Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 12.
Woche 2018
44. Winterlaufserie Ahnatal 18.03.2018
Die Winterlaufserie 20017/2018 in Ahnatal-Weimar
ist zu Ende. Am letzten Tag wurde neben
den 5- und 10 km Strecken auch eine
Halbmarathonstrecke angeboten.
Trotz der niedrigen Temperaturen und dem eisigen
Wind, war doch eine große Anzahl von
LGV Läuferinnen und Läufern gestartet, um den 5.
und letzten Lauf zu absolvieren.
Im Anschluss an die letzte Veranstaltung am Sonntag waren alle Teilnehmer
mit ihren
Begleitern recht herzlich eingeladen. Während dieser Veranstaltung fand die
Siegerehrung statt.
Die Sachpreise mussten persönlich von den Siegern in Empfang genommen
werden.
Organisation und Abschlussfeier
waren wieder gut gelungen!
Sieger und Platzierte wurden durch Addition der Platzierung der vier besten
Läufe ermittelt.
Nicole (2.v.l.),
Birgit (in rot) und Petra freuen sich über die Serienwertung 5 km
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Serien –Wertungen |
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Winterlaufserie Ahnatal |
2017/2018 |
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|
Name |
Vorname |
AK |
Strecke |
AK-Pl. |
|
|
Osman |
Helmut |
M50 |
5km |
2 |
|
|
Fietkau |
Nicole |
W40 |
5km |
2 |
|
|
Ehring |
Manfred |
M60 |
5km |
3 |
|
|
Arndt-Rinke |
Birgit |
W60 |
5km |
2 |
|
|
Keßler |
Petra |
W50 |
5km |
3 |
|
|
Trebing-Hild |
Kevin
Jan |
M30 |
10km |
1 |
|
|
Opl |
Manfred |
M60 |
10km |
1 |
|
|
Jung |
Christoph |
M40 |
10km |
4 |
|
|
Klingelhöfer |
Gerhard |
M60 |
10km |
3 |
|
|
Rübig |
Christian |
M40 |
10km |
5 |
|
|
Neumann |
Tamara |
W50 |
10km |
3 |
|
|
Kabella |
Heike |
W50 |
10km |
2 |
|
|
Ostermann |
Ingrid |
W60 |
10km |
2 |
|
|
Neumann |
Bernd |
M60 |
10km |
7 |
|
Bei den Männern
kamen in die Serienwertung über 5 km
Manfred (mitte in rot) und Helmut (rechts)
Bei der Serienwertung 10 km waren Tamara (links) und Heike (rechts) dabei
In die Serienwertung der Männer über 10 km kamen Christian (2.v.l), Kevin
Jan und Gerhard
Winterlaufserie Ahnatal – 5.- und
letzter Lauf:
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Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
|
5 km |
|
|
|
|
|
Osman |
Helmut |
M50 |
00:24:59 |
3 |
|
Ehring |
Manfred |
M60 |
00:27:03 |
2 |
|
Arnd-Rinke |
Birgit |
W60 |
00:32:16 |
2 |
|
10 km |
|
|
|
|
|
Trebing-Hild |
Kevin Jan |
M30 |
00:42:53 |
1 |
|
Jung |
Christoph |
M40 |
00:48:37 |
1 |
|
Rübig |
Christian |
M40 |
00:55:44 |
2 |
|
Neumann |
Tamara |
W50 |
01:04:33 |
3 |
|
21km |
|
|
|
|
|
Franz |
Markus |
M40 |
01:41:26 |
4 |
|
Klingelhöfer |
Gerhard |
M60 |
01:41:43 |
1 |
|
Berninger |
Thomas |
M50 |
01:44:24 |
3 |
|
Fietkau |
Nicole |
W50 |
01:48:54 |
2 |
|
Kurzhals |
Birgit |
W40 |
01:48:54 |
2 |
|
Jäschke |
Sandra |
W40 |
01:57:23 |
3 |
|
Kabella |
Heike |
W50 |
00:57:23 |
3 |
|
Slama |
Dieter |
M50 |
01:57:41 |
3 |
Herzlichen Glückwunsch den LGV - Läuferinnen und Läufern für die
hervorragenden Zeiten
und Platzierungen in der Winterlaufserie 2017/2018 in Ahnatal !
Terminkalender
24.03.2018
17:00 Uhr Orgalauf
zum 1.Lauf der NHC-Serie Eschwege
25.03.2018
11:00 Uhr 1.Lauf der
Nordhessencup-Serie Eschweger Lauf
31.03.2018
15:00 Uhr 2.Lauf der NHC-Serie Rotenburger Oster-Volkslauf
31.03.2018
12:30 Uhr Paderborner
Osterlauf über 5 km, 10 km und HM
10.04.2018
18:00 Uhr Eröffnung
–Bahntraining-Zentrale Sportanlage
Sommerzeit bei der LGV ab Sonntag, 25. März 2018
Am
Sonntag werden wieder die Uhren um eine Stunde vorgestellt.
Es beginnt
die Sommerzeit! Das heißt dann auch für die Läuferinnen und Läufer und die Walkinggruppen
der
LG Vellmar, dass wir nicht nur beim Lauf-Treff Firnskuppe am Mittwoch wieder
unsere Waldstrecken
laufen,
sondern auch, dass unser Sonntagstraining bereits um 08:30 Uhr beginnt!
Das
Bahntraining beginnt am Dienstag, 10.April
2018 um 18 Uhr auf der zentralen Sportanlage neben
der
Großsporthalle, an der Ahnatalschule Vellmar.
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis
20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule
Ober-Vellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das
einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil
zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,
wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und
geformt werden. Durch
abwechslungsreiche Übungen, auch
mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle
Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen.
Auch Yoga und Pilates
werden in das Übungsprogramm mit einbezogen.
Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde
ab.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem
Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4
Walkinggruppen, angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt.
Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut
wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem
Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat
“sehr gut“ vom DLV für weitere
drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs von 18.00
bis 19.00 Uhr,
samstags von 15.00 bis
16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden