Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Blättchen, 50. Woche 2018
45. Winterlaufserie Ahnatal am 2.12.2018
Beim 2. Lauf der Serie waren 31 LGV- Läuferinnen
und Läufer dabei:
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
5km |
|
|
|
|
Engel |
Florian |
M20 |
00:18:20 |
5 |
Engel |
Burkhard |
M50 |
00:18:53 |
1 |
Osman |
Helmut |
M60 |
00:23:03 |
3 |
Fietkau |
Nicole |
W50 |
00:23:20 |
1 |
Kaiser |
Philo |
MJ |
00:25:08 |
1 |
Engel |
Alicia |
W20 |
00:25:35 |
1 |
Jakobs |
Torsten |
M40 |
00:26:39 |
5 |
Fischer |
Margita |
W50 |
00:26:53 |
2 |
Vitt |
Doris |
W40 |
00:28:53 |
4 |
Keßler |
Petra |
W50 |
00:28:56 |
5 |
Engel |
Heike |
W40 |
00:29:39 |
5 |
Knauff |
Stefanie |
W50 |
00:29:57 |
9 |
Arndt-Rinke |
Birgit |
W60 |
00:30:40 |
1 |
Schindewolf |
Günter |
M70 |
00:31:19 |
1 |
Völzke |
Kirsten |
W50 |
00:32:40 |
10 |
10km |
|
|
|
|
Neurath |
Joachim |
M20 |
00:38:33 |
2 |
Werner |
David |
M30 |
00:39:36 |
3 |
Franz |
Markus |
M40 |
00:45:00 |
7 |
Mix
|
Alexander |
M40 |
00:45:07 |
8 |
Laudon |
Markus |
M40 |
00:45:44 |
10 |
Jung |
Christoph |
M40 |
00:47.12 |
12 |
Opl |
Manfred |
M60 |
00:47:15 |
2 |
Kühn |
Thomas |
M50 |
00:51:48 |
13 |
Jäschke |
Sandra |
W40 |
00:55:14 |
5 |
Slama |
Dieter |
M50 |
00:55:16 |
16 |
Rode |
Peter |
M70 |
00:57:32 |
1 |
Kabella |
Heike |
W50 |
00:57:59 |
2 |
Apel |
Franc |
M50 |
00:59:24 |
18 |
Neumann |
Tamara |
W50 |
00:59:27 |
3 |
Apel |
Brigitte |
W50 |
01:04:12 |
6 |
Ostermann |
Ingrid |
W60 |
01:05:00 |
1 |
Ziel – 60 - Marathonläufe -
erfolgreich beendet
Beim
„Ziel-60-Marathonwettbewerb“ sind sechzig Marathonläufe zu absolvieren, bei
denen innerhalb eines Zeitrahmens von 60 Minuten in jeder einzelnen Minute eine
Zielankunft erfolgt sein muss. Gewertet wird jeder klassische Marathonlauf oder
Ultralanglauf über eine amtlich vermessene Strecke von mindestens 42,195 km,
der im Rahmen eines Wettkampfes mit offizieller Zeitnahme stattfindet. Jede
Läuferin und jeder Läufer kann sich den 60-minütigen Zeitrahmen selbst
vorgeben. Nachdem Peter Orth (M75) von
diesem Wettbewerb erfahren hat, war sein Interesse geweckt. Er schaute in
seine Marathonstatistik, wie sich dieses
Zeitfenster vervollständigen lassen würde. So absolvierte er etliche
Läufe, in denen er in einer bestimmten
Zeit (4:11Std. bis 5:10Std.) die Ziellinie passieren musste. Das bedeutete
manchmal, auch ein langsameres Tempo zu laufen oder einen Teil der Strecke zu
walken. Nun war es 2018 geschafft! Peter
erhielt quasi als Nikolausgeschenk sein Zertifikat und seine persönliche
Medaille. Zusätzlich gab es noch eine Medaille des Ausrichters. Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viele
interessante Marathonläufe!
Einladung zur Weihnachtsfeier
am Sonntag, dem 16. Dezember 2018
um 15:00 Uhr im Bürgerhaus
Vellmar-West – großer Saal
Unser
Vorstand und der AfG laden alle Vereinsmitglieder der
Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihren Familien herzlich zu einer gemütlichen
Weihnachtsfeier bei Kaffee und Kuchen ein. Wie auch in den vergangenen Jahren
wollen wir unser Weihnachtsbuffet mit leckeren Torten-, Kuchen- und
Plätzchenspenden bestücken. Für unsere kleinen Gäste halten wir wie in jedem
Jahr eine Überraschung bereit. Damit kein Kind mit leeren Händen nach Hause
geht, bitten wir um eine vorherige Anmeldung unter Angabe von Name und Alter.
Hinweis:
Während der Weihnachtsfeier werden Fotos gemacht, die später u.a.
auf der Vereins-Homepage und im Vellmarer Blättchen veröffentlicht werden!
Der Vorstand der LG Vellmar e.V. wünscht…
allen
Mitgliedern, den Teilnehmerinnen und den Teilnehmern des Lauf-Treff-Firnskuppe,
des Fitness -Trainings und den Freunden ein frohes Weihnachtsfest, einen guten
Rutsch und ein gesundes erfolgreiches und sportliches Neues Jahr 2019!
Aus
läuferischer und geselliger Sicht blicken wir auf ein schönes Jahr zurück.
Innerhalb des Vereins haben wir Gemeinsamkeiten erlebt, die uns viel Spaß und
Freude bereitet haben. Viele unserer Sportlerinnen und Sportler haben bei
Veranstaltungen persönliche Erfolge erzielt. Auch für viele unserer
Lauf-Treff-Teilnehmer ist die Tatsache, sich zu einer Sportart aufgerafft und
diese über einen längeren Zeitpunkt erfolgreich durchgestanden zu haben, ein
riesiger Erfolg.
Auch
dazu gratulieren wir!
An
dieser Stelle auch recht herzlichen Dank an alle Vereinsmitglieder, die ihre
Freizeit freiwillig und einsatzfreudig geopfert haben, um an der Gestaltung
unseres Vereinslebens mitzuwirken!
Terminkalender
16.12.2018
09:00 Uhr 2.
Lauf Winterlaufserie Ippinghausen
16.12.2018
15:00 Uhr Weihnachtsfeier im
Bürgerhaus Vellmar-West
20.12.2018 19:00 Uhr Fitness-Training - letzter Termin 2018
26.12.2018
18:00 Uhr kein Lauftreff !
31.12.2018
13:00 Uhr Silvesterlauf in
Kaufungen (Sammelmeldung)
01.01.2019
10:00 Uhr Herkuleslauf
01.01.2019
15:00 Uhr Neujahrslauftreff
13.01.2019
09:00 Uhr 3.
Lauf der Winterlaufserie Ahnatal (Sammelmeldung)
17.01.2019 19:00 Uhr Fitness-Training – erster Termin 2019
20.01.2019
09:00 Uhr 3.
Lauf Winterlaufserie Ippinghausen
27.01.2019 12:00 Uhr Neujahrsempfang im Bürgerhaus Vellmar-West
LGV
- Fitness-Training
Ergänzend
zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien)
von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training
für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.
Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden
alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga
und Pilates werden in das Übungsprogramm mit
einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab. (Schulferien
Mo. 24.12.2018 – Sa. 12.01.2019)
Der
Lauf-Treff Firnskuppe…
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem
Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene
Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel
Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem
stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat “sehr gut“
vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden
und im Internet unter: www.lgvellmar.de