Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Blättchen, 32. Woche 2018
Der LGV - Marathon-Sammler ist unterwegs…
Diesmal ist Bernd Neumann
beim White Nights Marathon mit über 6.000 Teilnehmern in
Sankt Petersburg seinen 244. Marathon gelaufen und hat sein 30.
Marathon-Land eingesammelt. Der Startplatz ist der
Schlossplatz vor der Ermitage. Über mehrere Brücken und durch das Stadtzentrum
verläuft die wunderschöne Strecke. Bei einem sehr schwülen und heißen Tag kam Bernd
bei Nacht nach 6:05:21Std. ins Ziel. Herzlichen Glückwunsch!
Die Wetterbedingungen waren
im diesen Jahr ideal. Um 13 Uhr war geladen worden und rund 80 gutgelaunte LGV
Vereinsmitglieder waren der Einladung in die Grillhütte Obervellmar gefolgt. In gemütlichen Runden wurden sportliche und
sonstige Themen besprochen oder es wurde einfach nur der Sonntagnachmittag mit
Essen und Trinken genossen. Die
fleißigen Grillprofis
Gut gelaunt beim Grillfest
Es wurde über alles geredet
Der Verkauf der Wertmarken lief gut
Ottonenlauf am 4.08.2018
Der Ottonenlauf ist ein Naturerlebnis im
Harz. Er führt von den 3 Orten Stiege, Alexisbad und Meisdorf überwiegend über Wald- und
Forstwirtschaftswege, mit z. T. urigem Charakter, durch das Selketal im Harz
zum gemeinsamen Ziel in die UNESCO-Weltkulturerbestadt Quedlinburg. Es
geht teilweise entlang der Selketalbahn. Zahlreich kleine und mittlere
Steigungen sind zu bewältigen. Der größte Teil der Strecke ist dicht bewaldet
und sehr schattig. Mit dabei war Sylke Kuhn, die Gesamtsiegerin auf der
Marathonstrecke wurde. Nicole Fietkau erreichte beim Halbmarathon
den 1. Platz in der AK50. Für Birgit Kurzhals lief es nicht gut. Sie verlief
sich auf der Marathonstrecke und erreichte das Ziel nach 48,79 km. Den Aktiven
herzlichen Glückwunsch!
Die Ergebnisse zum Ottonenlauf:
Halbmarathon: Nicole Fietkau, Platz 1
AK W50 02:16:50Std.
Marathon: Sylke Kuhn Gesamtsiegerin 04:39:25Std.
Birgit Kurzhals, Platz
4 AK W45 05:43:16Std.
Terminkalender
11.08.2018 15:00 Uhr LAZ 15 Min. + 30 Min.
12.08.2018
08:30 Uhr LAZ 90 Min.
12.08.2018
09:00 Uhr 15.Lauf der NHC-Serie KS-Wehlheiden
17.08.2018
17:00 Uhr 16.Lauf der NHC-Serie Obervorschütz
18.08.2018
15:00 Uhr LAZ 60 Min.
19.08.2018
08:30 Uhr LAZ 120 Min.
19.08.2018
09:00 Uhr 6.Lauf des RWC –
Tierparklauf Sababurg
24.08.2018
17:00 Uhr 17.Lauf der NHC-Serie – 1.Ahneparklauf Vellmar
26.08.2018
09:00 Uhr 7.Lauf des RWC –
Holzhausen (Sammelmeldung)
09.09.2018
08:30 Uhr Herkules Berglauf
LGV-Fitness-Training
Ergänzend
zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien)
von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das
LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die
Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen,
auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine,
Po, Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das
Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde
ab.
Der Lauf-Treff
Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem
Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene
Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und
Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiterinnen
und Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut
wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff
Firnskuppe das Zertifikat “sehr
gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
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mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr, |
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Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf! Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Internet unter: www.lgvellmar.de |
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