Laufgemeinschaft Vellmar e.V.          

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Blättchen, 36. Woche 2018

 

 

1. Heiligenröder Bahnlauftag  04.08.2018

Premiere in Heiligenrode. Als Ersatz zur Bahnlaufserie hatte die Skiabteilung des TSV eingeladen.

Bei praller Sonne und 34 Grad im Schatten waren folgende Läuferinnen und Läufer der LGV

und Carsten für die TG Wehlheiden mit hervorragenden Ergebnissen erfolgreich.

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

800m

 

 

 

 

Becker

Mia

WJU14

00:02:30

1

Becker

Noah

MJU10

00:02:32

1

5000m

 

 

 

 

Mix

Alexander

M45

00:21:45

1

Osman

Helmut

M60

00:23:29

1

Rausch

Carsten

M45

00:24:21

2

Rübig

Christian

M45

00:24:23

3

3000m

 

Gesamtwertung

 

 

Engel

Florian

M20

00:09:40

1

 

 

1. Volkslauf der LG Vellmar  24.08.2018

                            Helfer Trikot mit dem Aufruf:  Ahnepark-Lauf  - Komm lauf mit!

Alle Rennen (651Starter) starteten und endeten auf dem Sportplatz an der Großsporthalle der Ahnatalschule Vellmar (ASV). Neben dem Bambini-Lauf über 400 Meter, wurde für die Schulkinder und Jugendliche ein 1000 Meter Lauf angeboten. Die langen Strecken über 5-, 10- und 17,3 Kilometer führten durch den Ahnepark hinaus in Richtung Espenau und zurück. Im Ziel erwartete die Läuferinnen und Läufer dann frisches Obst und Getränke. Neben der Stadt Vellmar, dem Roten Kreuz, dem Fotoclub, der die Bilder zur Verfügung stellte, wurde der Volkslauf von vielen Firmen unterstützt. Ohne Helfer kein Volkslauf! Deshalb waren viele Läufer der LGV mit den grünen Trikot ausgestattet, um am Freitag zu Helfen und neben der Strecke und nicht auf der Strecke zu sein. Insgesamt waren rund 70 Helfer der LGV an diesem Tag im Einsatz. Dafür recht herzlichen Dank!  Etwa 40 Läufer des Vereins laufen für die Nordhessencup-Wertung, „aber dieses Mal sollten sie lieber helfen, statt laufen“!  Die Führung in der Vereinswertung des Nordhessencups, die die Laufgemeinschaft derzeit und wie schon im vergangenen Jahr hält, sollte trotzdem nicht in Gefahr sein, da war sich der 2. Vorsitzende der LGV Michael Schütze mit seiner Orga-Gruppe sicher. Einen Artikel „Rund um die Organisation des Ahneparklauf“ erfolgt in der nächsten Ausgabe (38.Woche) des Vellmarer Blättchen.

Der LGV Nachwuchs und Läufer, sowie die Erstplatzierten  vom 1. Ahnepark - Lauf:

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

400m

Bambini

 

 

 

Becker

Ella

WKU8

00:01:28

1

Bierwirth

Sophia

WKU8

00:02:02

24

Zaun

Finley

MKU8

00:02:29

55

Zaun

Levin

MKU8

00:03:23

59

1000m

 

 

 

 

Becker

Mia

WJU14

00:03:17

1

Kleesiek

Pauline

WKU12

00:03:32

  1   HCKS

Köhler

Mathis

MJU12

00:03:40

  1    LJS

Mau

Lina

WkU10

00:04:11

  1   GSOV

Wagner

Tom

MJU14

00:03:15

  1   TSVN

Klockmann

Miléna

WJU16

00:04:20

  1   TV HL

Schnellhammer

Florian

MJU16

00:03:50

  1   TV HL

5 km

 

 

 

 

Zieba

Luise

W35

00:19:50

1 MTM

Bahar Mussa

Muhamed

M

00:15:53

1 PSV

Fietkau

 Nicole

W50

00:22:42

7

10 km

 

 

 

 

Starostzik

Anna

W30

00:37:14

1 PSV

17,3 km

 

 

 

 

Aselmeyer

Holger

M35

01:05:16

1 OSC

Szczeblewski

Ewa

W55

01:22:17

1 PSV

 

HCKS: Hockeyclub Kassel, LJS: Lilli-Jahn-Schule, GSOV: Grundschule Obervellmar,

TSVN:TSV Niederelsungen, TVHL:TV Hess.Lichtenau, MTM: Melsunger Turngemeinde,

PSV: Polizeisportverein KS, OSC Vellmar.

 

 

Einige Meinungen zum 1. Ahneparklauf und 17. Lauf der Nordhessencup – Serie:

(Lauffreunde): Großes Lob an die LGV, ein Top Event. Von vorne bis hinten toll organisiert und für das erste Mal wirklich fast perfekt. Ein Zusammentreffen von Groß und Klein zu einem tollen Sportevent. Ein tolles Event und das beim ersten Mal. Danke und bis nächstes Jahr. Die 10km und besonders die 18km Strecke waren sehr anspruchsvoll gestaltet. Persönlich hätte ich mich auch auf der 5km Strecke über ein Getränk gefreut, aber es ging auch ohne. Die Versorgung im Ziel war super. Tolle zuverlässige Zeitnahme, für die Läufer von Auswärts super Möglichkeiten zum Umziehen in der Sporthalle, überall nette Helfer, klare Streckenführung. Das Rahmenprogramm mit der Band war nett. Die Siegerehrungen schienen  (wie auf den meisten Veranstaltungen) etwas langwierig. (Laufbursche): Insgesamt eine sehr gelungene Veranstaltung! Schöne Strecke, super Verpflegung, Live-Musik... (Osthessenläufer): Für eine Premiere grandios! Bravo, Vellmar, Daumen hoch für eure Veranstaltung. Da hat einfach alles geklappt. Strecke, Streckenführung, Streckenposten, Verpflegung usw. Macht weiter so. Gerne kommen wir wieder!

