Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer
Blättchen, 24. Woche 2019
rode.p@t-online.de
GutsMuths-Rennsteiglauf
am
18.05.2019
Bei dem kultigsten und größten Crosslaufs Europas war auch die LGV mit Markus Laudon vertreten. Mit rund 15.000 Laufverrückten die zu ihrem Jahres-Höhepunkt gekommen waren, lief er die Marathonstrecke über 42,2 km in 3:36:08 Std. Herzlichen Glückwunsch!
Markus
50. Bartenwetzer Volkslauf Melsungen
am
25.05.2019
Erstmals im Jahr 1970 ausgetragen, ist der Bartenwetzer Volkslauf heute der älteste Volkslauf in Nordhessen und einer von 17 Wertungsläufen für den Nordhessencup (NHC). Zum 10.Lauf waren folgende LGV Läuferinnen und Läufer vertreten:
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
1000m |
|
|
|
|
Becker |
Noah |
MKU12 |
00:03:21 |
1 |
5km |
|
|
|
|
Fischer |
Margitta |
W55 |
00:24:26 |
2 |
Kühnel |
Sven |
M30 |
00:19:33 |
2 |
Slama |
Dieter |
M55 |
00:25:27 |
8 |
Osman |
Helmut |
M60 |
00:22:56 |
4 |
Neumann |
Heinz |
M65 |
00:24:35 |
2 |
10km |
|
|
|
|
Jäschke |
Sandra |
W45 |
00:52:33 |
3 |
Meinecke |
Steffen |
M20 |
00:35:12 |
1 |
Fröhlich |
Andreas |
M30 |
00:38:28 |
2 |
Werner |
David |
M30 |
00:39:01 |
3 |
Becker |
Tobias |
M30 |
00:41:08 |
4 |
Mix |
Alexander |
M45 |
00:42:05 |
4 |
Berninger |
Thomas |
M55 |
00:45:41 |
5 |
19km |
|
|
|
|
Kabella |
Heike |
W50 |
01:53:20 |
2 |
Orth |
Peter |
M75 |
01:50:37 |
1 |
50.
Mordkammerlauf Helmarshausen am 26.05.2019
Neben dem NHC starteten beim 2.Lauf im Reinhardswald-Lauf-Cup erfolgreich „Quer durch die Mordkammer“ in Bad Karlshafen-Helmarshausen:
Name, Vorname |
AK |
AKP |
Zeit |
Schüler U12 (1000m) |
|||
Becker, Noah |
M11 |
1 |
03:26 |
Schülerinnen U14 (1000m) |
|||
Becker, Mia |
W13 |
1 |
03:24 |
5 km Lauf Frauen |
|||
Illes, Eva |
W30 |
2 |
26:48:00 |
Gronemann, Jasmin |
W30 |
3 |
33:03:00 |
Arndt-Rinke, Birgit |
W60 |
1 |
33:17:00 |
5 km Lauf Männer |
|||
Kühnel, Sven |
M30 |
1 |
21:04 |
Rübig, Christian |
M40 |
3 |
26:33:00 |
Ehring, Manfred |
M60 |
2 |
28:17:00 |
11 Km Lauf Männer |
|||
Jung, Christoph |
M40 |
2 |
52:28:00 |
Halbmarathon Frauen (21 km) |
|||
Fietkau, Nicole |
W50 |
1 |
01:53:41 |
Jäschke, Sandra |
W40 |
1 |
02:07:20 |
Graf, Corinna |
W30 |
1 |
02:08:03 |
Halbmarathon Männer (21 km) |
|||
Opl, Manfred |
M60 |
1 |
01:50:37 |
Slama, Dieter |
M50 |
3 |
02:08:13 |
Die Gewinner über 21 km Jasmin und Eva über
5 km
Laufend
unterwegs…
Neben den NHC und dem RLC waren am
25.05.2019 die LGV Vereinsmitglieder
Birgit Kurzhals,
Udo Hollenhorst, Peter Rode und vier
weiter Teilnehmer für die SG Stern auf Achse unterwegs, um beim 96,6
Kilometer langen „Lauf Zwischen Den
Meeren“ teilzunehmen. Der Lauf führte die Staffelläuferinnen und -läufer
einmal quer durch Schleswig-Holstein. Der Start erfolgte am Hafen in Husum, das Ziel war am
Strand im Ostseebad Damp.
Insgesamt wurden 10 Teilabschnitte mit Distanzen von 8,2 bis 11,7 Kilometern durchlaufen.
Nach 8:19:19 Std. lief die Schlussläuferin der SG durchs Ziel. Glückwunsch!
Volkslauf Obervorschütz am 2.06.2019
Beim Hitzelauf am
Sonntag startete für die LGV beim 11.Lauf in der NHC-Serie:
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
1000m |
|
|
|
|
Becker |
Mia |
MWU14 |
00:03:02 |
1 |
Becker |
Noah |
MW U14 |
00:03:03 |
1 |
Becker |
Ella |
WK U8 |
00:03.28 |
2 |
Bierwirth |
Sophia |
WK U8 |
00:04.:42 |
18 |
5km |
||||
Engel |
Burkhard |
M50 |
00.18.37 |
1 |
Werner |
David |
M30 |
00.18.49 |
2 |
Kühnel |
Sven |
M30 |
00.19.56 |
4 |
Osman |
Helmut |
M60 |
00:22:09 |
1 |
Engel |
Alicia |
W20 |
00:25:00 |
2 |
Gronemann |
Jasmin |
W30 |
00:32:01 |
3 |
10km |
|
|
|
|
Berninger |
Thomas |
M55 |
00:47:24 |
2 |
Opl |
Manfred |
M60 |
00:49:06 |
2 |
Slama |
Dieter |
M55 |
00:52:06 |
5 |
Illes |
Eva |
W30 |
00:53:55 |
2 |
Kabella |
Heike |
W50 |
00:59:23 |
5 |
Nölker |
Sandra |
W25 |
01:04:12 |
5 |
Walendy |
Andreas |
M35 |
01:08:17 |
4 |
20km |
|
|
|
|
Engel |
Florian |
M20 |
01:16:57 |
1 |
Jung |
Christoph |
M45 |
01:39:59 |
3 |
Rode |
Peter |
M70 |
01:59:22 |
2 |
Terminkalender
15.06.2019 15:00 Uhr DLV Laufen oder Walken – 60 Min.
15.06.2019 16:00 Uhr Niedermeiser Dorflauf – 13.Lauf-NHC und 3.Lauf RHWC
16.06.2019 08:30 Uhr DLV Laufen oder Walken – 120 Min.
22.06.2019 16:00 Uhr Abendlauf Baunatal – 14.Lauf – NHC
28.06.2019 18:00 Uhr Orgalauf zum
Volkslauf Breuna
30.06.0219 08:30 Uhr Volkslauf Breuna
– 15.Lauf - NHC
LGV- Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden. Interessierte sind zu einer Probestunde willkommen.
Informationen erhalten Sie bei Christa Orth – Telefon 0561/ 887755
Der
Lauf-Treff Firnskuppe…
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem
Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene
Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf
die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen
und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft
Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat „sehr gut“ vom DLV für
weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu
jeder Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00
Uhr
samstags von 15.00 Uhr bis 16.00
Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem
Probelauf.
Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch
anzumelden!
Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff (Mobil: 01575 4247128) und
beim 1.Vorsitzenden Michael Schütze (Tel.: 0561/82 56 36) und im Internet unter www.lgvellmar.de