Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

 

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel,  49. Woche 2015

 

 

Schloss Marienburg – Marathon  am 21.11.2015

Die wie ein Märchenschloss wirkende Residenz gehört zu den imposantesten neugotischen

Bauwerken in Deutschland.

In Nordstemmen-Adensen (Nds.) wurde zum 3. Mal der Schloss-Marienburg-Marathon ausgetragen.

Der Rundkurs von 21,1 km hat die Form einer Acht  mit ca. 500 Höhenmetern. 

Sie führt über Dorfstraßen, Feld-, Waldwege und Trails. Ein Highlight ist die Verpflegungsstelle

auf dem Innenhof des Schlosses, das zum Besitz von Ernst-August von Hannover gehört.

Manfred Opl erreichte das Ziel in 3:56:59 Std. (Pl.7 - M 55).

Peter Orth wurde seiner Startnummer 701 gerecht und wurde 1. in der M 70. 

Er tänzelte  so lange vor der Ziellinie, bis seine Wunschzeit von 4:27:00 Std. auf der Digitaluhr erschien. 

Bernd Neumann musste leider verletzungsbedingt aufgeben.

Den LGV-Finishern herzlichen Glückwunsch!

 

 

 

Abschluss-Siegerehrung  am 26.11.2015

Für den Reinhardswald Lauf- und Walkingcup standen sieben Veranstaltungen im Landkreis Kassel zur Auswahl.

Für die Gesamtwertung musste an mindestens vier Veranstaltungen teilgenommen werden.

Es wurden die vier besten Ergebnisse gewertet. Die Punkte wurden addiert und ergaben das Gesamtresultat.

Die Abschlussveranstaltung fand im Kreishaus in Kassel  statt.

Bei der Siegerehrung  ehrte  die Vize-Landrätin Susanne Selbert neben den Gesamtsiegern auch

Birgit Kurzhals, Platz 1, Margita Fischer, Platz 2 und Peter Rode, Platz 3 in den Altersklassen.

Herzlichen Glückwunsch!

 

Es freuen sich über den Erfolg (von links):  Birgit, Peter, Vize-Landrätin Susanne Selbert und Margita.

                     

 

Twistesee-Adventsmarathon am 28.11.2015

Der Marathon rund um den Twistesee läutete den Advent ein. 

Die LGV war mit vier Läuferinnen und Läufern mit Erfolg dabei.

In der Mannschaftwertung (LG Vellmar 1) erreichten Nicole Fietkau, Helmut Osman und

Thorsten Bunzenthal  in 12:01:22 Std. den 8. Rang. 

Herzlichen Glückwunsch zu den hervorragenden Leistungen!

 

42,195 km

Name

Vorname

AK

Zeit

Osman

Helmut

M55

03:58:18

Bunzenthal

Thorsten

M50

04:01:17

Fietkau

Nicole

W45

04:01:46

Kurzhals

Birgit

W45

04:04:07

 

 

              Thorsten, Nicole, Birgit und Helmut kurz vor dem Marathon

 

Laufabzeichen 2015

Noch bis zum 31.12.2015 ist es möglich, verschiedene Laufabzeichen zu machen!

Was ist zu tun?

Während des Lauf-Treffs die Laufabzeichen-Karte einem Gruppenleiter geben oder ihm Name,

Geburtsdatum und Disziplin nennen und ihn um Weiterleitung an den LAZ-Obmann bitten.

 

Terminkalender

06.12.2015   09:00 Uhr      2. Lauf der Winterlaufserie in Ahnatal, Sammelmeldung

13.12.2015   15:00 Uhr      LGV-Weihnachtsfeier im Bürgerhaus Vellmar-West

23.12.2015   18:00 Uhr      Lauftreff – Firnskuppe

26.12.2015   15:00 Uhr      Kein Lauftreff Firnskuppe 

31.12.2015   13:30 Uhr      Silvesterlauf Kaufungen, Sammelmeldung

 

Einladung zur Weihnachtsfeier

Am Sonntag, den 13. Dezember 2015, ab 15 Uhr im großen Saal des Bürgerhaus Vellmar-West.

Der Ausschuss für Geselligkeit (AfG) und der Vorstand laden alle Vereinsmitglieder der

Laufgemeinschaft Vellmar e.V. und Sportlerinnen und Sportler des Lauf-Treff Firnskuppe

und des LGV-Fitness-Trainings mit ihren Familien herzlich zu einer gemütlichen Weihnachtsfeier

bei Kaffee und Kuchen ein.

Wie auch in den vergangenen Jahren wollen wir unser Weihnachtsbuffet mit leckeren

Torten-, Kuchen- und Plätzchen-Spenden bestücken.

Außerdem hat sich für die Kinder wieder der Weihnachtsmann mit kleinen Überraschungen angekündigt.

 

LGV-Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von

19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt.

Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training

für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.

Durch   abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien

(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm

mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!

 

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am

Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten.

Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte

Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. 

mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat  “sehr gut“  vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ...von 18.00 bis 19.00 Uhr

samstags ...von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.