 

12. Reinhardswaldlauf  Holzhausen 26.08.2018

Der letzte und 7. Lauf der RWL-Serie  war für die LGV-Läuferinnen und Läufer ein großer Erfolg:

 

 Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

5 km

 

 

 

 

Kühnel

Sven

M30

00:20:48

1

Ehring

Manfred

M60

00:25:21

1

Kaiser

Philo

MU18

00:25:21

1

Engel

Alicia

W20

00:28:01

2

Engel

Heike

W40

00:30:41

2

12km

 

 

 

 

Rübig

Christian

M45

01:00:49

1

Stein

Beate

W50

01:08:55

1

Rode

Peter

M70

01:08:59

1

Rausch

Carsten

W45

01:09:59

4

21 km

 

 

 

 

 Engel

Burkhard

M50

01:30:28

2

Mix

Alexander

M40

01:36:27

3

Opl

Manfred

M60

01:44:09

1

Klingelhöfer

Gerhard

M60

01:46:20

2

Fietkau

 Nicole

W50

01:47:55

1

Jung

Christoph

M45

01:48:43

7

 Ochs

Klaus

M40

01:53:32

9

Kurzhals

Birgit

W45

01:53:51

3

Slama

Dieter

M55

01:57:19

6

Illes

Eva

W30

02:02:19

1

Jäschke

Sandra

W45

02:03:21

4

Graf

Corinna

W30

02:17:22

2

Schenk

Mareike

W30

02:17:22

3

 

 

       Die erfolgreichen Läuferinnen und Läufer beim Reinhardswaldlauf in Holzhausen

 

             In Holzhausen waren Manfred, Carsten, Christian und Alexander dabei

 

Die LGV Marathon-Sammler waren wieder unterwegs…

Nach dem gelungenen 1. Ahneparklauf in Vellmar waren der Sportwart Bernd Neumann und drei der eingeteilten Streckenposten Sylke Kuhn, Heike Kabella und Dieter Reich nur 2 Tage später wieder unterwegs, um weitere Marathons zu sammeln. Bernd und Sylke zog es ins Mittelhessische Rauschenberg. Hier fand der 7. Burgwald-Marathon statt. Eine sehr wellige Strecke durch Feld und Wald mit laufendem auf und ab erwartete die Läufer. Bei 3 Grad am frühen Morgen wurde gestartet. Bei 22 Grad waren alle im Ziel. Das Forstamt hatte den Läufern eine unangenehme Überraschung bereitet, indem sie große Teile der Strecke frisch geschottert hatten. Sylke erreichte nach 3:55:38Std. als 1. in der W45 das Ziel. Bernd lief nach 6:45:26 Std als 2. in der AK  M65 durch das Ziel. Heike und Dieter fuhren in den Norden nach Goldenstedt zum Moormarathon. In einer wunderschönen Moorlandschaft mussten hier zwei große Runden gelaufen werden, teilweise auf moorigem Untergrund. Eine Landschaft, die einmalig ist für eine Marathonveranstaltung. Heike erreichte nach 4:23:15 Std. als 3. der W50 das Ziel.  Dieter, der für einen Nachbarverein startete, lief nach 5:01:09 Std. als 1. M70+ durch das Ziel. Herzlichen Glückwunsch den Marathon-Sammlern!

 

                   

                   Mit Lauffreunden in Rauschenberg, (rechts) Bernd und Sylke

 

 

36. Breitenbacher Sommervolkslauf  02.09.2018

Der 18. Lauf der Nordhessencup-Serie führte nach Bebra. Dort errangen die Läufer der LGV folgende Platzierungen:

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

1000m

Kinder

 

 

 

Säckl

Finn Lion

MU12

00:03:42

2

5 km

 

 

 

 

Osman

Helmut

M60

00:22:07

1

Kaiser

Philo

MU18

00:25:43

3

Kabella

Heike

W50

00:26:05

1

9,8 km

 

 

 

 

Erbe

Martin

M30

00:37:33

2

Becker

Tobias

M20

00:43:07

1

 

 

Kurz notiert…

Am 01.09.2018 vertrat erfolgreich Christian Rübig die LGV beim Bergheimer Ederauenlauf über 10 km in Edertal-Bergheim.

Er errang den 3. Platz in der M45.

Herzlichen Glückwunsch!

 

 

Terminkalender

08.09.2018     15:30 Uhr    19. Lauf der NHC-Serie – Körler Volkslauf

09.09.2018     08:30 Uhr    Herkules Berglauf 

16.09.2018     08:00 Uhr    EAM – Kassel Marathon

25.09.2018     18:00 Uhr    Ende Bahntraining

14.10.2018     09:00 Uhr    Herbstwanderung

27.10.2018     15:00 Uhr    LAZ 15 min. und 30 min.

28.10.2018     09:00 Uhr    LAZ 90 min.

03.11.2018     15:00 Uhr    LAZ  60 min.

03.11.2018     16:00 Uhr    NHC-Abschlussveranstaltung  in Baunatal                             

04.11.2018     09:00 Uhr    LAZ 120 min.

04.11.2018     09:00 Uhr    Winterlaufserie in Ahnatal -1. Lauf                              

08.11.2018     17:00 Uhr    RWC-Abschlusssiegerehrung im Kreishaus KS

11.11.2018     09:00 Uhr    Herkules Berglauf                    

 

 

LGV-Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat  “sehr gut“  vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582)

und im Internet unter: www.lgvellmar.de