(Sammelmeldung)
15.03.2020 09:00 Uhr
Volkslauf Hofgeismar (Sammelmeldung)
Nebenbei
bemerkt…
Für die neue Statistik in Sachen Marathon hat der „100 Marathonclub Deutschland“ folgende Zahlen veröffentlicht: 374 Plätze mit fast 105.000 Marathons inkl. Ultraläufen wurden aufgeführt. Von der LGV sind folgende Mitglieder platziert worden: 65.Platz für Sylke Kuhn mit 408 Läufen, 128.Platz für Bernd Neumann, 264 Läufe, 175.Platz, Dieter Reich, 193 Läufe, 188.Platz, Peter Orth,180 Läufe und 284. Platz für Andreas Walendy mit 123 Läufen. Nicht alle fünf aufgeführten Personen haben ihre Läufe für die LG gelaufen, da sie entweder noch kein Vereinsmitglied waren oder noch für einen anderen Verein starteten. Es zeigt, dass die Laufgemeinschaft Vellmar auch weit über die Grenzen Nordhessens hinaus bekannt ist! In diesem Jahr wird auch Heike Kabella und Manfred Opl nicht mehr weit von ihrem 100. Marathon entfernt sein.
LGV- Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden. Interessierte sind zu einer Probestunde willkommen.
Informationen erhalten Sie bei Christa Orth – Telefon 0561/ 887755
Der Lauf-Treff Firnskuppe…
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem
Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene
Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf
die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen
und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft
Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat „sehr gut“ vom DLV für
weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu
jeder Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00
Uhr
samstags von 15.00 Uhr bis 16.00
Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem
Probelauf.
Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch
anzumelden!
Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff, mobil: 01575 4247128 und
beim 1.Vorsitzenden Michael Schütze Tel.: 0561/82 56 36 und im Internet unter www.lgvellmar.de