Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 34. Woche
2017
Nachtlauf in Kassel am 18.08.2017
Parallel
zum Nordhessencuplauf in Obervorschütz veranstaltete
die Firma Sport Scheck
in
Kassel ihren Nachtlauf. Von unserer LG Vellmar nahmen 4 Personen daran teil.
Rainer Siebert lief die 5 km in 31:44 Minuten und gewann damit in
seiner Altersklasse M 70.
Auf
der 10 km Strecke liefen in einer Gruppe von 174 Frauen Sara Rheidt, Ute Krone und
Ingrid
Ostermann. Sara lief als 5. Frau der Gesamtwertung über die Ziellinie und
erreichte
in
der WHK den 2. Platz in hervorragenden 43:40 Minuten, Ute lief die Strecke
in 52:11 und
Ingrid
in 57:26 Minuten und wurden auch jeweils 2. in ihrer AK.
Herzlichen Glückwunsch!
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NHC Obervorschütz
am 18.08.2017 |
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AKP |
Name |
AK |
Zeit |
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5 km |
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4. |
Manfred Ehring |
M60 |
25:21:00 |
|
2. |
Heidi Helferich |
W55 |
29:16:00 |
|
1. |
Birgit Arndt-Rinke |
W60 |
29:51:00 |
|
10 km |
|||
|
2. |
Karsten Deinzer |
M50 |
39:39:00 |
|
3. |
Michael Schütze |
M50 |
40:27:00 |
|
3. |
Sven Kühnel |
M30 |
41:50:00 |
|
1. |
Alexander Mix |
M45 |
42:06:00 |
|
1. |
Gerhard Klingelhöfer |
M60 |
45:29:00 |
|
3. |
Dieter Slama |
M55 |
49:26:00 |
|
2. |
Sandra Jäschke |
W45 |
53:07:00 |
|
4. |
Carsten Rausch |
M45 |
01:03:57 |
|
20 km |
|||
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1. |
Kevin Jan Trebing-Hild |
M30 |
01:17:05 |
Bernd Neumann on tour
Nur einen Tag nach den erfolgreichen Läufen unserer
Volksläufer war Bernd schon wieder in Sachen
Marathon unterwegs. Er lief seinen 4. Marathon innerhalb von
14 Tagen. Diesmal in Bad Münder,
es waren 11 Runden mit je 70 Höhenmetern. Mit schweren Beinen
erreichte Bernd das Ziel am
Deister beim 17. Running Paule
Marathon nach 6:11:55 Std. Es war sein 221. Marathon.
Herzlichen Glückwunsch!
Einladung an alle
Vereinsmitglieder zur 6. außerordentlichen Mitgliederversammlung
am Freitag, 1. September 2017 um 20.00 Uhr im Bürgerhaus Vellmar-West.
Tagesordnung:
TOP 1 Begrüßung
TOP 2 Ausrichtung
eines jährlichen Volkslaufs im Rahmen des Nordhessencup ab 2018
bis auf weiteres durch
die Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Vellmar,
10.08.2017,
Der
Vorstand
Einladung zum LGV Grillfest am Sonntag, 27. August 2017 um 13:00 Uhr in der
Grillhütte Obervellmar
Alle
Vereinsmitglieder der Laufgemeinschaft Vellmar e.V. sind mit ihren Familien
herzlich zu einem geselligen
Grillnachmittag
eingeladen. Um die Umwelt und unsere Vereinskasse zu schonen, werden alle
gebeten,
ihre Teller,
Bestecke und Tassen selber mitzubringen.
Außerdem
werden fleißige Helfer gesucht, die einen leckeren Salat, Nachtisch oder Kuchen
für das Buffet
spendieren –
wir profitieren alle davon.
Um den Bedarf
an Bratwürsten und Steaks kalkulieren zu können, gebt bitte die Anmeldung mit
Essenswunsch
bis Mittwoch,
23. August 2017 beim Ausschuss für Geselligkeit (AfG)
Ute Michel, Stefan Wendling oder bei
unserer
Lauftreffleiterin Christa Orth ab.
Terminkalender
27.08.2017 09:00
Uhr 17. Lauf
– NHC – Wehlheider Volkslauf
27.08.2017
09:00 Uhr
6. Wertungslauf – Reinhardswaldcup –
Holzhausen
27.08.2017
13:00 Uhr LGV-Grillfest
in der Grillhütte Obervellmar
01.09.2017 20:00
Uhr 6. Außerordentliche Mitgliederversammlung
03.09.2017
09:00 Uhr 18. Lauf – NHC –
Volkslauf Kassel
17.09.2017
08:00 Uhr
7. Wertungslauf – Reinhardswaldcup -
Tierparklauf
LGV-Fitness-Training
Ergänzend
zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien)
von 19.00 bis
20.00 Uhr
in der Sporthalle der Grundschule Ober-Vellmar das LGV-Fitness-Training
statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining
enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,
wobei die
Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch
mit
Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme,
Brust) angesprochen.
Auch Yoga
und Pilates werden in das Übungsprogramm mit
einbezogen.
Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich
regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am
Westfriedhof
in
Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten.
Viel Wert wird
auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen
geschulte
Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde
unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem
Lauf-Treff
Firnskuppe das Zertifikat “sehr
gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags
von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie
doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden