Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Blättchen, 14. Woche 2019 rode.p@t-online.de
38. Sylt-Lauf am 10.03.2019
In diesem Jahr gingen fast 1.500
Läufer auf die 33.333 Meter Strecke. Die Route führte von Hörnum über
Westerland und Kampen nach List. Diesmal war die LGV mit Brigitte und Franc
Apel vertreten. Für Franc war es der dritte und schnellste Lauf. Er erreichte
bei idealem Laufwetter, bei 7Grad, mehr Sonne als Wolken und Wind aus Südwest
mit 03:23:45 Std. das Ziel. Brigitte, die einfach nur unter vier Stunden
bleiben wollte, lief nach 03:48:34 Std. über die Ziellinie. Sie war
überglücklich, das Ziel deutlich schneller erreicht zu haben. Herzlichen
Glückwunsch den Beiden!
Franc und
Brigitte auf Sylt
Ehrung der
Hessischen Mannschaftsmeisterinnen 22.03.2019
Auf dem
heutigen Kreistag des HLV Kreis Kassel wurden unsere Hessischen
Mannschaftsmeisterinnen Birgit Kurzhals, Nicole Fietkau und Sandra Jäschke im Halbmarathon 2018 für
ihre besonderen Leistungen geehrt. Glückwunsch!
Birgit,
Sandra und Nicole
Eschweger Lauf „Rund um die
Leuchtberge“ am 23.und 24.03.2019 – 1.Lauf der Nordhessencup-Serie
Der Winter ist
vorbei und mit dem Frühling startet auch wieder der Nordhessencup. Zum Auftakt
in Eschwege war die LG Vellmar wieder gut vertreten. Sowohl beim
Organisations-Lauf am Samstag, als auch beim Hauptlauf am Sonntag. Die guten
Leistungen lassen erneut auf ein erfolgreiches Lauf-Jahr hoffen. Die LGV
wünschen allen auch weiter gute Läufe!
Name |
AK |
Platz |
Zeit |
|
5 Kilometer Orga-Lauf |
||||
Nicole |
Fietkau |
W50 |
1 |
23:14 |
Eva |
Illes |
W30 |
1 |
25:20 |
Jasmin |
Gronemann |
W30 |
3 |
30:57 |
|
|
|
|
|
10 Kilometer Orga-Lauf |
||||
Gerhard |
Klingelhöfer |
M65 |
1 |
45:33 |
Thomas |
Berninger |
M55 |
3 |
46:43 |
Dieter |
Slama |
M55 |
4 |
49:20 |
Sandra |
Jäschke |
W45 |
3 |
52:29 |
Name |
AK |
Platz |
Zeit |
|
5 Kilometer Hauptlauf |
||||
Sara |
Rheidt |
W20 |
3 |
22:40 |
Philo |
Kaiser |
MJU18 |
3 |
24:18 |
Thomas |
Deutsch |
M50 |
5 |
25:05 |
Heike |
Engel |
W50 |
4 |
29:24 |
Birgit |
Arndt-Rinke |
W60 |
2 |
30:23 |
10 Kilometer Hauptlauf |
||||
Martin |
Erbe |
M30 |
2 |
36:23 |
Andreas |
Fröhlich |
M30 |
3 |
37:13 |
David |
Werner |
M30 |
4 |
38:26 |
Burkhard |
Engel |
M55 |
1 |
39:02 |
Helmut |
Osman |
M60 |
3 |
46:51 |
Jennifer |
Möller |
W30 |
3 |
54:21 |
Jürgen |
Kaiser |
M55 |
9 |
1:04:12 |
20 Kilometer Hauptlauf |
||||
Kevin |
Trebing-Hild |
M30 |
2 |
1:20:34 |
Christoph |
Jung |
M45 |
3 |
1:38:12 |
Christian |
Rübig |
M45 |
4 |
1:45:39 |
Birgit |
Kurzhals |
W45 |
1 |
1:45:58 |
43. Springe-Marathon am 23.03.2019
Neben den
ersten Lauf der NHC-Serie waren auch zwei Läuferinnen
und ein Läufer auf dem Weg nach Springe am Deister in Niedersachsen. Dort waren
18 Läuferinnen und 105 Läufer bei kühlen Temperaturen an den Start gegangen, um
die Marathonstrecke mit vier Runden und 240 Höhenmeter zu absolvieren. Darunter
waren Sylke Kuhn die in 3:14:06 Std. (Platz 1) mit einer deutlichen
Verbesserung eine neue persönliche Bestzeit erzielte. Heike Kabella errang den 2.Platz in
4:16:18 Std. und Peter Orth in 4:49:56 Stunden Platz 1. Für beide war es der
4.Marathon in drei Märzwochen und für Peter auch ein besonderer Lauf. Es war
sein 175.Marathon! Herzlichen
Glückwunsch den Marathonis!
9. Warburger Diemellauf am
30.03.2019 – 2.Lauf der NHC-Serie
Ein landschaftlich schöner Lauf
entlang der Diemel.
Bei herrlichem Frühlingswetter starteten im Nordhessencup folgende Läuferinnen
und Läufer der LGV und erreichten erfolgreiche Platzierungen:
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
800m |
|
|
|
|
Bierwirth |
Sophia |
WK
U8/10 |
00:05:02 |
17 |
5km |
||||
Fietkau |
Nicole
|
W50 |
00:22:41 |
1 |
Neumann |
Heinz |
M65 |
00:23:45 |
2 |
Kaiser |
Philo |
M U18 |
00:23:58 |
5 |
Engel |
Alicia |
W20 |
00:24:13 |
3 |
Deutsch |
Thomas |
M50 |
00:25:02 |
9 |
Engel |
Heike |
W50 |
00:29:34 |
5 |
Kaiser |
Jürgen |
M55 |
00:30:32 |
5 |
Gronemann |
Jasmin |
W30 |
00:30:47 |
7 |
10km |
||||
Neurath |
Joachim |
M25 |
00:39:48 |
2 |
Meinecke |
Steffen |
M20 |
02:00:14 |
6 |
Fröhlich |
Andreas |
M30 |
00:40:25 |
1 |
Becker |
Tobias |
M30 |
00:47:18 |
6 |
Berninger |
Thomas |
M55 |
00:49:04 |
8 |
Klingelhöfer |
Gerhard |
M65 |
00:49:47 |
3 |
Slama |
Dieter |
M55 |
00:54:33 |
15 |
Möller |
Jennifer |
W30 |
00:55:35 |
3 |
Jäschke |
Sandra |
W45 |
00:56:10 |
3 |
Ostermann |
Ingrid |
W60 |
01:05:38 |
4 |
Nölker |
Sandra |
W25 |
01:09:25 |
6 |
21,5km |
||||
Kuhn |
Sylke |
W45 |
01:39:27 |
1 |
Jung |
Christoph |
M45 |
01:48:27 |
12 |
Kabella |
Heike |
W50 |
02:06:05 |
2 |
Rode |
Peter |
M70 |
02:14:29 |
1 |
Herzlichen Glückwunsch!
Einige
Teilnehmer von der fünf – und zehn Kilometer Strecke
Nach dem 800m Lauf, ein
verdientes Eis für Sophia
Sommerzeit bei der LGV
Am
Sonntag, 31.03.2019 wurden wieder die Uhren
um eine Stunde vorgestellt. Es beginnt die Sommerzeit! Das heißt dann auch für die Läuferinnen und
Läufer und die Walkinggruppen der LG Vellmar, dass wir
nicht nur beim Lauf-Treff Firnskuppe am Mittwoch wieder unsere Waldstrecken
laufen, sondern, dass unser
Sonntags-Training bereits um 08:30 Uhr beginnt! Das Bahntraining begann
am Dienstag, 02.April 2019 um 18 Uhr auf der zentralen Sportanlage neben der
Großsporthalle, an der Ahnatal-Schule Vellmar.
Terminkalender
07.04.2019 09:00 Uhr Volkslauf Hofgeismar - 3.Lauf der NHC
-Sammelmeldung
12.04.2019 18:00 Uhr Orga-Lauf Kaufungen
13.04.2018 15:00 Uhr Volkslauf Kaufungen – 4.Lauf der NHC
20.04.2019 14:30 Uhr Rotenburger Oster-Volkslauf – 5.Lauf der
NHC
27.04.2019 15:00 Uhr Volkslauf Hess.Lichtenau – 6.Lauf der NHC
LGV- Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet für die Vereinsmitglieder der LG
Vellmar regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00
Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training
statt. Die einstündige Gymnastik enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und
ein Training für den ganzen Körper, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und
geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube,
Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust, Rücken)
angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das
Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde
ab.
Die Teilnahme
an der Gymnastik ist nicht an den Lauftreff bzw. an das Lauftraining des
Vereins gebunden. Interessierte sind zu einer Probestunde willkommen.
Informationen
erhalten Sie bei
Der
Lauf-Treff Firnskuppe…
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem
Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 12 verschiedene
Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel
Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem
stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat „sehr gut“ vom
DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
samstags von 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf.
Interessenten werden gebeten, sich bitte vorher telefonisch
anzumelden!
Auskünfte erhalten Sie bei der Lauf-Treff-Leiterin Stefanie Knauff
(Mobil: 01575 4247128)
und beim 1.Vorsitzenden Michael Schütze (Tel.: 0561/82 56 36) und im Internet unter www.lgvellmar.de