Laufgemeinschaft Vellmar
e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 23.
Woche 2017
Branka Copica Marathon 28.05.2017
Nur zwei Wochen nach Kirgisistan zog es Bernd
Neumann diesmal in den Süden zum 1.100 km entfernten
Novi Grad. Am Vortage des Marathons ging es zum
Weltkulturerbe "Plitvicer Seen" in Kroatien das
nur150 km von Novi Grad entfernt liegt. In Bosnien und Herzegowina ist es der einzige Marathon und wird
nach einem Schriftsteller des ehemaligen
Jugoslawiens benannt. Es kamen Läufer aus 16 Nationen um einen
Länderpunkt zu sammeln. Diese Gegend war leider auch
Schauplatz des Bosnienkrieges und so wiesen an
verschiedenen Stellen noch Hinweisschilder auf
eventuelle Tretminen hin. Es wurde auch gewarnt,
die Laufstrecke nicht zu verlassen und auf den
asphaltierten Wegen zu bleiben. Bei über 30 Grad Sonne
ging es über viele Berge durch das Dinarische
Gebirge.
Bernd erreichte sehr erschöpft aber überglücklich nach 06:22:27 Std. das Ziel.
Von den über 80 gestarteten
Läufern konnten nur 51 finishen. Nach dem Lauf gab
es Piva free. Nach einem Bier musste Bernd sich aber
auf den langen Heimweg nach Vellmar machen. Er war
am Montag um 7 Uhr wieder daheim.
Für Bernd war es der 28. Länderpunkt bei seinem 212.
Marathon. Herzlichen Glückwunsch!
Bernd mit internationalen Teilnehmern
in Novi Grad
48. Melsunger Bartenwetzer Volkslauf 03.06.2017
Es ist der älteste Volkslauf in
Nordhessen und der 11. Lauf von 17 Wertungsläufen für den Nordhessencup.
Neben den Kinderläufen über 400m
bzw.1000m auf der Bahn, wurden Läufe über 5km, 10km und 19km
angeboten, die durch den
Melsunger Stadtwald führten. Los ging es für alle bei schwülwarmen Temperaturen.
Für die 1 und 5 Kilometer-Distanzen sollte dies auch
so bleiben. Die Teilnehmer über 10 km und 19 km
hingegen liefen in ein regelrechtes Unwetter.
hinein. Es war ein Wolkenbruch mit starkem Regen, verfeinert
mit Blitz und Donner. Bis in das
Ziel blieb das Wetter so. Den Einlauf zur letzten Runde ins Stadion war eine
reine Wasserschlacht. Die
Tartanbahn stand ca. 10 cm unter Wasser. Es war „Laufen in einem Bach!“
Die LGV Läuferinnen und Läufer waren trotz der
Wetterlage wieder erfolgreich unterwegs.
Im Gesamt Zieleinlauf der 81 Männer wurde Steffen Meinecke 2, Florian Engel 3 und Joachim Neurath 8.
In den Altersklassen wurden folgende Plätze
erreicht:
|
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
|
400m |
|
|
|
|
|
Becker |
Ella |
W U8 |
|
5 |
|
1000m |
|
|
|
|
|
Becker |
Noah |
MU10 |
00:03:26 |
1 |
|
5 km |
|
|
|
|
|
Kühnel |
Sven |
M30 |
00:19:57 |
5 |
|
Rübig |
Christian |
M40 |
00:23:58 |
9 |
|
Ehring |
Manfred |
M60 |
00:25:01 |
4 |
|
Helferich |
Heidi |
W50 |
00:28:06 |
5 |
|
Arndt-Rinke |
Birgit |
W60 |
00:29:54 |
4 |
|
10 km |
|
|
|
|
|
Meinecke |
Steffen |
M20 |
00:35:35 |
1 |
|
Engel |
Florian |
M20 |
00:36:04 |
2 |
|
Neurath |
Joachim |
M20 |
00:37:26 |
4 |
|
Mix |
Alexander |
M40 |
00:41:03 |
4 |
|
Opl |
Manfred |
M55 |
00:42:55 |
1 |
|
Rausch |
Carsten |
M40 |
00:43:40 |
6 |
|
Berninger |
Thomas |
M50 |
00:45:11 |
10 |
|
Sippel |
Fred |
M50 |
00:45:49 |
12 |
|
Slama |
Dieter |
M55 |
00:48:13 |
16 |
|
Jäschke |
Sandra |
W40 |
00:52:22 |
6 |
|
Rode |
Peter |
M70 |
00:54:44 |
2 |
|
19 km |
|
|
|
|
|
Jung |
Christoph |
M40 |
01:36:19 |
9 |
|
Orth |
Peter |
M70 |
01:49:39 |
1 |
Terminkalender
10.06.2017 15:00 Uhr 12. Lauf – NHC – Hess.Lichtenau
16.06.2017 18:00 Uhr Orga Lauf – Breuna
18.06.2017 09:00 Uhr 13. Lauf – NHC – Breuna
24.06.2017 15:00 Uhr 14. Lauf – NHC –Baunatal
30.06.2017 17:30 Uhr 15. Lauf – NHC – Heiligenröder
Abendlauf
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis
20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule
Ober-Vellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum
Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,
wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt
werden. Durch abwechslungsreiche
Übungen, auch
mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle
Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen.
Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit
einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen
runden die Stunde ab.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene
Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. mit ihrem
Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat “sehr gut“
vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden