Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Blättchen, 34. Woche 2018
Wehlheider Volkslauf
12.08.2018
Beim 15. Lauf der
Nordhessencup-Serie waren folgende LGV Läuferinnen und Läufer mit Erfolg
dabei:
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
5 km |
|
|
|
|
Klingelhöfer |
Gerhard |
M60 |
00:23:23 |
5 |
Fietkau |
Nicole
|
W50 |
00:23:48 |
1 |
Osman |
Helmut |
M60 |
00:24:09 |
6 |
Illes |
Eva |
W30 |
00:26:04 |
3 |
Gronemann |
Jasmin |
W30 |
00:29:57 |
4 |
10 km |
|
|
|
|
Engel |
Florian |
M20 |
00:35:08 |
1 |
Meinecke |
Steffen |
M20 |
00:37:09 |
4 |
Neurath |
Joachim |
M20 |
00:37:27 |
5 |
Engel |
Burkhard |
M50 |
00:40:08 |
1 |
Becker
|
Thobias |
M20 |
00:43:48 |
7 |
Opl |
Manfred |
M60 |
00:45:34 |
1 |
Franz |
Markus |
M45 |
00:46:05 |
9 |
Slama |
Dieter |
M55 |
00:49:09 |
7 |
Jäschke |
Sandra |
W45 |
00:52:32 |
5 |
Moeller |
Jennifer |
W30 |
00:53:05 |
3 |
Deutsch |
Thomas
|
M50 |
00:53:05 |
16 |
Neumann |
Tamara |
W50 |
00:55:25 |
7 |
17,6 km |
|
|
|
|
Jung |
Christoph |
M45 |
01:25:04 |
6 |
18.
Obervorschützer
Volkslauf 17.08.2018
Auch beim 16. Lauf der NHC – Serie nahmen
erfolgreiche LGV Läuferinnen und Läufer daran teil:
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
400m |
Bambini |
|
|
|
Bierwirth |
Sophia |
WKU8 |
00:02:01 |
8 |
1000m |
|
|
|
|
Becker |
Ella
|
WKU8 |
00:03:43 |
1 |
5 km |
|
|
|
|
Osman |
Helmut |
M60 |
00:22:14 |
1 |
Klingelhöfer |
Gerhard |
M60 |
00:23:05 |
2 |
Kaiser |
Philo |
MU18 |
00:25:43 |
4 |
Hahn |
Rainer |
M65 |
00:28:00 |
7 |
Arndt-Rinke |
Birgit |
W60 |
00:30:23 |
2 |
Baum |
Berndt |
M70 |
00:34:50 |
3 |
10 km |
|
|
|
|
Erbe |
Martin |
M30 |
00:36:41 |
2 |
Trebing-Hild |
Keving Jan |
M30 |
00:37:53 |
3 |
Slama |
Dieter |
M55 |
00:48:36 |
5 |
Kurzhals |
Birgit |
W45 |
00:49:07 |
2 |
Rübig |
Christian |
M45 |
00:49:17 |
3 |
20 km |
|
|
|
|
Laudon |
Markus |
M45 |
01:34:13 |
4 |
Kabella |
Heike |
W50 |
01:50:02 |
3 |
10.
Sababurger
Tierparklauf 19.08.2018
Im wunderschönen Tierpark und im angrenzenden Reinhardswald wurden wieder die
bewährten Strecken gelaufen. Begeisterte Zuschauer an der Strecke und die
unvergleichliche Natur begleiteten die Läuferinnen und Läufer auf der
sorgfältig ausgewählten Laufstrecke. Der Lauf war auch ein Spendenlauf für die
Wollschweine im Tierpark und der 6. Lauf zum Reinhardwald-Cup 2018.
Mit dabei waren folgende LGV – Läuferinnen und Läufer:
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
500m |
Bambini |
|
|
|
Becker |
Ella |
WKU8 |
00:01:50 |
1 |
1000m |
Schüler |
|
|
|
Becker |
Noah |
MJU12 |
00:03:21 |
1 |
Becker |
Mia |
WJU14 |
00:03:26 |
1 |
5 km |
|
|
|
|
Kühnel |
Sven |
M30 |
00:21:11 |
1 |
Kaiser |
Philo |
M20 |
00:26:45 |
9 |
Ehring |
Manfred |
M60 |
00:27:23 |
2 |
Apel |
Brigitte |
W50 |
00:33:26 |
5 |
Halbmarathon |
|
|
|
|
Slama |
Dieter |
M55 |
02:00:14 |
10 |
Rode |
Peter |
M70 |
02:12:49 |
1 |
Apel |
Franc |
M50 |
02:21:08 |
15 |
Graf |
Corinna |
W35 |
02:26:17 |
6 |
Schenk |
Mareike |
W30 |
02:26:17 |
7 |
Die
Halbmarathonteilnehmer und Brigitte
Sven und Manfred freuen sich über die 5 km Erfolge
Allen Läuferinnen und Läufern, die bei der
Nordhessencup-Serie, bei den Meisterschaften und beim Reinhardswald-Cup teilgenommen haben,
herzlichen Glückwunsch!
Erfolgreiches Wochenende für die Becker-Talente
Mit herausragenden 7:06,33 Minuten über die Stadion-Crossrunde in
Borken sicherte sich LGV - Nachwuchsläufer Noah Becker ungefährdet den Sieg und
die Nordhessenmeisterschaft der Langstreckler. Von Beginn an zog der 10 jährige
mit langen Schritten schnell auf und davon. Als Ranglisten-Erster in
Deutschland über 800 Meter (2:30!) zeigte Noah auch auf der Langdistanz seine
enormen Läufer-Qualitäten.
Seine ältere Schwester Mia Becker erreichte auch ihr Ziel als Kreis-und
Nordhessenmeisterin auf der Langstrecke über die 2000 Meter Stadionrunden in
7:18,78 Minuten. Beide nahmen zwei Tage später auch am Jubiläumslauf im
Tierpark Sababurg teil. Dabei liefen die beiden Tagesbestzeiten aller
Teilnehmer über die 1000 Meter-Distanz. Der 10-jährige Noah schaffte in sehr
starken 3:21 Minuten. Die zwei Jahre ältere Mia ließ die Konkurrenz ebenfalls
deutlich hinter sich und gewann in 3.26 Minuten. Schnellstes Mädchen über die
500 Meter wurde beim 10.Sababurg Tierparklauf die jüngste Schwester Ella
Becker. Die siebenjährige musste nur zwei Jungs den Vortritt im dieses Mal
besonders großen Teilnehmerfeld lassen. Zwei Tage vorher freute sie sich noch
beim Nordhessencup-Lauf in Obervorschütz über ihren Sieg auf
der Rasenstrecke über knapp 1000 Meter in ganz tollen 3:43 Minuten.
Ella Becker
Noah Becker
Mia Becker
Terminkalender
24.08.2018
17:00 Uhr 17.Lauf der NHC-Serie – 1.Ahneparklauf Vellmar
26.08.2018
09:00 Uhr 7.Lauf des RWC –
Holzhausen (Sammelmeldung)
02.09.2018
10:00 Uhr 18.Lauf der NHC-Serie
05.09.2018
17:30 Uhr Orga-Lauf zum 19.Lauf der NHC-Serie in Körle
08.09.2018
15:30 Uhr 19.Lauf der NHC-Serie – Körler Volkslauf
09.09.2018
08:30 Uhr Herkules Berglauf
03.11.2018
16:00 Uhr
Abschlussveranstaltung mit Siegerehrung in Baunatal
Nachtrag
zum Ottonenlauf
Auf Grund eines Übermittlungsfehlers wurde nicht
erwähnt, dass es sich im Harz
beim Halbmarathon um einen 26,1 km Lauf - und beim
Marathon um eine Strecke
von 45 km - anstatt der 42,195 km handelte.
Den Teilnehmern nochmals herzlichen Glückwunsch!
Nicole (Mitte) freut sich über den ersten Platz
beim
Halbmarathon mit zwei Lauffreundinnen
17
Marathons schon 2018 gesammelt
Heike Kabella ist erst seit Anfang dieses
Jahres Vereinsmitglied in der LGV und hat bis jetzt in diesem Jahr schon 17
Marathons gesammelt. In den letzten Wochen errang sie am 21.Juli 2018 beim 4. Leine-Heide-Radweg Marathon den 1.
Platz in der AK W50 in 4:43:02Std. Der Leine-Heide-Radweg verbindet über 413 km
die abwechslungsreiche Mittelgebirgslandschaft des Leineberglandes mit der
Lüneburger Heide und der Hansestadt Hamburg.
Die Laufstrecke war auf einem Teilstück zwischen Sudheim und
Nörten-Hardenberg. Die Strecke verläuft
auf einem landschaftlich sehr schönen Stück parallel zur Leine. Weiterhin lief
sie am 01.August 2018 beim 23.Fuldapromende-Marathon. In 4:38:12Std. errang sie
wieder den 1. Platz in der W50. Am 12.August.2018 lief Heike dann ihren
40.Marathon( inkl. Ultra). Beim 42. Monschau-Marathon errang sie von 80 Frauen
den 36. Platz und in der W50 den 10. Platz in 4:29:23Std. Der Monschau Marathon
ist ein Lauf mit über 750 Höhenmetern in der Eifel und gilt als sehr
anspruchsvoll und auch sehr schön. Begleitet wurde Heike von Dieter Reich. Er
startete diesmal für den 100 Marathon-Club. Er gewann in der AK M75 in
5:14:34Std. Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Spaß beim Sammeln.
Herzlichen Glückwunsch
Heike
Neues vom Marathonsammler
Nachdem sich Bernd Neumann
von seiner Kombodscha-Vietnam Reise erholt hatte, ist er
am 18.8.2018 wieder in Sachen Marathon unterwegs gewesen. Beim 12.Bugasee
Marathon mussten bei immer wärmer werdenden Temperaturen 10 Runden um den Bugasee gelaufen werden. Bernd
finishte erschöpft und müde nach 6:51:55 Std. seinen 245. Marathon.
LGV-Fitness-Training
Ergänzend
zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien)
von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining
enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,
wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch
abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle
Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn-
und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Der
Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem
Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene
Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel
Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem
stehen geschulte Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat “sehr gut“
vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden
und im Internet unter: www.lgvellmar.de