Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 51.
Woche 2016
3. Rubbenbruchsee -
Marathon am 10.12.2016
Der Rubbenbruchsee Marathon ist eine private
Veranstaltung ohne Gewinnerzielungsabsicht. Ziel
ist es, gemeinsam Sport zu treiben, Spaß zu haben und Osnabrück als
weißen Fleck von der
Marathonlandkarte zu tilgen. Jeder, der die Voraussetzung (gute
Gesundheit und gute Laune) erfüllt,
erhält bei rechtzeitiger Anmeldung die Möglichkeit zur Teilnahme.
Das nutzte unser Vereinsmitglied Peter Orth, der in Marathonkreisen auch
„PeteRakete“ genannt wird.
Er errang in der M70 Platz 1 in 04:36:00 Stunden.
18. Fuldaufer - Marathon am 17.12.2016
Bei nasskaltem Wetter trafen sich 24 Läuferinnen
und Läufer zum Fuldaufermarathon.
Darunter waren 4 LGV – Läuferinnen und Läufer, die
die 1. Runde als Trainingslauf nutzten.
16 Teilnehmerinnen und Teilnehmer liefen die volle
Distanz über 2 Runden.
Dabei waren Manfred Opl,
04:15:14Std., nach einer Woche dabei, Peter Orth, 04:21:05Std.
und Bernd Neumann, 05:53:10 Std., die in ihren
Altersklassen jeweils Platz 1 belegten.
Auch Christa
Orth hatte sich entschlossen, sich dem Verpflegungsteam anzuschließen,
ihr galt ein besonderer Dank von dem Veranstalter
und den Teilnehmern.
24. Winterlaufserie Ippinghausen
am 18.12.2016
Einen Tag später beim 2. Lauf der Winterserie starteten über 15 km
folgende LGV- Vereinsmitglieder:
Florian Engel M, 3. Platz in
0:58:04Std.,
Peter Orth M70, 2. Platz in
1:24:26Std.
Herzlichen Glückwunsch
unseren Teilnehmern!
Terminkalender
22.12.2016 ACHTUNG: Kein
Fitness-Training
24.12.2016
Kein Lauftreff
25.12.2016
Kein Vereinstraining
26.12.2016
Kein Vereinstraining
28.12.2016 18:00 Uhr letzter Lauftreff 2016
31.12.2016 Kein Lauftreff
31.12.2016 13:30 Uhr Kaufunger Silvesterlauf -Sammelmeldung-
Bernd Neumann
01.01.2017 10:00 Uhr Neujahr - Herkules Berglauf
01.01.2017 15:00 Uhr Neujahrs-Lauftreff
15.01.2017 09:00 Uhr 3.Lauf der Winterlaufserie Ippinghausen
29.01.2017 Neujahrsempfang mit Ehrungen im Bürgerhaus Vellmar-
West
Der Vorstand der LG Vellmar e.V. wünscht…
allen Mitgliedern, den Teilnehmerinnen und den
Teilnehmern des Lauf-Treff– Firnskuppe, des Fitness -Trainings und
den Freunden ein frohes Weihnachtsfest, einen guten
Rutsch und ein gesundes erfolgreiches und sportliches Jahr 2017 !
Aus läuferischer und geselliger Sicht blicken wir
auf ein schönes Jahr zurück. Innerhalb des Vereins haben wir
Gemeinsamkeiten erlebt, die uns viel Spaß und
Freude bereitet haben. Viele unserer Sportlerinnen und Sportler
haben bei Veranstaltungen persönliche Erfolge
erzielt. Auch für viele unserer Lauf-Treff-Teilnehmer ist die Tatsache, sich
zu einer Sportart aufgerafft und diese über einen
längeren Zeitpunkt erfolgreich durchgestanden zu haben, ein riesiger Erfolg.
Auch dazu gratulieren wir! An dieser Stelle auch
recht herzlichen Dank an alle Vereinsmitglieder, die ihre Freizeit freiwillig
und einsatzfreudig geopfert haben, um an der
Gestaltung unseres Vereinslebens mitzuwirken!
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien ab 22.12.2016 bis 07.01.2017)
in der Sporthalle der Grundschule Ober-Vellmar das
LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält
einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training
für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und
geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen,
auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien
(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit
einbezogen.
Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Trainingsbeginn: Donnerstag, 12.Januar 2017 –
19.00Uhr!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 13 verschiedene Leistungsstufen, darunter
auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf
die Betreuung
und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem
stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Erneut wurde
unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff
Firnskuppe das Zertifikat “sehr gut“ vom
DLV für
weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,
samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden