Laufgemeinschaft
Vellmar e.V
Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 46. Woche 2017
Testlauf im Ahnepark am 12.11.2017
Am
Sonntagmorgen trafen sich um 09:00 Uhr eine stattliche Zahl interessierter
Läuferinnen und Läufer der
LG Vellmar an
der Großsporthalle am Mittelring. Was war der Grund? Im nächsten Jahr, am 24.
August 2018,
veranstaltet
die LG Vellmar im Rahmen der Nordhessencup Laufserie einen Volkslauf. Bereits
jetzt sind die
organisatorischen
Vorbereitungen in vollem Gange. Eine wichtige Aufgabe dabei ist die Festlegung
und
Ausmessung der
unterschiedlichen Laufstrecken. Gut vorbereitet und nach einer Einweisung durch
unseren
2.
Vorsitzenden Michael Schütze starteten die Probeläufe durch den Ahnepark in
Richtung Schäferberg und
Espenau. Das Ergebnis war perfekt, die Strecken sind gut zu belaufen und die
Entfernungsangaben wurden
durch die
Laufuhren bestätigt. So kamen alle gut gelaunt wieder an der Sporthalle an, wo
bei Getränken und
anderen Köstlichkeiten
für den Gaumen die gerade gemachten Erfahrungen und Erkenntnisse ausgetauscht
wurden.
Einweisung vor dem Lauf
durch Michael
Läuferinnen und Läufer kurz
vor dem Testlauf
Zufriedene Gesichter beim Probelauf
Terminkalender
19.11.2017 09:00 Uhr Herkules Berglauf (Gerhard Klingelhöfer)
03.12.2017 09:30 Uhr 2. Lauf der Winterlaufserie
Ahnatal
17.12.2017 15:00 Uhr Weihnachtsfeier im Bürgerhaus
Vellmar-West
31.12.2017 13:00 Uhr Silvesterlauf Kaufungen
(Sammelmeldung)
LGV-Fitness-Training
Ergänzend
zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien)
von 19.00 bis
20.00 Uhr
in der Sporthalle der Grundschule Ober-Vellmar das LGV-Fitness-Training
statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining
enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,
wobei die
Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch
mit
Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme,
Brust) angesprochen.
Auch Yoga
und Pilates werden in das Übungsprogramm mit
einbezogen.
Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich
regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am
Westfriedhof
in
Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten.
Viel Wert wird
auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen
geschulte
Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde
unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem
Lauf-Treff
Firnskuppe das Zertifikat “sehr
gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags
von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie
doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden