Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 4.
Woche 2017
Terminkalender
29.01.2017 12:00 Uhr Neujahrsempfang mit Ehrungen im Bürgerhaus Vellmar- West
05.02.2017 09:00 Uhr 4. Lauf der Winterlaufserie
Ahnatal - Sammelmeldung
18.02.2017 09:00 Uhr Winterlaufserie Ippinghausen
(4. Lauf)
03.03.2017 20:00 Uhr Mitgliederversammlung im Bürgerhaus
Vellmar-West
12.03.2017 09:00 Uhr 5. Lauf der Winterlaufserie Ahnatal mit
HM - Sammelmeldung
Zertifikat des Deutschen
Leichtathletik-Verbandes
Im
Jahre 2002 wurde das erste Mal das DLV Zertifikat für Lauf-Treffs ins Leben
gerufen.
Die
Zertifikate „SEHR GUT“ und „GUT“ stellen Kompetenz, Erfahrung und Qualität
unter Beweis und
dokumentieren
das Angebot des Lauf-Treffs nach außen. Zur Erhaltung dieses Standards sind
etliche
Kriterien
zu erfüllen. So gehört die Anfängerbetreuung ebenso dazu, wie differenzierte
Gruppenangebote.
Bewertet
werden auch öffentliche Aktionen wie Lauf- und Walkingabzeichen,
run up, Pressearbeit sowie
gesellige
Aktionen (Radtouren, Wanderungen, Vereinsfeiern).
All
dies führt dazu, dass wir seit der
Einführung und aktuell bis 2019 ununterbrochen das Zertifikat
„SEHR
GUT“ verliehen bekommen haben. Da dies ohne den Einsatz unserer ehrenamtlichen
Gruppenleiter
und Helfer nicht möglich wäre, gebührt diesen unser besonderer Dank!
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) in der Sporthalle
der Grundschule Ober-Vellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining
enthält
einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training
für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt,
gestrafft und geformt werden. Durch
abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln),
werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme,
Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates
werden in
das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene
Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen,
angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. mit ihrem
Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat “sehr gut“
vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden