Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 11.
Woche 2017
Treviso-Marathon am 5.03.2017
In Italien hatte Bernd Neumann in fünfzehn Tagen
seinen 3. Marathon geschafft!
Den 3. Marathon lief er in Treviso und erlebte die
Schönheit Venetiens hautnah.
Der Marathon war ein Rundkurs von Conegliano aus gen Süden.
Am Morgen ging es mit 9 Grad und Regen los. Nach 1
1/2 Stunden wurde es trocken und die
Sonne kam ab und zu raus. Das vorausgesagte Gewitter
hatte die Veranstaltung nicht erreicht.
Der Kurs führt ein Stück über die neue Proseccostraße.
Hier ist die Heimat dieses vorzüglichen Perlweines. Leider
gab es auf der Strecke nur Wasser.
Auch bei der Frage nach Prosecco
zuckten die Streckenhelfer nur die Schultern.
Im Ziel angekommen zeigte die Uhr 05:45 Std. Eine
Minute langsamer wie vor 15 Tagen.
Aber sonst „Italia
tutti bene“! Eine wunderschöne Rundreise
ging zu Ende.
Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viele schöne
Marathons!
Bernd im Ziel beim Treviso Marathon
43. Winterlaufserie Ahnatal am 12.03.2017
Der fünfte und letzte Lauf der Serie startete
bei fast frühlingshaften Temperaturen.
Neben dem 5 km und 10 km Kurs wurde auch
wieder eine 19 km-Strecke mit
angeboten.
Folgende LGV- Läuferinnen und Läufer nahmen daran teil
und belegten folgende Plätze:
|
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
|
5km |
|
|
|
|
|
Osman |
Helmut |
M50 |
00:23:54 |
5 |
|
Kühn |
Thomas |
M50 |
00:25:09 |
7 |
|
Ehring |
Manfred |
M60 |
00:25:27 |
3 |
|
Rode |
Peter |
M70 |
00:25:49 |
1 |
|
Graf |
Corinna |
W30 |
00:26:21 |
2 |
|
Fischer |
Margita |
W50 |
00:26:32 |
4 |
|
Zindel |
Doris |
W50 |
00:27:19 |
5 |
|
Schenk |
Mareike |
W30 |
00:28:12 |
4 |
|
Rausch |
Carsten |
M40 |
00:28:12 |
4 |
|
Helferich |
Heidi |
W50 |
00:28:20 |
6 |
|
Kessler |
Petra |
W50 |
00:28:54 |
8 |
|
Herwig |
Hannelore |
W60 |
00:29:05 |
1 |
|
Arndt-Rinke |
Birgit |
W60 |
00:30:49 |
2 |
|
10km |
|
|
|
|
|
Engel |
Forian |
M20 |
00:37:52 |
2 |
|
Deinzer |
Karsten |
M50 |
0040:05 |
1 |
|
Klingelhöfer |
Gerhard |
M60 |
00:46:06 |
2 |
|
Berninger |
Thomas |
M50 |
00:47:49 |
5 |
|
Stein |
Beate |
W50 |
00:52:17 |
1 |
|
Rübig |
Christian |
M40 |
00:56:18 |
4 |
|
Koch |
Harald |
M50 |
01:00:15 |
7 |
|
19km |
|
|
|
|
|
Engel |
Burkhard |
M50 |
01:24:59 |
1 |
|
Franz |
Markus |
M40 |
01:34:24 |
7 |
|
Opl |
Manfred |
M50 |
01:34:45 |
1 |
|
Laudon |
Markus |
M40 |
01:34:55 |
8 |
|
Kühnel |
Sven |
M30 |
01:37:26 |
2 |
|
Jung |
Christoph |
M40 |
01:39:37 |
9 |
|
Kurzhals |
Birgit |
W40 |
01:40:48 |
2 |
|
Jäschke |
Sandra |
W40 |
01:56:15 |
4 |
|
Slama |
Dieter |
M50 |
01:56:15 |
9 |
|
Schiemann |
Dietrich |
M60 |
02:07:09 |
5 |
Gute Stimmung beim letzten Lauf
der Winterlaufserie 2016/2017
Bei der anschließenden
Siegerehrung wurden durch Addition und Platzierung der vier
besten Läufe
die Seriensieger ermittelt. Platz 1 + 2 der Männer
wurden die Serien-Gesamtsieger auf der 10 km Strecke
Florian
Engel und Carsten Deinzer. Neben den beiden glänzte die LGV mit hervorragenden Gesamtsiegern.
Herzlichen Glückwunsch
den Winterlaufteilnehmern und weiterhin viele erfolgreiche Läufe!
|
Serienwertung
-Winterlauf 2016/2017 |
|
||
|
5km |
|
|
AK-Platz |
|
Graf |
Corinna |
W30 |
2 |
|
Schenk |
Mareike |
W30 |
3 |
|
Rausch |
Carsten |
M40 |
3 |
|
Zindel |
Doris |
W50 |
4 |
|
Helferich |
Heidi |
W50 |
5 |
|
Keßler |
Petra |
W50 |
7 |
|
Osman |
Helmut |
M50 |
6 |
|
Herwig |
Hannelore |
W60 |
1 |
|
Arndt-Rinke |
Birgit |
W60 |
2 |
|
Ehring |
Manfred |
M60 |
3 |
|
Rode |
Peter |
M70 |
1 |
|
10km |
|
|
|
|
Engel |
Forian |
M20 |
1 |
|
Kühnel |
Sven |
M30 |
1 |
|
Stein |
Beate |
W50 |
1 |
|
Deinzer |
Karsten |
M50 |
1 |
|
Berninger |
Thomas |
M50 |
4 |
|
Ostermann |
Ingrid |
W60 |
2 |
|
Klingelhöfer |
Gerhard |
M60 |
1 |
Seriensieger über 10 km
Seriensieger über 5 km
Terminkalender
18.03.2017 13:30 Uhr 1. Lauf - Reinhardswaldcup
Udenhausen
26.03.2017 11:30 Uhr 1. Lauf - Nordhessencup – Eschwege
01.04.2017 16:00 Uhr 2. Lauf - NHC – Volkslauf Kaufungen
04.04.2017 18:00 Uhr Beginn des Bahntrainings auf der
zentralen Sportanlage
an
der Ahnatalschule Vellmar (GSA)
08.04.2017 13:00 Uhr 3. Lauf - NHC – Warburger
Diemellauf
15.04.2017 14:00 Uhr 4. Lauf - NHC – Rotenburger
Oster-Volkslauf
15.04.2017 13:00 Uhr Paderborner Osterlauf 2017
23.04.2017 Frühjahrswanderung
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis
20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule
Ober-Vellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das
einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum
Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,
wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt
werden. Durch abwechslungsreiche
Übungen, auch
mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle
Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen.
Auch Yoga und Pilates werden in das
Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen
runden die Stunde ab.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof
in Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene
Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen,
angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. mit ihrem
Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat “sehr gut“
vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden