Laufgemeinschaft Vellmar e.V.          

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Blättchen,  20. Woche 2019             rode.p@t-online.de

 

28. Volkslauf Hess. Lichtenau am 27.04.2019

Herzlichen Glückwunsch an alle, die an dem kalten und regennassen Tag sich nicht davon abbringen ließen, die LGV beim 6. Lauf der NHC Serie erfolgreich in Heli zu vertreten.

 

AKP

Name

AK

Zeit

1000 m WU10

1.

Ella Becker

WU10

00:03:52

15.

Sophia Bierwirth

WU10

00:05:09

1000 m WU14/MU14/WU16/MU16

1.

Mia Becker

WU14

00:03:21

5 km

2.

Florian Engel

M20

00:17:58

1.

Burkhard Engel

M55

00:19:11

2.

Helmut Osman

M60

00:23:10

1.

Nicole Fietkau

W50

00:23:16

4.

Philo Kaiser

MU18

00:24:28

5.

Thomas Deutsch

M50

00:25:24

2.

Heinz Neumann

M65

00:25:26

2.

Margita Fischer

W55

00:25:35

1.

Sandra Jäschke

W45

00:26:47

4.

Julia Wehmann

W20

00:26:50

6.

Manfred Ehring

M60

00:27:20

4.

Heike Engel

W50

00:30:20

8.

Jürgen Kaiser

M55

00:31:19

1.

Birgit Arndt-Rinke

W60

00:31:44

8.

Jasmin Gronemann

W30

00:32:47

10 km

1.

Steffen Meinecke

M20

00:38:23

1.

Martin Erbe

M30

00:38:25

2.

David Werner

M30

00:41:05

5.

Alexander Mix

M45

00:44:25

4.

Thomas Berninger

M55

00:49:08

1.

Ingrid Ostermann

W60

01:03:30

19,8 km

1.

Sylke Kuhn

W45

01:30:59

1.

Gerhard Klingelhöfer

M65

01:39:31

6.

Dieter Slama

M55

01:53:15

 

 

       Burkhard und Florian Engel                           Sophia mit ihrem Vorbild

 

 

9.Bilstein-Marathon am 28.04.2019

Einer besonderen sportlichen Herausforderung stellten sich einige Vereinsmitglieder beim BilMa. Auf der 21 km Strecke mussten 535 Höhenmeter, auf der 42 km Strecke 1100 HM und auf 57 km Strecke 1500 HM überwunden werden. Sylke Kuhn errang Platz 1 und Jutta Goepfert Platz 6 in der Gesamtplatzierung der Frauen, Florian Engel Platz 3 und Joachim Neurath den 5. Platz der Gesamtplatzierung der Männer. Herzlichen Glückwunsch!

 

Vorname

Name

AK

Platz

Zeit

BiMa21

Florian

Engel

M20

1

01:25:27

Joachim

Neurath

M20

3

01:30:01

Tobias

Becker

M20

4

01:40:34

Jutta

Goepfert

W45

1

01:49:15

Markus

Franz

M50

10

01:52:43

BiMa42

Markus

Laudon

M45

1

03:46:38

Sylke

Kuhn

M45

1

03:48:18

Birgit

Kurzhals

W45

3

04:45:02

BiMa57

Kevin

Trebin-Hild

M30

1

04:47:40

Christoph

Jung

M45

11

07:07:28

BiMa42 Wandern

Nicole

Fietkau

W50

1

05:49:04

 

 
           Die Gesamtsieger beim BiMa21                                  Die Siegerinnen beim BiMa Wandern

 

Metro Marathon Düsseldorf am 28.04.2019

Nicht nur beim NHC in Hess. Lichtenau und beim Bilstein Marathon war die LGV vertreten. Auch nach Düsseldorf, zum ersten Male mit einer Halbmarathonstrecke, waren sechs LGV Mitglieder angereist. Am Samstag wurden dann bei leichtem Regen die Startunterlagen in der Altstadt abgeholt und anschließend noch ein „Ueriges“ (Altbier) und Fassbrause probiert. Sonntag war es dann soweit. Um 8:45 Uhr starteten die knapp 2000 Teilnehmer auf der HM-Strecke und eine Stunde später, die knapp 2500 Teilnehmer auf die Marathonstrecke. Für Alicia war es ihr erster offizielle Halbmarathon und für Torsten nach längerer Auszeit mal wieder ein HM. Herzlichen Glückwunsch! Als Schlachtenbummlerin war Steffi Knauf mit dabei, die alle so angefeuert hat!  Danke für den Einsatz. Stolz und zufrieden: 

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

Halbmarathon

 

 

 

 

Engel

Alicia

W20

01:52:07

94

Apel

Brigitte

W60

02:17:19

13

Jacobs

Torsten

M45

02:22:48

211

Marathon

 

 

 

 

Apel

Franc

M55

04:18:03

121

Rode

Peter

M70

04:34:40

11

 

 

                             Alicia, Peter, Torsten, Brigitte, Fabian und Franc

 

40. Nationaler Ahnataler Abendvolkslauf am 3.05.2019

Zum ersten Mal in der Geschichte des Abendvolkslaufes Heckershausen fand der 7.Lauf der Nordhessencup-Serie im Bereich der Sportanlage Rasenallee statt. Start und Ziel für alle Wettbewerbe war die Stahlbergkampfbahn. Für die Hauptläufe über 5 km, 10 km und 18,7 km wurden neue Strecken durch die Feldmark ausgewählt. Leider wurde auf der 5 km-Strecke nicht der richtige Weg angezeigt. Dadurch haben viele Teilnehmer sich auf der Strecke verlaufen. Der Veranstalter entschuldigte sich dafür! Folgende LGV Läuferinnen und Läufer nahmen mit Erfolg teil:

 

AKP

            Name

AK

Zeit

                          1000 Meter MK U8 U10

21.

Matti Graf

MU10

04:46

1000 Meter WK U8 U10

41.

Sophia Bierwirth

WU10

05:25

1000 Meter MK U12

1.

Noah Becker

MU12

03:29

1000 Meter U14 U16

2.

Mia Becker

WU14

03:35

5000 Meter

2.

Sven Kühnel

M30

27:58

4.

Fred Sippel

M55

29:50

2.

Gerhard Klingelhöfer

M65

30:06

3.

Helmut Osman

M60

30:31

1.

Birgit Arndt-Rinke

W60

31:23

8.

Thomas Deutsch

M50

31:49

6.

Eva Illes

W30

31:51

4.

Julia Wehmann

W20

32:05

3.

Margita Fischer

W55

32:10

4.

Manfred Ehring

M60

32:27

8.

Jasmin Gronemann

W30

32:28

15.

Dieter Slama

M55

32:41

6.

Sandra Jäschke

W45

33:08

5.

Heike Engel

W50

33:41

8.

Petra Keßler

W50

34:26

4.

Petra Zeising

W60

34:31

6.

Susanne John

W35

34:36

14.

Markus Schuchardt

M40

34:38

11.

Sylvia Knülle

W45

1:18:43

10000 Meter

1.

David Werner

M30

40:00

3.

Kevin Trebing-Hild

M30

41:06

4.

Andreas Fröhlich

M30

41:06

6.

Tobias Becker

M30

43:05

4.

Alexander Mix

M45

44:01

5.

Thomas Berninger

M55

48:36

3.

Corinna Graf

W35

53:48

8.

Franc Apel

M55

54:00

2.

Jennifer Möller

W30

55:13

5.

Sandra Nölker

W20

58:30

2.

Ingrid Ostermann

W60

1:01:54

7.

Dietrich Schiemann

M65

1:04:37

3.

Brigitte Apel

W60

1:04:42

18400 Meter

1.

Burkhard Engel

M55

01:16:02

1.

Sylke Kuhn

W45

01:22:31

5.

Christoph Jung

M45

01:30:20

1.

Peter Orth

M75

01:42:44

1.

Peter Rode

M70

01:53:23

6.

Andreas Walendy

M35

01:53:36

 

                             LGV Frauenpower beim Abendvolkslauf

 

                    Kurz vor dem Start über die drei Distanzen in Ahnatal

 

       LGV Peter und Peter bei der Siegerehrung in Ahnatal

 

