Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 15.
Woche 2018
Der Marathon-Sammler war wieder unterwegs…
Diesmal ging es nach Nordrhein-Westfalen. Vom 25. bis 29. März 2018 fand an
fünf aufeinanderfolgenden Tagen
in Rheine, Emsdetten, Münster, Warendorf, Oelde, fünf Spendenmarathons für die Aktion „Kleiner Prinz
e.V.“ statt.
Bei diesen Freundschafts-Läufen wird kein Startgeld erhoben, sondern jeder kann nach eigenem Ermessen für
den Aktionsverein spenden. Es gibt für die Teilnehmer keine Ergebnisliste,
sondern nur eine Urkunde.
Es waren viele Marathonsammler aus ganz Deutschland und sogar einer aus den
Niederlanden hier mit am Start.
Der LGV- Marathonsammler Bernd Neumann war am 27.3.18 beim Lauf um den
Mittellandkanal in Münster-Hiltrup
mit dabei. Es mussten vier identische Runden zwischen 2 Brücken über den
Mittellandkanal gelaufen werden.
Die Temperaturen waren zwischen 4 und 9 Grad mit ab und zu Sonnenschein.
Er erreichte das Ziel nach 6:43:11Std. bei seinem 234. Marathon. Herzlichen
Glückwunsch!
Der LGV –
Marathonsammler Bernd Neumann
72. Paderborner Osterlauf am 31.03.2018
Der Paderborner Osterlauf
hat auch bei seiner 72. Ausgabe die Massen bewegt: In diesem Jahr gingen
11.597 kleine und große
Sportler auf die Strecken. Bei dem 10 km Lauf starteten 4570 – und beim
Halbmarathon 1737 Starter.
Darunter waren auch fünf LGV- Läuferinnen und Läufer, die bei gutem
Laufwetter hervorragende
Leistungen erzielten. Besondere Gratulation an Tamara zu ihrer neuen
Bestzeit beim Halbmarathon
und an Jutta, die den 18. Platz der Frauen im Gesamteinlauf belegte.
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
10 km |
|
|
|
|
Rode |
Peter |
M70 |
00:59:39 |
3 |
21 km |
|
|
|
|
Goepfert |
Jutta
|
W45 |
01:39:16 |
3 |
Slama |
Dieter |
M55 |
01:55:25 |
49 |
Jäschle |
Sandra |
W45 |
01:56:35 |
21 |
Neumann |
Tamara |
W50 |
01:58:51 |
19 |
Dieter, Tamara, Sandra und
Peter in Paderborn
Osterlauf Rotenburg am 31.03.2018
Auch beim 2. Lauf in der
Nordhessencup-Serie (NHC) waren die LGV Läuferinnen und Läufer
erfolgreich.
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
5 km |
|
|
|
|
Osman |
Helmut |
M60 |
00:22:57 |
3 |
Kaiser |
Philo |
MU18 |
00:24:03 |
1 |
Arnd-Rinke |
Birgit |
W60 |
00:30:19 |
2 |
10 km |
|
|
|
|
Meinecke |
Steffen |
M20 |
00:38:38 |
2 |
Engel |
Burkhard |
M50 |
00:40:33 |
2 |
Schütze |
Michael |
M55 |
00:43:42 |
2 |
Opl |
Manfred |
M60 |
00:44:35 |
1 |
Mix |
Alexander |
M45 |
00:44:56 |
3 |
Klingelhöfer |
Gerhard |
M60 |
00:47:45 |
2 |
18 km |
|
|
|
|
Trebing-Hild |
Kevin
Jan |
M30 |
01:09:32 |
1 |
Kabella |
Heike |
W50 |
01:45:49 |
5 |
Ostermann |
Ingrid |
W60 |
01:55:58 |
1 |
28. HAJ Hannover Marathon am 08.04.2018
Traumwetter, Teilnehmerrekord,
Zuschauerboom – das war das Wochenende in Hannover.
Vor dem Lauffieber am
Sonntag fuhren schon einige LGV-Läuferinnen und
Läufer am Samstag nach Hannover, um im Vorfeld schon die Startunterlagen zu
holen, im Freien bei Kaffee, Kuchen oder einem Eis das Wetter zu genießen und
am Abend beim Italiener Pasta oder Pizza zu essen und anschließend im Hotel zu
ruhen. Am Morgen folgte der Rest der LGV. Neben dem Marathon wurden auch Deutsche Meisterschaften im Halbmarathon
durchgeführt. Herzlichen Glückwunsch für die hervorragenden Leistungen der LGV!
Und nach dem Lauffieber? Einige fuhren direkt nach den Erfrischungen und
Duschen zurück in Richtung Kassel. Ein kleiner Rest nutzte die Gelegenheit, um
noch die schöne Stadt Hannover zu erkunden. Am Montag ging es wieder zurück
nach Vellmar. Der perfekte Ausklang dieses wunderbar sportlichen
Sonntagausfluges.
HJA Hannover Marathon
08.04.2018 |
||||
Deutsche Meisterschaften
Halbmarathon |
||||
Platz |
AKP |
Name |
AK |
Zeit |
81 |
54 |
Engel, Florian (GER) |
MHK |
01:16:22 |
213 |
29 |
Engel, Burkhard (GER) |
M50 |
01:26:31 |
399 |
33 |
Klingelhöfer, Gerhard (GER) |
M60 |
01:45:58 |
156 |
19 |
Kurzhals, Birgit (GER) |
W45 |
01:48:41 |
425 |
36 |
Osman, Helmut (GER) |
M60 |
01:49:21 |
166 |
23 |
Fietkau, Nicole (GER) |
W50 |
01:50:31 |
446 |
58 |
Slama, Dieter (GER) |
M55 |
01:54:42 |
200 |
23 |
Jäschke, Sandra (GER) |
W45 |
02:00:06 |
HAJ Halbmarathon |
||||
88 |
47 |
Engel, Florian (GER) |
MHK |
01:16:22 |
300 |
32 |
Engel, Burkhard (GER) |
M50 |
01:26:31 |
1235 |
82 |
Berninger, Thomas (GER) |
M55 |
01:44:00 |
1457 |
46 |
Klingelhöfer, Gerhard (GER) |
M60 |
01:45:58 |
315 |
40 |
Kurzhals, Birgit (GER) |
W45 |
01:48:41 |
1797 |
58 |
Osman, Helmut (GER) |
M60 |
01:49:21 |
374 |
32 |
Fietkau, Nicole (GER) |
W50 |
01:50:31 |
2436 |
166 |
Slama, Dieter (GER) |
M55 |
01:54:42 |
775 |
90 |
Jäschke, Sandra (GER) |
W45 |
02:00:06 |
HAJ Marathon |
||||
264 |
35 |
Neumann, Tamara (AUS) |
W50 |
04:41:48 |
1534 |
3 |
Rode, Peter (GER) |
M70 |
05:08:41 |
Deutsche Meisterschaften
Halbmarathon |
||||
Platz |
Mannschaft |
Zeit |
||
36 |
LG Vellmar |
05:39:18 |
||
Kurzhals, Birgit 1:48:41, Fietkau,
Nicole 1:50:31 |
||||
Halbmarathon
Mannschaftswertung Frauen/Männer |
||||
Platz |
Mannschaft |
Zeit |
||
60 |
LG Vellmar |
05:39:18 |
||
Kurzhals, Birgit 1:48:41, Fietkau,
Nicole 1:50:31 |
||||
73 |
LG Vellmar |
04:26:53 |
||
Engel, Florian 1:16:22, Engel, Burkhard
1:26:31 |
||||
236 |
LG Vellmar |
05:30:01 |
||
Klingelhöfer, Gerhard 1:45:58, Osman, Helmut 1:49:21 |
Die Erfolgreichen beim HAJ
Halbmarathon
Kurz vor dem Start zum HAJ Marathon
Der
Osterhase kam am 31.03.2018 zum Lauftreff
Am Ostersamstag kam traditionsgemäß, wie jedes Jahr, der Osterhase während
des Lauftreffs.
In diesem und vielleicht auch in den folgenden Jahren soll der Ostersamstag
etwas „aufgepeppt“ werden.
Es sollen ein paar zusätzliche Schmankerln in flüssiger und fester Form
angeboten werden.
Grund für diese Idee ist der Wegfall der bisherigen Veranstaltung „run up“, die als Auftakt für die jährliche
Laufsaison angeboten wurde. Ein Dankeschön an den Osterhasen und an die
Kuchenbäckerinnen!
Es war ein schöner Auftakt!“
Der Osterhase am Lauftreff
Kleine Köstlichkeiten vom Osterhasen
Terminkalender
13.04.2018 17:30 Uhr Orgalauf –
Volkslauf Wolfhagen
14.04.2018 15:00
Uhr 4.Lauf der NHC-Serie – Volkslauf Wolfhagen
22.04.2018 09:00
Uhr 5.Lauf der NHV-Serie – Hofgeismarer Volkslauf
28.04.2018 15:00
Uhr 6.Lauf der NHC-Serie – Volkslauf Hess. Lichtenau
LGV-Fitness-Training
Ergänzend
zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien)
von 19.00 bis
20.00 Uhr
in der Sporthalle der Grundschule Ober-Vellmar das LGV-Fitness-Training
statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining
enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,
wobei die
Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch
mit
Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme,
Brust) angesprochen.
Auch Yoga
und Pilates werden in das Übungsprogramm mit
einbezogen.
Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der
Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 13
verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen,
angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und
Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur
Verfügung. Erneut wurde
unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem
Lauf-Treff Firnskuppe das
Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem
Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
beim 1. Vorsitzenden