Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 1.
Woche 2017
200 Marathons – Bernd Neumann - 24.12.2016
Während andere den
Weihnachtsbaum schmücken gibt es einige unentwegte, die am Morgen des
Heilig Abend 42,2 km
laufen. Unser Sportwart Bernd Neumann ist so einer! An diesem besonderen
Tag lief er seinen 200.
Marathon, im Kreise einiger Lauffreunde vom „100-Marathon-Club-Deutschland“.
Gemeinsam liefen sie beim
1. Northeimer- Heiligabend-Marathon. Es war ein schwerer, sechs
Runden Kurs mit vielen
Anstiegen. Von der LGV war auch Manfred Opl mit
dabei, der in 04:04:44 Std.
im Gesamtfeld Platz 1
belegte. Bernd erreichte nach 06:28:28 Std. das Ziel und errang Platz 10.
Als Lohn erhielt er einen
schönen Pokal mit Ehrung vom Marathon Club Deutschland.
Herzlichen Glückwunsch
zum 200. Marathon - Lauf!
Einen Rückblick über
seine Marathons, - Reisen,- Anekdoten,-
Motivation und was er noch so vorhat,
kann man auf der Homepage
der LG (www.lgvellmar.de) unter Galerie: Berichte von Veranstaltungen,
nachlesen.
Bernd Neumann mit
Ehrung zum 200. Marathon
44.
Silvesterlauf Kaufungen am 31.12.2016
Der Kaufunger
Silvesterlauf war wieder ein wunderbarer Jahresabschluss!
Diesmal fand er bei Sonnenschein und idealem Laufwetter
statt.
Spaß und Freude steht bei den meisten Teilnehmern
im Vordergrund.
Kein Wunder, dass die LGV mit einer großen Anzahl
von Schlachtenbummlern,
Läuferinnen und Läufern, die u.a. auch mit
karnevalstauglichen, bunten
Perücken und Kostümen mit dabei waren. Nach
Ende des Laufs traf man sich
in der Aula der Gesamtschule Kaufungen, um auf das
erfolgreiche alte -, das
erwartete neue Jahr 2017, die guten Vorsätze und
andere wichtigen Dinge anzustoßen.
Außer den Erfolgen der Teilnehmer, hat auch die LGV
den Preis für die stärkste
Gruppe in Empfang nehmen können. Danke an die
Organisation der LG Kaufungen.
Die Stimmung war gut und es hat wieder richtig Spaß
gemacht.
Wir kommen 2017 wieder!
|
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
|
Bambinilauf 800m |
||||
|
Becker |
Ella |
W U8 |
00:04:10 |
2 |
|
Bierwirth |
Sophia |
W U5 |
00:05:25 |
8 |
|
Becker |
Noah |
MU10 |
00:02:56 |
1 |
|
1.600m |
||||
|
Becker |
Mia |
WU12 |
00:05:49 |
1 |
|
Hauptlauf 7,7km |
||||
|
Zindel |
Kaija |
W25 |
00:47:56 |
26 |
|
Schenk |
Mareike |
W30 |
00:43:47 |
9 |
|
Musick |
Angelique |
W35 |
01:00:23 |
26 |
|
Jäschke |
Sandra |
W40 |
00:39:50 |
4 |
|
Hajzeraj |
Florije |
W45 |
00:44:46 |
32 |
|
Rinker |
Anke |
W45 |
00:49:56 |
32 |
|
Vitt |
Doris |
W45 |
00:50:00 |
33 |
|
Fischer |
Margarita |
W50 |
00:39:20 |
8 |
|
Zindel |
Doris |
W50 |
00:45:14 |
20 |
|
Neumann |
Tamara |
W50 |
00:45:45 |
21 |
|
Schroeder-Gehrhardt |
Heike |
W50 |
00:46:09 |
24 |
|
Keßler |
Petra |
W50 |
00:49:56 |
29 |
|
Peter |
Anette |
W55 |
00:36:14 |
1 |
|
Helferich |
Heidi |
W55 |
00.49:49 |
9 |
|
Evers |
Ingrid |
W55 |
00:54:53 |
14 |
|
Frank |
Jutta |
W55 |
01:00:48 |
17 |
|
Ostermann |
Ingrid |
W60 |
00:43:22 |
3 |
|
Arndt-Rinke |
Birgit |
W60 |
00:49:49 |
10 |
|
Kloppmann |
Margit |
W60 |
00:53:02 |
12 |
|
Herwig |
Hannelore |
W65 |
00:45:13 |
2 |
|
Klinge |
Ingrid |
W65 |
00:57:01 |
6 |
|
Neurath |
Joachim |
M20 |
00:29:50 |
10 |
|
Kühnel |
Sven |
M30 |
00:31:16 |
10 |
|
Schuchardt |
Markus |
M35 |
01:00:46 |
50 |
|
Laudon |
Markus |
M40 |
00:33:09 |
15 |
|
Kirchner |
Dirk |
M40 |
00:44:51 |
62 |
|
Petzsche |
Michael |
M45 |
00:39:25 |
58 |
|
Rübig |
Christian |
M45 |
00:41:49 |
72 |
|
Rausch |
Carsten |
M45 |
00:43:47 |
82 |
|
Engel |
Burkhard |
M50 |
00:30:11 |
2 |
|
Mantel |
Uwe |
M50 |
00:33:13 |
8 |
|
Sippel |
Fred |
M50 |
00:33:59 |
11 |
|
Bunzenthal |
Thorsten |
M50 |
00:49:57 |
74 |
|
Opl |
Manfred |
M55 |
00:32:14 |
2 |
|
Frank |
Matthias |
M55 |
00:37:17 |
13 |
|
Osman |
Helmut |
M55 |
00:38:24 |
17 |
|
Slama |
Dieter |
M55 |
00:39:50 |
21 |
|
Stern |
Benno |
M55 |
00:43:36 |
34 |
|
Hastenpflug |
Arno |
M55 |
00:43:46 |
35 |
|
Grebe |
Rolf |
M55 |
00:49:58 |
45 |
|
Koch |
Harald |