Dr.-Ernst-van-Aaken-Memorial am 5.05.2019

Am Sonntag war es wieder mal soweit. Bei kaltem, aber trockenem Wetter fanden LGV- Vereinsmitglieder den Weg zum Erlenloch. Angeboten wurde eine Runde 5 km mit 90 Höhenmeter, Walking/ Nordic-Walking oder Laufen - oder zwei Runden - 10 km Laufen. Dem Aufruf „Komm, lauf mit beim Ernst-van-Aaken-Lauf“ waren 23 Läuferinnen und Läufern gefolgt. Der 1.Vorsitzende Michael Schütze und der 2.Vorsitzende Gerhard Klingelhöfer begrüßten die Anwesenden. Pünktlich um 10:00 Uhr war dann der Start. Jeder wählte sein Tempo so, in der er oder sie sich wohl fühlten. Die Veranstaltung hatte neben der sportlichen Seite, auch einen sozialen Charakter. Die Gespräche vor und nach dem Lauf bei Kaffee, Tee und Kuchen kamen nicht zu kurz. Danke an die Kaffee- und Kuchenspender, an die helfenden Hände, ohne die eine Veranstaltung nicht funktionieren kann. Glückwunsch an Läuferinnen und Läufer! Bilder von der Veranstaltung sind auf der Homepage der LGV unter www.lgvellmar.de -Galerie-Aktuelle Bilder - van Aaken, Steffi und Stefan anzusehen.

 

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

5 km Walking

 

 

 

 

Trube

Lothar

M65

00:35:26

1

Washausen

Ulrike

W60

00:47:28

1

Trube

Heidi

W60

00:47:28

1

5 km Laufen

 

 

 

 

Kühnel

Sven

M30

00:21:33

1

Mix

Alexander

M45

00:25:36

1

Hajzeraj

Florije

W45

00:26:03

1

Krone

Ute

W50

00:26:15

1

Bunzenthal

Thorsten

M55

00:26:30

1

Apel

Franc

M55

00:28:57

2

Rode

Peter

m70

00.28.57

1

Jordan

Andrea

W55

00:30:59

1

Engel

Heike

W50

00:31:16

2

Apel

Brigitte

W60

00:32:41

1

Carrano

Jose

M65

00:35:10

1

Bierwirth

Sophie

WU10

00:40:01

1

Musick

Angelique

W40

00:40:01

1

10 km Laufen

 

 

 

 

Werner

David

M30

00:44:19

1

Laudon

Markus

M45

00:46:42

1

Opl

Manfred

M60

00:47:52

1

Kurzhals

Birgit

W45

00:53:51

1

Engel

Burkhard

M55

00:53:51

1

Franz

Markus

M50

00:53:51

1

Orth

Peter

M75

00:55:39

1

 

                             Start zum Dr.-Ernst-van-Aaken Memorial

 

 

                                         Frauenpower am Erlenloch

 

                                          Siegerehrung über die 10 km Strecke

 

30. Körler Volkslauf 8.5./11.05.2019

Trotz des immer noch kalten und regnerischen Wetters waren beim 8. Lauf der NHC-Serie bei den beiden Läufen insgesamt 27 Läuferinnen und Läufer der LGV am Start. Die überwiegend sehr guten Zeiten und Platzierungen können sich sehen lassen. Weiter so!

 

Vorname

Name

AK

Platz

Zeit

5 Kilometer Orga-Lauf

Gerhard

Klingelhöfer

M60/65

2

22:56

Thomas

Deutsch

M50/55

8

24:56

Dieter

Slama

M50/55

10

25:19

Margitta

Fischer

W50/55

1

25:31

Eva

Illes

W30/35

1

25:37

Sandra

Jäschke

W40/45

3

27:15

Heike

Kabella

W50/55

3

27:51

10 Kilometer Orga-Lauf

Joachim

Neurath

M20/25

1

39:02

Alexander

Mix

M40/45

3

44:23

Sandra

Nölker

W20/25

1

59:28

18,9 Kilometer Orga-Lauf

Birgit

Kurzhals

W40/45

1

1:41:11

 

Vorname

Name

AK

Platz

Zeit

1000 Meter Hauptlauf

Mia

Becker

WU14

1

3:36

Ella

Becker

WU10

1

4:06

5 Kilometer Hauptlauf

Burkhard

Engel

M50/55

1

19:05

Sven

Kühnel

M30/35

3

20:05

Helmut

Osman

M60/65

2

22:49

Nicole

Fietkau

W50/55

1

23:09

Alicia

Engel

W20/25

2

23:42

Heinz

Neumann

M60/65

6

25:10

Manfred

Ehring

M60/65

12

27:07

10 Kilometer Hauptlauf

Steffen

Meinecke

M20/25

1

37:32

Tobias

Becker

M30/35

2

42:41

Thomas

Berninger

M50/55

6

48:21

18,9 Kilometer Hauptlauf

Florian

Engel

M20/25

1

1:11:56

Sylke

Kuhn

W40/45

1

1:25:39

Peter

Orth

M70/75

1

1:47:10

Heike

Kabella

W50/55

1

1:51:13

 

