Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

                                             

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 51. Woche 2016

 

3. Rubbenbruchsee - Marathon am 10.12.2016

Der Rubbenbruchsee Marathon ist eine private Veranstaltung ohne Gewinnerzielungsabsicht. Ziel

ist es, gemeinsam Sport zu treiben, Spaß zu haben und Osnabrück als weißen Fleck von der

Marathonlandkarte zu tilgen. Jeder, der die Voraussetzung (gute Gesundheit und gute Laune) erfüllt,

erhält bei rechtzeitiger Anmeldung die Möglichkeit zur Teilnahme.

Das nutzte unser Vereinsmitglied Peter Orth, der in Marathonkreisen auch „PeteRakete“ genannt wird.

Er errang in der M70 Platz 1 in 04:36:00 Stunden.  

 

18. Fuldaufer - Marathon am 17.12.2016

Bei nasskaltem Wetter trafen sich 24 Läuferinnen und Läufer zum  Fuldaufermarathon.

Darunter waren 4 LGV – Läuferinnen und Läufer, die die 1. Runde als Trainingslauf nutzten. 

16 Teilnehmerinnen und Teilnehmer liefen die volle Distanz über 2 Runden.

Dabei waren Manfred Opl, 04:15:14Std., nach einer Woche dabei, Peter Orth, 04:21:05Std.

und Bernd Neumann, 05:53:10 Std., die in ihren Altersklassen jeweils Platz 1 belegten.

Auch  Christa Orth hatte  sich entschlossen,  sich dem Verpflegungsteam anzuschließen,

ihr galt ein besonderer Dank von dem Veranstalter und den Teilnehmern.

 

24. Winterlaufserie Ippinghausen am 18.12.2016

Einen Tag später beim 2. Lauf der Winterserie starteten über 15 km folgende LGV- Vereinsmitglieder: 

Florian Engel M,  3. Platz in 0:58:04Std.,  Helmut Osman M 50 in  1:23:05, 27. Platz und wieder dabei: 

Peter Orth M70,  2. Platz in 1:24:26Std.

Herzlichen  Glückwunsch unseren  Teilnehmern!

 

Terminkalender

22.12.2016                           ACHTUNG: Kein Fitness-Training

24.12.2016                                                Kein Lauftreff

25.12.2016                                                Kein Vereinstraining

26.12.2016                                                Kein Vereinstraining

 

28.12.2016     18:00 Uhr      letzter Lauftreff  2016      

31.12.2016                           Kein Lauftreff

31.12.2016     13:30 Uhr      Kaufunger Silvesterlauf  -Sammelmeldung-
                                             Bernd Neumann

01.01.2017     10:00 Uhr      Neujahr - Herkules Berglauf

01.01.2017     15:00 Uhr      Neujahrs-Lauftreff

15.01.2017     09:00 Uhr      3.Lauf der Winterlaufserie Ippinghausen

29.01.2017                           Neujahrsempfang mit Ehrungen im Bürgerhaus Vellmar- West

 

Der Vorstand der LG Vellmar e.V. wünscht…

allen Mitgliedern, den Teilnehmerinnen und den Teilnehmern des Lauf-Treff– Firnskuppe, des Fitness -Trainings und

den Freunden ein frohes Weihnachtsfest, einen guten Rutsch und ein gesundes erfolgreiches und sportliches Jahr 2017 !

Aus läuferischer und geselliger Sicht blicken wir auf ein schönes Jahr zurück. Innerhalb des Vereins haben wir

Gemeinsamkeiten erlebt, die uns viel Spaß und Freude bereitet haben. Viele unserer Sportlerinnen und Sportler

haben bei Veranstaltungen persönliche Erfolge erzielt. Auch für viele unserer Lauf-Treff-Teilnehmer ist die Tatsache, sich

zu einer Sportart aufgerafft und diese über einen längeren Zeitpunkt erfolgreich durchgestanden zu haben, ein riesiger Erfolg.

Auch dazu gratulieren wir! An dieser Stelle auch recht herzlichen Dank an alle Vereinsmitglieder, die ihre Freizeit freiwillig

und einsatzfreudig geopfert haben, um an der Gestaltung unseres Vereinslebens mitzuwirken!

 

LGV-Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien ab 22.12.2016 bis 07.01.2017)

in der Sporthalle der Grundschule Ober-Vellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält

einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und

geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien

(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen.

Dehn- und  Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Trainingsbeginn: Donnerstag, 12.Januar 2017 – 19.00Uhr!

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.

Es werden 13 verschiedene Leistungsstufen, darunter auch 4 Walkinggruppen, angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung

und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.

Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat  “sehr gut“ vom DLV für

weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr,

samstags von 15.00 bis 16.00 Uhr.

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de