Laufgemeinschaft Vellmar e.V.          

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Blättchen,  36. Woche 2019             rode.p@t-online.de

 

2. Ahnepark-Lauf Vellmar am 23.08.2019

Ein sehr schöner Sommerabend am vorletzten Freitag, immer noch heiße Lauftemperaturen am Abend, 785 Starter – das waren die äußeren Bedingungen für den Lauf auf der zentralen Sportanlage, an und in der Großsporthalle in Vellmar. Trotz einem fast zeitgleich in Kassel veranstalteten Abendlauf kamen 138 Teilnehmer mehr nach Vellmar als im Vorjahr bei der Premiere. 90 Helfer waren im Einsatz und sorgten für einen reibungslosen Ablauf, von den Kinder- und Schülerläufen ab 15.30 Uhr bis zu den Hauptläufen über 5-, 10- und 17,3 km und den Walkerstrecken ab 18 Uhr. Ein Team um den Hauptorganisator Michael Schütze hatte die Veranstaltung in den letzten Monaten vorbereitet. Beste Stimmung auf der Sportanlage während der Kinder- und Jugendläufe. Die zentrale Sportanlage füllte sich mit Eltern, Begleitern und Interessierten und die jungen Teilnehmer konnten die 400 und 1000m-Läufe unter großem Beifall absolvieren. Hier musste improvisiert werden, da durch die vielen jugendlichen Teilnehmer mehrere Starts nötig waren, um sportlich faire Bedingungen zu garantieren. Die auf dem Rasen wegen der großen Hitze angestellte Sprinkleranlage sorgte anschließend für viel Spaß und Abkühlung.

Im Verpflegungszelt für die Teilnehmer wurden Getränke, eine Obsttheke und Energieriegel angeboten. Für die Zuschauer gab es ein Kuchenbuffet, es wurde gegrillt und kühle Getränke; eine Live-Band lud zusätzlich zum Verweilen ein und umrahmte die Siegerehrung. Hier gab es in diesem Jahr erstmals Pokale für die Erstplatzierten. Die Zeitnahme erfolgte problemlos und so konnten die Siegerehrungen zeitnah stattfinden.

Nachdem die letzten Läufer im Ziel waren, begann der Abbau im Stadion, während die Teilnehmer und Zuschauer vor der Großsporthalle saßen und den Sommerabend genossen. Ergebnislisten wurden aufgehängt und schnellstens an die Veranstalter des Nordhessencups geschickt. Ebenso Fotos der Teilnehmer, die auf der Website des NHCs veröffentlicht werden sollen. Für die Organisatoren stand der Abend dann im Zeichen des Aufräumens. Auch am Tag nach der Veranstaltung waren noch Nacharbeiten nötig. Und dann beginnen schon die ersten Überlegungen zum 3. Ahnepark-Lauf 2020. „Denn nach dem Lauf ist auch immer vor den Lauf!“

Neben den Sponsoren möchte sich die LGV auch beim Kochclub und beim Fotoclub Vellmar bedanken, die die Veranstaltung mit leckeren Bratwürstchen und mit vielen Bildern bereichert haben. Die Bilder sind auf der Homepage der LGV unter www.lgvellmar.de abzurufen.

 

 

 

Bei der Teilnahme zum 17. Lauf der Nordhessencup-Serie waren nur einige Läuferinnen und Läufer der LGV mit dabei,

da eine Vielzahl mit dem reibungslosen Ablauf der Veranstaltung beschäftigt waren.

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

1000 m

 

 

 

 

Becker

Noah

MKU12

00:03:22

2

5 km

 

 

 

 

Kühnel

Sven

M30

00:20:12

3

Becker

Mia

WKU10

00:20:55

1

Wehmann

Julia

W25

00:26:53

1

Walendy

Andreas

M35

00:26:42

8

10 km

 

 

 

 

Jungk

Erich

M60

01:03:47

3

17,3 km

 

 

 

 

Orth

Peter

M75

01:46:06

1

 

                            Die Pokale warten auf die Sieger

                                                               Im Zieleinlauf

 

1. Red Castle Run am 24.08.2019 in Rotenburg a.d. Fulda

Hinter den abenteuerlustigen Sportlern liegen verschiedene Laufstrecken durch das vielseitige Terrain eines ehemaligen Truppenübungsplatzes und mit mehr als 20 Hindernissen, die sich in spektakulär, sportlichem Anspruch sowie dem Spaß- und Schmutzfaktor ein ums andere Mal übertreffen. Bei schönstem Wetter (vielleicht etwas zu warm), starteten für die LGV zwei „Mud Buddies“ beim ersten Lauf des Red Castle Runs. Neben dem "Schleifer" Fred Sippel startete Ulrike Raschbichler (gen. Rike) bei der 9 km-Runde. Für Rike war es der erste Lauf überhaupt. Bei einem solchen Event und dementsprechend war sie etwas aufgeregt. Das jedoch legte sich ziemlich schnell, was man bei den ersten Hindernissen feststellte. Gut trainiert bewältigte sie ein Hindernis nach dem anderen in guter Manier. "Schleifer" Fred Sippel war als Trainer das ganze Rennen bei seinem "Schützling" und motivierte sie bis ins Ziel. Das Streckenprofil war sehr ansprechend. Viele Steigungen gab es zu erklimmen sowie mehrere Durchquerungen der Fulda, welche bei der Hitze aber eine wohltuende "Quälerei" waren. Die künstlichen Hindernisse waren levelmäßig ausgewogen. Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis war alles dabei. Besonders der Wassergraben der Panzerwaschanlage war kräftezehrend, da viele Algen das Schwimmen zusätzlich Kraftanstrengungen erforderte. Beide „Mud Buddies“ erreichten einen Platz unter den ersten 25 Plätzen, bei einem Starterfeld von 185 Mitwirkenden. Insgesamt 1:24:00 Std. benötigen die beiden bis ins Ziel. Eine erstaunlich gute Zeit für Rike´s Premierenlauf. Potenzial ist vorhanden!

Der nächste Lauf mit mehrere „Mud Buddies“, nämlich der Bad Wolf Dirt Run steht bevor! 

Fred Sippel

 

                        Ulrike und Fred in Rotenburg

Sportsplitter…

Am 25.08.2019 nahm beim 9. LahnPark-Halbmarathon in Wetzlar-Niedergirmes Helmut Osman, Burkhard und Florian Engel, die für den PSV starteten, teil. Helmut belegte mit einer Gesamtzeit von 01:54:16 Std. den 1. Platz der AK M60 und den 69. Platz unter allen Teilnehmern. Herzlichen Glückwunsch!

 

                         Helmut, Florian und Burkhard in Wetzlar

 

 

13. Reinhardswaldlauf Holzhausen am 1.09.2019

Die Altersklassen-Ergebnisse zum 6. und letzten Lauf im Reinhardswald-Lauf und Walkingcup lagen bei Redaktionsschluss im Internet noch nicht vor. Die Gesamt-Platzierungen wurden vom Aushang beim Veranstalter übernommen:

 

Name

Vorname

AK

Zeit

Ges.-Platz

5 km

 

 

 

 

Kühnel

Sven

M30

00:19:54

1

Rübig

Christian

M40

00:23:33

7

Kisling

Claudia

W50

00:25:23

14

Ehring

Manfred

M60

00:26:12

6

12 km

 

 

 

 

Sippel

Fred

M50

00:58:43

6

12 km

Nordic-

Walking

 

 

Klein

Helga

W50

01:47:44

3

21 km

 

 

 

 

Jung

Christoph

M40

01:47:10

9

Ochs

Claus

M40

01:51:30

12

Kurzhals

Birgit

W40

01:51:37

13

Hajzeraj

Florije

W40

01:58:35

17

Jäschke

Sandra

W40

01:59:20

18

Slama

Dieter

M50

02:00:54

20

Graf

Corinna

W30

02:06:08

23

Orth

Peter

M70

02:13:02

25

 

Die Abschlusssiegerehrung findet am Donnerstag, 27. November 2019 ab 17:00 Uhr

im Kreishaus des Landkreises Kassel, Wilhelmshöher Allee 19-21, statt!

 

 

38. Wehlheider Volkslauf am 1.09.2019

Neben der LGV Teilnahme am letzten Lauf im Reinhardswald-Cup waren auch beim vorletzten und 18. Lauf im Nordhessen-Cup erfolgreich dabei:

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

5 km

 

 

 

 

Fietkau

Nicole

W50

00:23:12

1

Wehmann

Julia

W25

00:26:12

4

Kabella

Heike

W50

00:27:38

4

Engel

Heike

W50

00:30:46

6

Arndt-Rinke

Birgit

W60

00:30:59

2

Gronemann

Jasmin

W30

00:32:40

4

10 km

 

 

 

 

Reinecke

Steffen

 M25

00:35:45

1

Neurath

Joachim

M25

00:37:54

3

Werner

David

M30

00:38:53

1

Opl

Manfred

M60

00:44:53

2

Osman

Helmut

M60

00:46:58

4

Gakovic

Djemil

M70

00:48:26

1

Schiemann

Dietrich

M65

00:49:12

3

17,6 km

 

 

 

 

Illes

Eva

W30

01:34:37

3

Rode

Peter

M70

01:44:21

1

 

 

Terminkalender

08.09.2019        09:00 Uhr    Volkslauf des WVC Kassel – 19. Lauf im NHC

22.09.2019        08:30 Uhr    Herkules Berglauf

24.09.2019        18:00 Uhr    Abschluss – Bahntraining

29.09.2019        09:00 Uhr    Viertel- und Halbmarathon am Lindenrondell

13.10.2019        09:00 Uhr    Herbstwanderung

13.10.2019        09:00 Uhr    Bad Hersfelder Lollslauf

 

 

LGV- Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden. Interessierte sind zu einer Probestunde willkommen.                                                                                                                              

Informationen erhalten Sie bei Christa Orth – Telefon 0561/ 887755

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe…

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat „sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.                                                      

 

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr.

 

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf.

Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch anzumelden!              

 

Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff Mobil: 01575 4247128)

und beim 1. Vorsitzenden Michael Schütze (Tel.: 0561/82 56 36) und im Internet unter  www.lgvellmar.de