Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

                                             

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 20. Woche 2017

 

 

Nachtrag zum 33. Dr.-Ernst-van-Aaken-Memorial 

Nachträglich die Ergebnis- und Platzierungsliste vom 07.05.2017,

getrennt nach Frauen und Männern, nicht nach Altersklassen:

 

Name

Vorname

AK

Zeit

Platz

5 km

 

M

 

 

Kühnel

Sven

M30

00:21:40

1

Kreger

Manuel

M35

00:22:10

2

Hastenpflug

Arno

M60

00:26:16

3

Kühnel

Thomas

M50

00:28:02

4

Kirchner

Dirk

M40

00:28:41

5

Trube

Lothar

M60

00:28:57

6

Croll

Jürgen

M65

00:29:49

7

Siebert

Reiner

M70

00:33:15

8

Schuchardt

Markus

M35

00:33:42

9

 

 

W

 

 

Krone

Ute

W50

00:25:40

1

Zindel

Doris

W55

0029:07

2

Schütze

Doris

W50

00:29:53

3

Zindel

Kaija

W20

00:30:46

4

Herwig

Hannelore

W65

00:30:52

5

Vitt

Doris

W45

00:30:58

6

Deisel

Brigitte

W55

00:31:44

7

Croll

Jutta

W65

00:32:24

8

Dilk

Stefanie

W30

00:33:37

9

Gastmeyer

Ulrike

W55

00:35:47

10

Musick

Angelique

W35

00:40:45

11

Gmeiner

Linda

W65

00:40:45

11

Engel

Heike

W50

00:40:45

11

10 km

 

 

 

 

Deinzer

Karsten

M50

00:42:39

1

Opl

Manfred

M60

00:49:30

2

Neumann

Tamara

W50

01:03:48

3

 

5 km Walkerinnen, Walker/ Nordic Walkerinnen, Nordic Walker

Ihlenfeld

Klaus-Peter

M65

00:38:59

1

Klein

Helga

W50

00:44:44

2

Magdanz

Ernst-Werner

M65

00:44:44

2

Gmeiner

Albert

M65

00:44:44

2

Trube

Heidi

W60

00:47:41

3

Evers

Ingrid

W55

00:47:41

3

Wendling

Stefan

M65

00:47:41

3

 

 

                                Es war wieder ein schöner Dr.-Ernst-van Aaken –Lauf

 

         Nach dem Lauf wurden die Teilnehmer mit Wasser, Kaffee und Kuchen verwöhnt

 

 

 

38. Abendvolkslauf Ahnatal- Heckershausen 12.05.2017

Es war wieder ein voller Erfolg beim 8.Lauf im Nordhessencup (NHC).

Die LGV war neben den 878 Teilnehmern mit der stolzen Anzahl von 44 Startern dabei.

Herzlichen Glückwunsch!

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

Bambini 0,5 km

 

 

 

 

Becker

Ella

W U8

00:01:28

2

1200 m

 

 

 

 

Becker

Mia

WU12

00:04:09

1

Becker

Noah

MU10

00:04:11

1

5000 m

 

 

 

 

Kreger

Manuel

M35

00:21:45

5

Osman

Helmut

M55

00:23:51

8

Fischer

Margita

W50

00:24:26

3

Rübig

Christian

M45

00:24:35

11

Kühnel

Thomas

M50

00:25:58

15

Neumann

Heinz

M60

00:26:38

10

Graf

Corinna

W35

00:26:40

3

Kirchner

Dirk

M40

00:27:15

8

Rinker

Anke

W45

00:28:06

5

 Bunzenthal

Thorsten

M55

00:28:07

15

Lutteropp

Paul

M60

00:28:26

12

Herwig

Hannelore

W65

00:29:33

3

Keßler

Petra

W50

00:29:47

12

Helferich

Heidi

W55

00:30:02

5

Arndt-Rinke

Birgit

W60

00:30:10

2

Vitt

Doris

W45

00:30:43

9

Dilk

Stefanie

W35

00:33:29

6

Schuchardt

Markus

M35

00:33:46

9

10000 m

 

 

 

 

Engel

Forian

M20

00:36:26

3

Deinzer

Karsten

M50

00:39:04

1

Engel

Burkhard

M50

00:40:44

3

Mix

Alexander

M45

00:42:24

2

Kühnel

Sven

M30

00:43:55

4

Opl

Manfred

M60

00:45:07

1

Sippel

Fred

M50

00:45:38

6

Berninger

Thomas

M55

00:45:58

4

Klingelhöfer

Gerhard

M60

00:46:05

4

Kurzhals

Birgit

W45

00:47:10

1

Slama

Dieter

M55

00:47:55

7

Jäschke

Sandra

W45

00:53:45

3

Görlitz

Dorothee

W45

00:54:39

4

Rode

Peter

M70

00:54:58

2

Hajzeraj

Florije

W45

00:55:40

6

Picave

Denise

M45

00:56:02

3

Rausch

Carsten

M45

00:56:03

10

Zindel

Doris

W55

00:56:51

4

18400 m

 

 

 

 

Trebing-Hild

Kevin Jan

M30

01:13:21

2

Franz

Markus

M45

01:30:23

8

Jung

Christoph

M45

01:35:35

10

Schiemann

Dietrich

M65

01:50:56

1

 

 

                         Eine stolze Anzahl beim Abendvolkslauf in Heckershausen

 

                                                        Ella Becker wird angefeuert

 

                                Noah Becker startet für die Grundschule Obervellmar

 

 

Sportsplitter…

Die 51 km lange Hauptstrecke der 38. Harzquerung beginnt im Norden des Harzes. Start war dabei in jedem

Jahr am letzten Samstag des Aprils am Stadtrand von Wernigerode. Ziel des Laufes ist Nordhausen im Südharz.

Für die LGV startete Dietrich Schiemann (AK65) und erreichte das Ziel nach 06:57:57 Std.

Herzlichen Glückwunsch!

 

 

Laufen, Walken und Schaumküsse halten gesund…

Unser langjähriger Vereinskamerad Heinz Steiger kam zu uns anlässlich seines 87.Geburtstages mit einer

süßen Überraschung. Nachträglich von der LGV herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!

 

           Danke für die süße Überraschung

 

 

Terminkalender

20.05.2017     15:00 Uhr      LAZ – 15 und 30 Min.

21.05.2017     08:30 Uhr      LAZ – 90 Min.    

21.05.2017     09:00 Uhr      9.Lauf – NHC – Volkslauf Breitenbach-Bebra

27.05.2017     15:00 Uhr      LAZ – 60 Min.

28.05.2017     08:30 Uhr      LAZ – 120 Min.     

28.05.2017     08:00 Uhr      10.Lauf – NHC – Hofgeismarer Volkslauf   

03.06.2017     08:30 Uhr      11.Lauf -  NHC – Bartenwetzer Volkslauf Melsungen  

              

 

LGV-Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis

20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Ober-Vellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige

Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,

wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch   abwechslungsreiche Übungen, auch

mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. 

Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen

runden die Stunde ab.

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof

in Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten.

Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte

Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem 

Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat  “sehr gut“  vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,

samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de