Laufgemeinschaft Vellmar e.V.          

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Blättchen,  28. Woche 2019             rode.p@t-online.de

 

Fehmarn-Marathon am 22.06.2019 

Neben den Laufveranstaltungen in der Region waren einige Vereinsmitglieder auf Fehmarn. Angeboten wurden neben dem Marathon, der Halbmarathon, einen 10km- und 5km-Lauf. Sara Helbich die von ihrer Mutter Marianne Helbich in Lübeck besucht wurde, hatte sich spontan entschieden, am Halbmarathon auf Fehmarn teilzunehmen. Dort trafen sie vor dem Start ganz überraschend Brigitte und Franc Apel, die bereits auf Fehmarn waren und sich zum Halbmarathon angemeldet hatten. Gelaufen wurde dann bei schönstem Sommerwetter. Die Veranstaltung war sehr gut organisiert und es herrschte eine supertolle Stimmung. Sara lief nach 1:49:18 Std. über die Ziellinie. Sie belegte den 1. Platz in ihrer Altersklasse (WHK) und von 52 Frauen den 10. Platz. Franc erreichte nach 1:57:56 Std. das Ziel. Platz 6 in der AK. Brigitte war nach 2:19:17 Std im Ziel. Platz 2 in der AK. Alle waren sehr zufrieden mit ihren Leistungen und Marianne genoss die gute Atmosphäre. Herzlichen Glückwunsch!

 

                                       Franc, Brigitte und Sara auf Fehmarn

 

 

32. Volkslauf des TSV Breuna am 28.6./30.06.2019

Mit dem 15.Lauf zur Malsburg ging die Nordhessencup Serie in die Sommerpause.

Es war trotz der Hitze beim Orgalauf und dem Hauptlauf ein gelungener Abschluss.

Folgende Läuferinnen und Läufer der LGV nahmen mit Erfolg daran teil:

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

Orga 5km

 

 

 

 

Kühnel

Sven

M30

00:19:06

2

Deutsch

Thomas

M50

00:23:53

3

Ehring

Manfred

M60

00:27:02

5

Arndt-Rinke

Birgit

W60

00:31:30

4

Gronemann

Jasmin

W30

00:31:49

4

5km

 

 

 

 

Engel

Florian

M25

00:17:17

2

Werner

David

M30

00:18:54

1

Neumann

Heinz

M65

00:24:39

1

Fischer

Margita

W55

00:25:53

2

Wehmann

Julia

W20

00:27:44

4

Orga 10km

 

 

 

 

Becker

Tobias

M30

00:42:41

1

Möller

Jennifer

W30

00:54:00

1

Nölker

Sandra

W20

00:58:10

2

10km

 

 

 

 

Neurath

Joachim

M25

00:39:00

2

Fröhlich

Andreas

M30

00:39:32

1

Opl

Manfred

M60

00:48:38

6

Kabella

Heike

W50

00:57:25

5

Walendy

Andreas

M35

01:04:05

7

Ostermann

Ingrid

W60

01:05:03

3

Orga 21,1km

 

 

 

 

Jäschke

Sandra

W45

01:57:15

1

Slama

Dieter

M55

01:58:28

3

21,1km

 

 

 

 

Jung

Christoph

M45

01:46:30

5

Osman

Helmut

M60

01:48:50

2

Rode

Peter

M70

02:08.41

1

 

 

DLV-Lauf- und Walkingabzeichen II.Quart.2019

Auch im 2. Quartal ließen sich eine Vielzahl unserer Läuferinnen und Läufer ihre Ausdauer bestätigen. Zusätzlich zu den offiziellen Terminen gab es an den folgenden Samstagen und Sonntagen weitere Abnahmen. So können wir im ersten Halbjahr weiteren 78 Neulingen oder Wiederholern zu ihren Leistungen gratulieren.

Damit erreichen wir im ersten Halbjahr die stolze Zahl von insgesamt 293 Abnahmen. Wer in diesem Zeitraum noch nicht dabei war, hat im 3. und 4. Quartal die Möglichkeit, dies nachzuholen. Die Termine werden zeitnah im Vellmarer Blättchen und auf der Homepage bekanntgegeben. Herzlichen Dank an die Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter für die Unterstützung. Die Ausweise können bei Christa Orth abgeholt werden. Noch nicht abgegebene Laufabzeichen-Kärtchen bitte zwecks Bestätigung mitbringen. In der Zeit vom 01.04.2019 bis 30.06.2019 haben folgende Läuferinnen und Läufer Abzeichen erworben:

 

1 =   15 Minuten laufen,

Laura Ciuffreda, Brigitte Herzer, Gerhard Klingelhöfer, Tamara Neumann, Sandra Nölker,

Alina Pogorzalek, Dorothea Strube, Heidi Trube, Michaela Viel

 2 =   30 Minuten laufen,

Brigitte Herzer, Gerhard Klingelhöfer, Kiana Kuntscher, Tamara Neumann, Sandra Nölker,

Alina Pogorzalek, Michaela Viel

 3 =   60 Minuten laufen,

Brigitte Apel, Karl Michel, Tamara Neumann, Sandra Nölker, Anette Peter, Jürgen Peter,

Michaela Viel,

 4 =   90 Minuten laufen,

Silvia Ciuffreda, Susanne John, Dagmar Thier

 5 = 120 Minuten laufen,

Silvia Ciuffreda, Susanne John,

 6 =    Marathon laufen,

Franc Apel, Markus Laudon, Tamara Neumann, Peter Rode

 7 =   30 Minuten walken,

Brigitte Diegmüller, Hermann-Josef Diegmüller, Albert Gmeiner, Linda Gmeiner, Margit Kloppmann,

Christine Rink, Sigrid Schleck, Edeltraud Schmeck, Ernst Schmeck, Ernst Schodorf, Inge Schulze,

Birgit Stark-Seibert, Barbara Stenzel, Stefan Wendling

 8 =   60 Minuten walken,

Brigitte Deisel, Brigitte Diegmüller, Hermann-Josef Diegmüller, Heidi Dilcher, Ingrid Evers, Albert Gmeiner,

Linda Gmeiner, Daniela Kauer, Helga Klein, Ernst-Werner Magdanz, Ingrid Magdanz, Kristina Manek,

Elke Mauermann, Karl Michel, Inge Most, Martina Müller, Christine Rink, Inge Schulze, Inge Spohr,

Birgit Stark-Seibert, Barbara Stenzel, Stefan Wendling

 10 = 30 Minuten Nordic-Walken,

Ingrid Evers, Ernst-Werner Magdanz, Heidi Trube, Lothar Trube

 11 = 60 Minuten Nordic-Walken,

Ingrid Evers, Siegfried Rink, Heidi Trube, Lothar Trube

 12 =120 Minuten Nordic-Walken,

Ingrid Evers, Margit Kloppmann

 

2. Ahnepark-Lauf im Rahmen des Nordhessencups

Der 1. Ahneparklauf im vergangenen Jahr war ein großer Erfolg. Dafür haben die ca. 90 Helferinnen und Helfer der LGV gesorgt. Beim diesjährigen Lauf wollen wir genauso erfolgreich sein. Deshalb ist auch wieder große Unterstützung aus dem Verein nötig. Denn ohne Helferinnen und Helfer geht es nicht.

 

                             „Ohne Helfer kein Ahnepark Lauf!“

 

Deshalb seid am Freitag, den 23.08.2019 mit dabei und helft mit. Wir werden wieder die grünen Shirts tragen, wobei für die “Neulinge“ auch grüne Shirts nachbestellt wurden. Start ist um 10:00 Uhr mit den Vorbereitungen. Wenn ihr helfen möchtet, meldet euch bitte bei Michael Schütze, auch per Mail hausschuetze@gmail.com. Eine Kuchenspende wäre zusätzlich auch sehr hilfreich.

Zusätzlich werden noch Stehtische/Pavillons/Verlängerungskabel/Kabeltrommeln benötigt.

 Alle Helferinnen und Helfer treffen sich am Sonntag, 28.Juli 2019 um 09:00 Uhr an der Großsporthalle in Vellmar!

 

 

Terminkalender

14.07.2019       08:30 Uhr    Herkules Berglauf ab Lauftreff

14.07.2019       09:00 Uhr    Hölleberglauf Langenthal – 4. Lauf RWC

28.07.2019       09:00 Uhr    Großsporthalle Vellmar -Treffen der Helfer/innen

11.082019        09:00 Uhr    Breitenbach -16. Lauf der NHC-Serie  

11.08.2019       13:00 Uhr    Grillfest in der Grillhütte Obervellmar

18.08.2019       08:00 Uhr     Tierparklauf Sababurg – 5. Lauf der RWC   

23.08.2018       15:30 Uhr     2. Ahnepark Lauf der LGV- 17. Lauf des NHC  

01.09.2019        09:00 Uhr    Reinhardswaldlauf Holzhausen 6. Lauf RWC

01.09.2019        09:00 Uhr    Wehlheider Volkslauf – 18. Lauf des NHC

08.09.2019        09:00 Uhr    Volkslauf des WVC Kassel – 19. Lauf im NHC

 

 

LGV- Fitness-Training

Das Training findet in den Schulferien bis 9. August 2019 nicht statt!

Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden. Interessierte sind zu einer Probestunde willkommen.                                                                                                                               

Informationen erhalten Sie bei Christa Orth – Telefon 0561/ 887755

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe…

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat „sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.                                                      

 

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr.

 

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf.

Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch anzumelden!              

Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff (Mobil: 01575 4247128) und

beim 1.Vorsitzenden Michael Schütze (Tel.: 0561/82 56 36) und im Internet unter  www.lgvellmar.de