Mitgliederehrungen in der LGV am 11.05.2019

25jährige Mitgliedschaft, Ehrenamtliche Mitarbeit und mehr…

Was wäre der Verein ohne ehrenamtliche Helfer und Mitglieder, die dem Verein Treu sind. Ein schönes Beispiel sind unsere fünf Mitglieder, die wir nach unserem Lauftreff geehrt haben. Was haben Elke Richardt, Anette Bellon, Arno Hastenpflug und Hans- Jürgen Zimdars gemeinsam? Alle Vier sind im Jahr 1994 der Laufgemeinschaft Vellmar beigetreten. Als Erinnerung: Da war das Ende der Apartheid in Südafrika!  An diesem Samstag durften wir Elke, Arno und Hans- Jürgen ehren. Fünfundzwanzig Jahre der Laufgemeinschaft treu geblieben, gut gemacht und weiter so! Die kleine, aber feine Feier, fand nach unserem Lauftreff statt. Ein Gläschen Sekt durfte nicht fehlen. Die fehlenden Kohlenhydrate wurden mit Süßigkeiten und Salzgebäck aufgefüllt. Da Annette den Termin nicht wahrnehmen konnte, werden wir ein kleines Präsent für ihre 25jährige Mitgliedschaft nachreichen. Ein kleiner Rückblick in den Februar: „Neuwahlen“. An diesem Abend wurden Christa Orth, Ute Michel und Karl Michel geehrt, für viele Jahre ehrenamtliche Tätigkeit in der Laufgemeinschaft.        Ihr Motto: „LEBEN, LAUFEN, LEIDENSCHAFT“ An diesem Samstag durften Christa und Ute die goldene Ehrennadel des Landessportbund Hessen, Sportkreis Kassel in Empfang nehmen. Ein schöner Rahmen, gemeinsam mit 40 Läuferinnen und Läufern vom Lauftreff. Die Ehrung für Karl Michel wird noch folgen. Allen geehrten gilt, ganz herzlichen Dank für eure Treue und euren Einsatz!   Michael Schütze

 

                             Hans-Jürgen, Arno, Elke, Christa und Ute wurden geehrt

         Christa Orth und Ute Michel freuen sich auf die goldene Ehrennadel des LSB Hessen

 

LGV Nachwuchsathletin Ella Becker absolute Spitze

Ella holte beim Frühjahrsmeeting in Eisenach am 12.05.2019 gleich viermal die Goldmedaille. Damit war die 8jährige Nachwuchsathletin nicht nur die erfolgreichste Nordhessin in Thüringen, sondern auch die insgesamt siegreichste Teilnehmerin der gesamten Veranstaltung. Platz 1 mit persönlichen Bestleistungen gab es für das Nachwuchstalent im Weitsprung (3,16m), Werfen (23m), 50 Meter Sprint (8,88 Sek.) und auch sehr souverän beim abschließenden 800 Meter Lauf (3:01 Min). Noch am Vortag hatte Ella beim Volkslauf in Körle (NHC-Serie) auch die Jungs über 1000 Meter klar hinter sich gelassen.

Ihre älteren Geschwister Noah und Mia Becker komplettierten den Familienerfolg. Der 11jährige Noah schaffte - auf den Zentimeter genau - mit 4,55 Metern gemeinsam mit Sasha Erler von der LG Ohra Energie/Eisenach die Tagesbestweite und persönliche Bestleistung. 

Im seinem ersten Freiluft-800-Meter Lauf der Saison ließ er mit 2:32 Minuten den Zweitplatzierten starken Konkurrenten aus Thüringen gleich 8 Sekunden hinter sich. Die 13-jährige Mia, frischgebackene Nordhessenmeisterin im Block-Mehrkampf, konnte sich mit der persönlichen Bestleistung von 1,38 m im Hochsprung den zweiten Platz sichern. Bei der Höhe von 1 Meter 41 fehlten ihr im letzten Versuch nur Millimeter. Im Kugelstoßen (3kg) sprang mit persönlichem Rekord von 7, 84 Meter ebenfalls Platz 2 heraus. Einen Tag zuvor hatte sie beim NHC-Rennen in Körle die Tagesbestzeit aller weiblichen und männlichen Läufer auf der 1000 Meter Distanz im prasselnden Regen unterboten. Herzlichen Glückwunsch Familie Becker!

 

 

                 Ella Becker                                                            Mia Becker

 

Terminkalender

17.05.2019       17:30 Uhr    Orga-Lauf zum Volkslauf Wolfhagen – 9.Lauf-NHC

18.05.2019       15:00 Uhr    Volkslauf Rund um den Graner Berg- Wolfhagen -

19.05.2019       08:00 Uhr    LGV - Frühjahrswanderung

25.05.2019       15:00 Uhr    DLV Laufen oder Walking - 15 und 30 Min.

25.05.2019       16:00 Uhr    Bartenwetzer Volkslauf Melsungen – 10.Lauf-NHC

26.05.2019       08:30 Uhr    DLV Laufen oder Walken – 90 Min.

26.05.2019       09:00 Uhr    Mordkammer-Lauf Helmarshausen -2.Lauf RHW-Cup

02.06.2019       09:00 Uhr    Volkslauf Obervorschütz – 11.Lauf-NHC

07.06.2019       18:00 Uhr    Heiligenröder Abendlauf – 12.Lauf-NHC

15.06.2019       15:00 Uhr    DLV Laufen oder Walken – 60 Min.

15.06.2019       16:00 Uhr    Niedermeiser Dorflauf – 13.Lauf-NHC und 3.Lauf RHWC

16.06.2019       08:30 Uhr    DLV Laufen oder Walken – 120 Min. 

 

 

Einladung zur Frühjahrswanderung am 19.05.2019

Die Wanderwarte Elke und Walter laden recht herzlich ein:

Treffpunkt:      8:15 Uhr am Lauftreff - Parkplatz am Friedhof Vellmar-West

                         Abfahrt: 8:38 Uhr mit der RT 1 Haltestelle Herkules-EKZ

Streckenlänge: ca. 15km / Ankunft in Vellmar ca. 18:30 Uhr.

Wander-Route: Rund um Bad Karlshafen

Verpflegung:     Rucksackverpflegung für die Wanderung. Eine Einkehr in den

                          Erlenhof ist geplant. (Kaffee + Kuchen/ Herzhaftes gibt es auch)

Anmeldung:      Telefonisch, per E-Mail oder schriftlich bis 15.05.2019 bei

                         Elke und Walter Klein 0561 – 824538 oder

                          walter@klein-vellmar.de

 Kostenbeitrag:   7,00 €

 

 

Einladung zum Laufabzeichen II. Quart. 2019

DLV Laufen oder Walking bzw. Nordic-Walken ohne Pause

Bedingungen und Termine

Wiederholungsläufer: Den Laufabzeichen – Ausweis der LAZ Verantwortlichen oder dem Gruppenleiter vor dem Start aushändigen!

                                    Falls die LAZ Karte vergessen wurde – mit Namen und Disziplin melden.

Neue Teilnehmer:       Namen und Angabe der Disziplin bei der LAZ Verantwortlichen oder dem Gruppenleiter melden.     

                                    Nichtmitglieder mit Angabe des Geburtsdatums.        

Samstag, den 25.Mai 2019 – 15.00 Uhr

Stufe 1 und 2 (15 und 30 Min.) Laufen oder 30 Minuten Walken oder 30 Min.  Nordic -Walken ohne Pause

Sonntag, den 26.Mai 2019 - 08.30 Uhr

Stufe 4 (90 Min.) Laufen oder 120 Minuten Walken oder Nordic -Walken

Samstag, den 15.Juni 2019 - 15.00 Uhr

Stufe 3 (60 Min.) Laufen oder 60 Minuten Walken oder Nordic –Walken

Sonntag, den 16.Juni 2019 - 08.30 Uhr

Stufe 5 (120 Min.)  Laufen oder 120 Minuten Walken bzw. Nordic -Walken

 

Nicht alle Läuferinnen und Läufer erhalten das Vellmarer Blättchen oder lesen die Mitteilungen auf der LGV – Homepage. Bitte informiert eure MitläuferInnen über das DLV – Lauf-, Walking – oder Nordic-Walking-Abzeichen.

Die LGV freut sich über jeden Teilnehmer!

Weitere Lauftermine werden quartalsweise rechtzeitig bekanntgegeben.

LAZ Verantwortliche, Christa Orth, Vellmar, im Mai 2019

 

 

LGV- Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG Vellmar regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Teilnahme an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des Vereins gebunden. Interessierte sind zu einer Probestunde willkommen.                                                                                                                              

Informationen erhalten Sie bei Christa Orth – Telefon 0561/ 887755

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe…

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat „sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.                                                      

 

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr.

 

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf.

Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch anzumelden!              

 

Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff (Mobil: 01575 4247128)

und beim 1.Vorsitzenden Michael Schütze (Tel.: 0561/82 56 36) und im Internet unter  www.lgvellmar.de