Laufgemeinschaft Vellmar e.V.          

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 10. Woche 2018

 

 

Kreis-Crosslaufmeisterschaften Niedermeiser am 3.März 2018

Mia, Noah und Ella top: Geschwister Becker landen Siege in Liebenau

Bei den Kreismeisterschaften in Liebenau-Niedermeiser waren Mia, Ella und Noah Becker nicht zu schlagen.

Die drei Top-Talente der LGV setzten sich sogar mit großem Abstand in ihren Altersklassen durch.

Zunächst war die 6 jährige Ella erfolgreich in der Altersklasse U10/U8. Mit 3:50 Minuten auf der knochenhart

gefrorenen Cross-Strecke besiegte sie auf den 800 Metern auch die Jungs in ihrer Altersklasse. Danach

rannte ihr neunjähriger Bruder Noah der Konkurrenz in der Altersklasse U12 auf 1300 Metern auf und davon.

Mit riesengroßem Abstand machte der junge Athlet alles klar und kam auf ganz schnelle 4:53 Minuten auf dem

sehr anspruchsvollen Kurs. Zum Schluss bewies Nordhessencrossmeisterin Mia Becker ihre glänzende Form.

Im Feld der U16/U14 ließ die 12-jährige auch die komplette ältere männliche Konkurrenz auf der 2,3 km Strecke

hinter sich. Auf dem langen, steilen Bergstück zu Beginn des Rennens holte sie Meter um Meter heraus und

erreichte im Ziel glänzende 9:24 Minuten. Neben den jungen Talenten waren auch Nicole Fietkau (W50)

über 2300 Meter in 11:18 Minuten, Platz 3, -  und Christoph Jung (M45) über  6,7 km  in 33:19 Minuten mit dabei.

Er errang in der Altersklasse Platz 6.

Herzlichen Glückwunsch den Teilnehmern!

 


           Mia Becker auf der 2,3 km Strecke

 

                                               Ella Becker  auf der 800 m Strecke

 

      

              Noah Becker auf der 1300 m Strecke

 

 

LGV - Ergebnisse:

Auch am 03.03 2018 beim 26. Marburger Lahntallauf waren von der LG Vellmar erfolgreich mit dabei:

Über 50 km Ultramarathon erreichte Heike Kapella (W50) in der  AK den 1.Platz in  05:23:27Std.

Im Marathon belegte  Manfred Opl (M60) den  2.Platz in der AK in 03:47:04 Std. und Birgit Kurzhals (W45)

auch Platz 2 in der AK  in  03:54:43 Stunden.

Am Sonntag den 4. März 2018 startete bereits die 26. Auflage des Semi Marathon de Paris.

Der Pariser Halbmarathon gehört zu den teilnehmer-stärksten Laufveranstaltungen in Frankreich.

Mit über 38.000 Teilnehmern verzeichnete der Paris-Halbmarathon 2017 breitensportlich einen Rekord.

In diesem Jahr von der LG Vellmar waren mit Super-Zeiten dabei: Sandra Jäschke in 01:59:32 Std. und

Tamara Neumann in 02:03.43 Std. Herzlichen Glückwunsch den erfolgreichen Läuferinnen und Läufern!

 

       Tamara und Sandra mit dem Rest von 36510 Teilnehmern vor dem Start in Paris

 

 

Terminkalender

18.03.2018     09:00 Uhr      5. Lauf der Winterlaufserie Ahnatal (Sammelmeldung)

24.03.2018     17:00 Uhr      Orgalauf zum 1. Lauf der NHC-Serie Eschwege 

25.03.2018     11:00 Uhr      1. Lauf der Nordhessencup-Serie Eschweger Lauf   

31.03.2018     15:00 Uhr      2. Lauf der NHC-Serie Rotenburger Oster-Volkslauf                                                       

31.03.2018     12:30 Uhr      Paderborner Osterlauf über 5 km, 10 km und  Halbmarathon 

 

 

LGV-Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis

20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Ober-Vellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige

Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,

wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch   abwechslungsreiche Übungen, auch

mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. 

Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen.

Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

 

                                                                                                         

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof

in Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten.

Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte

Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem 

Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat  “sehr gut“  vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,

samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de