Laufgemeinschaft Vellmar e.V.          

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Blättchen,  24. Woche 2019             rode.p@t-online.de

 

GutsMuths-Rennsteiglauf am 18.05.2019

Bei dem kultigsten und größten Crosslaufs Europas war auch die LGV mit Markus Laudon vertreten. Mit rund 15.000 Laufverrückten die zu ihrem Jahres-Höhepunkt gekommen waren, lief er die Marathonstrecke über 42,2 km in 3:36:08 Std. Herzlichen Glückwunsch!

 

                        Markus

 

 

50. Bartenwetzer Volkslauf Melsungen am 25.05.2019

Erstmals im Jahr 1970 ausgetragen, ist der Bartenwetzer Volkslauf heute der älteste Volkslauf in Nordhessen und einer von 17 Wertungsläufen für den Nordhessencup (NHC). Zum 10.Lauf waren folgende LGV Läuferinnen und Läufer vertreten:

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

1000m

 

 

 

 

Becker

Noah

  MKU12

00:03:21

1

5km

 

 

 

 

Fischer

Margitta

W55

00:24:26

2

Kühnel

Sven

M30

00:19:33

2

Slama

Dieter

M55

00:25:27

8

Osman

Helmut

M60

00:22:56

4

Neumann

Heinz

M65

00:24:35

2

10km

 

 

 

 

Jäschke

Sandra

W45

00:52:33

3

Meinecke

Steffen

M20

00:35:12

1

 Fröhlich

Andreas

M30

00:38:28

2

Werner

David

M30

00:39:01

3

Becker

Tobias

M30

00:41:08

4

Mix

Alexander

M45

00:42:05

4

Berninger

Thomas

M55

00:45:41

5

19km

 

 

 

 

Kabella

Heike

W50

01:53:20

2

Orth

Peter

M75

01:50:37

1

 

50. Mordkammerlauf Helmarshausen am 26.05.2019

Neben dem NHC starteten beim 2.Lauf im Reinhardswald-Lauf-Cup erfolgreich „Quer durch die Mordkammer“ in Bad Karlshafen-Helmarshausen:

 

Name, Vorname

AK

AKP

Zeit

Schüler U12 (1000m)

Becker, Noah

M11

1

03:26

 Schülerinnen U14 (1000m)

Becker, Mia

W13

1

03:24

5 km Lauf Frauen

Illes, Eva

W30

2

26:48:00

Gronemann, Jasmin

W30

3

33:03:00

Arndt-Rinke, Birgit

W60

1

33:17:00

5 km Lauf Männer

Kühnel, Sven

M30

1

21:04

Rübig, Christian

M40

3

26:33:00

Ehring, Manfred

M60

2

28:17:00

11 Km Lauf Männer

Jung, Christoph

M40

2

52:28:00

Halbmarathon Frauen (21 km)

Fietkau, Nicole

W50

1

01:53:41

Jäschke, Sandra

W40

1

02:07:20

Graf, Corinna

W30

1

02:08:03

Halbmarathon Männer (21 km)

Opl, Manfred

M60

1

01:50:37

Slama, Dieter

M50

3

02:08:13

 


               Die Gewinner über 21 km                                            Jasmin und Eva über 5 km 

 

Laufend unterwegs…

Neben den NHC und dem RLC waren am 25.05.2019 die LGV Vereinsmitglieder Birgit Kurzhals, Udo Hollenhorst, Peter Rode und vier weiter Teilnehmer für die SG Stern auf Achse unterwegs, um beim 96,6 Kilometer langen „Lauf Zwischen Den Meeren“ teilzunehmen. Der Lauf führte die Staffelläuferinnen und -läufer einmal quer durch Schleswig-Holstein. Der Start erfolgte am Hafen in Husum, das Ziel war am Strand im Ostseebad Damp. Insgesamt wurden 10 Teilabschnitte mit Distanzen von 8,2 bis 11,7 Kilometern durchlaufen. Nach 8:19:19 Std. lief die Schlussläuferin der SG durchs Ziel.  Glückwunsch!

 

 

Volkslauf Obervorschütz am 2.06.2019

Beim Hitzelauf am Sonntag startete für die LGV beim 11.Lauf in der NHC-Serie:

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

1000m

 

 

 

 

Becker

Mia

MWU14

00:03:02

1

Becker

Noah

MW U14

00:03:03

1

Becker

Ella

WK U8

00:03.28

2

Bierwirth

Sophia

WK U8

00:04.:42

18

5km

Engel

Burkhard

M50

00.18.37

1

Werner

David

M30

00.18.49

2

Kühnel

Sven

M30

00.19.56

4

Osman

Helmut

M60

00:22:09

1

Engel

Alicia

W20

00:25:00

2

Gronemann

Jasmin

W30

00:32:01

3

10km

 

 

 

 

Berninger

Thomas

M55

00:47:24

2

Opl

Manfred

M60

00:49:06

2

Slama

Dieter

M55

00:52:06

5

 Illes

Eva

W30

00:53:55

2

Kabella

Heike

W50

00:59:23

5

Nölker

Sandra

W25

01:04:12

5

Walendy

Andreas

M35

01:08:17

4

20km

 

 

 

 

Engel

Florian

M20

01:16:57

1

Jung

Christoph

M45

01:39:59

3

Rode

Peter

M70

01:59:22

2

 

Terminkalender

15.06.2019       15:00 Uhr    DLV Laufen oder Walken – 60 Min.

15.06.2019       16:00 Uhr    Niedermeiser Dorflauf – 13.Lauf-NHC und 3.Lauf RHWC

16.06.2019       08:30 Uhr    DLV Laufen oder Walken – 120 Min.        

22.06.2019       16:00 Uhr    Abendlauf Baunatal – 14.Lauf – NHC

28.06.2019       18:00 Uhr    Orgalauf zum Volkslauf Breuna

30.06.0219       08:30 Uhr    Volkslauf Breuna – 15.Lauf - NHC

 

 

LGV- Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden. Interessierte sind zu einer Probestunde willkommen.

Informationen erhalten Sie bei Christa Orth – Telefon 0561/ 887755

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe…

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat „sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.                                                      

 

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr.

 

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf.

Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch anzumelden!              

 

Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff  (Mobil: 01575 4247128) und

beim 1.Vorsitzenden Michael Schütze (Tel.: 0561/82 56 36) und im Internet unter  www.lgvellmar.de