M55 |
00:49:58 |
46 |
|
Ehring |
Manfred |
M60 |
00:37:45 |
6 |
|
Peter |
Jürgen |
M60 |
00:38:45 |
8 |
|
Michel |
Karl |
M65 |
00:49:58 |
10 |
|
Neumann |
Bernd |
M65 |
01:00:41 |
12 |
|
Rode |
Peter |
M70 |
00:43:20 |
3 |
|
Schindewolf |
Günter |
M70 |
00:48:17 |
8 |
|
Siebert |
Rainer |
M70 |
00:50:02 |
9 |
|
Walking 7,7 km |
||||
|
Künne |
Carmen |
W55 |
01:06:09 |
6 |
|
Simon |
Sabine |
W55 |
01:06:09 |
7 |
|
|
|
|
|
|
Die
Schlachtenbummler voll im Einsatz
Die heißen
Läuferinnen und Läufer kurz vor dem Ziel
Sophia war auch
dabei
1. Januar 2017 - Herkules
Berglauf & Rhumedeich-Marathon
Es
ist immer wieder erstaunlich, dass ein paar LGV Läufer am Neujahrstag sehr früh
aufstehen.
Noch
ist sehr viel von dem neuen Jahr übrig und man sollte sich doch seine Energien
einteilen!
Pünktlich
um 10 Uhr trafen sich drei Frühaufsteher am Lauftreff und ein Frühaufsteher
fuhr
zum
1. Northeimer Neujahrsmarathon.
Die
Herkules Bergläufer Carsten Rausch, Markus Laudon und Manfred Opl begrüßten sich
lautstark
mit den besten Wünschen für das neue Jahr, vor allem Gesundheit!
Die
„wilde Jagd“ begann zum acht Kilometer entfernten Herkules. Gemeinsam erreichten
die
„Eisernen Bergritter“ das Ziel unterhalb
vom Herkulesdenkmal in weniger als 50 Minuten.
Der
LGV Sportwart und Marathonsammler Bernd
Neumann war bei klirrender Kälte nach
Niedersachsen
gefahren, um auf der Strecke vom Rhumedeich-Marathon
von Michael
Kiene (100MC) teilzunehmen. Auf einem Landschaftskurs
zwischen den Deichen und
Baggerseen
der Rhume ging es über einen Rundkurs von 7,1 km, der
6x zu durchlaufen war.
Bernd
erreichte das Ziel nach 5:55:55 Std. und war nicht nur ältester Teilnehmer,
sondern
auch 1. in der M65. Schnell wieder zu Hause kam er gerade noch rechtzeitig zum
traditionellen
Neujahrs-Lauftreff, um einigen
Läuferinnen und Läufern ein schönes und
erfolgreiches
Jahr 2017 zu wünschen.
Herzlichen
Glückwunsch den Frühaufstehern!
Neujahrs-Lauftreff am 1. Januar.2017
Dieser Lauf zieht den anderen Teil unserer
Mitglieder an: Diejenigen, die morgens nicht zum Herkules
gelaufen sind, sondern das neue Jahr nachts etwas
länger begrüßt hatten. Alle Läuferinnen und Läufer
wissen, dass Bewegung für alle Zipperlein, Kater
und andere „Krankheiten“ ein wunderbares Heilmittel ist.
Und nicht zuletzt diejenigen, die den Lauffreunden
gleich am ersten Tag ihre guten Wünsche für das neue
Jahr persönlich überbringen wollten. Um 15 Uhr war
Start.
Nach der etwas kürzeren Laufzeit der Gruppen wurde
am Lauftreff vom Vorstand die Versorgung organisiert.
Neben Tee, Sekt und Saft wurde Süßes und Salziges
für all diejenigen angeboten, die über Weihnachten
nicht genug bekamen. Die guten Vorsätze sollten
aber trotzdem ab „sofort“ gelten!
Für die angenehme Verwöhnung nach dem Lauf recht
herzlichen Dank!
Prost Neujahr…
…so kann 2017 beginnen…
und viele guten Wünsche für das
neue Jahr
Terminkalender
15.01.2017 09:00 Uhr 3.Lauf der Winterlaufserie Ippinghausen
29.01.2017 Neujahrsempfang mit Ehrungen im Bürgerhaus
Vellmar- West
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) in der Sporthalle
der Grundschule Ober-Vellmar das
LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält
einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training
für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt,
gestrafft und geformt werden. Durch
abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln),
werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme,
Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in
das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Trainingsbeginn: Donnerstag, 12.Januar 2017 –
19.00Uhr!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen
Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 13 verschiedene
Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar
e.V. mit ihrem
Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat “sehr gut“
vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden