Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

 

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel,  50. Woche 2015

 

20 Jahre Walking in der Laufgemeinschaft Vellmar

Am letzten Samstag feierte die LG das 20 jährige Bestehen der Walkinggruppe.

Neben ein Glas Sekt wurde Glühwein „ohne Schuss“ und herzhafte Schokoladen-Brezel angeboten.

Für die Aufmerksamkeit recht herzlichen Dank!

Vor 20 Jahren wurden erstmals beim Lauf-Treff Firnskuppe neben den Laufgruppen zwei Walking-Gruppen aufgerufen.

Über die Entfernung von 5,5 km und 6,5 km starteten ca. 30 Walker/innen.

Nach einer erfolgreichen Testphase, durchgeführt von Christiane Baum und Erika Liewald,

wurde die Gruppen ins Leben gerufen.

Weiterhin viel Spaß in den Walkinggruppen!  

 

                                Es steht zum Feiern alles bereit

                  

                                Ein Prost auf die Walking-Gruppen

 

                                   Der Glühwein kommt gut an

 

 

42. Winterlaufserie Ahnatal  am 6.12.2015

Über die Strecken von 5 km und 10 km wurde der 2. Lauf der Serie durchgeführt.

Zahlreiche Läuferinnen und Läufer der LGV nahmen mit Erfolg teil. Zu erwähnen ist,

dass Corinna Graf in ihrer Altersklasse ihren ersten Sieg (Platz 1) errungen hat.

Allen Teilnehmern herzlichen Glückwunsch!

 

 

5km

 

Name

Vorname

AK

Zeit

AK-Pl.

Becker

Tobias

M20

00:19:44

7

Osman

Helmut

M50

00:21:19

4

Kühnel

Sven

M20

00:22:35

8

Trube

Lothar

M60

00:24:05

2

Neumann

Heinz

M60

00:24:51

3

Rübig

Christian

M40

00:26:30

10

Graf

Corinna

W30

00:27:31

1

Knittel

Wolfgang

M60

00:28:43

5

 10km

 

 

 

 

Neurath

Joachim

M20

00:39:00

2

Deinzer

Karsten

M50

00:39:25

1

Engel

Burkhard

M50

00:41:36

3

Fröhlich

Andreas

M20

00:43:05

4

Sippel

Fred

M50

00:47:05

9

Franz

Markus

M40

00:47:28

15

Klingelhöfer

Gerhard

M60

00:47:51

2

Peter

Anette

W50

00:48:28

2

Kurzhals

Birgit

W40

00:48:59

2

Orth

Peter

M70

00:49:11

1

Peter

Jürgen

M60

00:50:43

3

Rode

Peter

M60

00:53:06

6

Dilchert

Mark

M40

00:53:20

19

Schiemann

Dietrich

M60

00:55:23

8

Ostermann

Ingrid

W50

00:56:55

6

Jäschke

Sandra

W40

00:56:59

5

Zindel

Doris

W50

00:58:34

7

Eichel

Michael

M50

00:59:18

20

Evers

Ingrid

W50

01:01:42

8

Eichel

Martina

W50

01:03:58

9

 

 

In der Winterlaufserie  ist die LGV wieder zahlreich vertreten –

aber alle auf ein Foto zu kriegen wird wohl nie gelingen…                           

                 Joachim, Tobi, Andreas, Markus, Dietrich, Sven und Burkhard

 

                     Teilnehmer auf der 5 km Strecke

 

 

Terminkalender

13.12.2015   15:00 Uhr      LGV-Weihnachtsfeier im Bürgerhaus Vellmar-West

23.12.2015   18:00 Uhr      Lauftreff – Firnskuppe

26.12.2015   15:00 Uhr      Kein Lauftreff Firnskuppe 

31.12.2015   13:30 Uhr      Silvesterlauf Kaufungen, Sammelmeldung

 

 

Einladung zur Weihnachtsfeier

Am Sonntag, den 13. Dezember 2015, ab 15 Uhr im großen Saal des Bürgerhaus Vellmar-West.

Der Ausschuss für Geselligkeit (AfG) und der Vorstand laden alle Vereinsmitglieder der

Laufgemeinschaft Vellmar e.V. und Sportlerinnen und Sportler des Lauf-Treff Firnskuppe

und des LGV-Fitness-Trainings mit ihren Familien herzlich zu einer gemütlichen Weihnachtsfeier

bei Kaffee und Kuchen ein.

Wie auch in den vergangenen Jahren wollen wir unser Weihnachtsbuffet mit leckeren

Torten-, Kuchen- und Plätzchen-Spenden bestücken.

Außerdem hat sich für die Kinder wieder der Weihnachtsmann mit kleinen Überraschungen angekündigt.

 

LGV-Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von

19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt.

Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training

für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.

Durch   abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien

(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm

mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am

Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten.

Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte

Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. 

mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat  “sehr gut“  vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ...von 18.00 bis 19.00 Uhr

samstags ...von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de