Laufgemeinschaft
Vellmar e.V.
Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 46. Woche 2015
Solling - Überquerung am 7.11.2015
Am
Samstag trafen sich 75 Läufer zur 5. Solling Querung.
Der Lauf wird bei der DUV gewertet und gilt als Geheimtipp in der
Ultralaufszene. Die Strecke führt
über 48 km mit 980 m Gesamtaufstieg und 900m Gesamtabstieg von der
Wesertherme in Bad Karlshafen
nach Dassel, in Niedersachsen. Die
Strecke verlief quer durch den wunderschönen herbstlichen Solling.
Die Teilnehmer konnten bei fast sommerlichen Temperaturen die Singletrails und Waldwege genießen
und bewältigen. Fünf Verpflegungsposten sorgten unterwegs für
Stärkung.
Dieses Erlebnis war für Peter Orth der 16. Ultralauf, den er als
1. in der M70 in 05:42:33 Std. beendete.
Dabei waren auch eine LGV Läuferin und ein Läufer, die für einen
anderen Verein starteten.
Nicole Fietkau, Platz 2 W45 -
4:54:58 Std.
Thorsten Bunzenthal , Platz 5
M50 - 5:30:21 Std.
Für Beide war es der erste Ultra in ihrer Laufkarriere.
Herzlichen Glückwunsch!
Thorsten, Nicole und Peter umrahmt von
Lauffreunden vor der Solling Querung
42. Winterlaufserie Ahnatal am 8.11.
2015
Bei sommerlichen
Temperaturen startete der erste
Winterlauf.
Die Sonnenstrahlen lockten viele Läuferinnen und Läufer auf die Strecke.
250
waren gekommen. Allein die LG Vellmar war mit 29 am Start über die 5 km und 10
km.
In beiden
Disziplinen erbrachte die LG-V Teilnehmer wieder gute Leistungen.
Zu erwähnen ist, dass Florian in
der Gesamtplatzierung den 4.Platz belegt hat.
Herzliche Glückwünsche an alle!
|
5km |
||||
|
Name |
Vorname |
AK |
Zeit |
AK-Pl. |
|
Osman |
Helmut |
M50 |
00:20:11 |
1 |
|
Kühnel |
Sven |
M20 |
00:22:40 |
6 |
|
Trube |
Lothar |
M60 |
00:24:50 |
3 |
|
Neumann |
Heinz |
M60 |
00:25:30 |
4 |
|
Knittel |
Wolfgang |
M60 |
00:28:42 |
8 |
|
10km |
|
|
|
|
|
Engel |
Forian |
M20 |
00:37:20 |
1 |
|
Neurath |
Joachim |
M20 |
00:38:10 |
3 |
|
Deinzer |
Karsten |
M50 |
00:38:17 |
1 |
|
Fröhlich |
Andreas |
M20 |
00:40:13 |
4 |
|
Engel |
Burkhard |
M50 |
00:41:16 |
2 |
|
Opl |
Manfred |
M50 |
00:43:16 |
5 |
|
Sippel |
Fred |
M50 |
00:43:04 |
13 |
|
Klingelhöfer |
Gerhard |
M60 |
00:46:42 |
1 |
|
Franz |
Markus |
M40 |
00:47:26 |
18 |
|
Peter |
Anette |
W50 |
00:47:40 |
2 |
|
Slama |
Dieter |
M50 |
00:48:15 |
18 |
|
Kurzhals |
Birgit |
W40 |
00:48:37 |
2 |
|
Peter |
Jürgen |
M60 |
00:51:14 |
4 |
|
Rode |
Peter |
M60 |
00:52:22 |
6 |
|
Stein |
Beate |
W40 |
00:52:29 |
4 |
|
Jäschke |
Sandra |
W40 |
00:53:06 |
5 |
|
Dilchert |
Marko |
M40 |
00:53:19 |
22 |
|
Schiemann |
Dietrich |
M60 |
00:57:02 |
13 |
|
Eichel |
Michael |
M50 |
00:57:45 |
28 |
|
Zindel |
Doris |
W50 |
00:59:47 |
6 |
|
Ostermann |
Ingrid |
W50 |
00:59:53 |
7 |
|
Neumann |
Tamara |
W50 |
01:01:30 |
9 |
|
Evers |
Ingrid |
W50 |
01:02:03 |
10 |
|
Eichel |
Martina |
W50 |
01:06:01 |
12 |
Der erste Start in der Winterlaufserie 2015/2016
Gerhard beim 1. Lauf der Serie - Nr.1 - AK 60 Pl. 1
Terminkalender
22.11.2015
09:00 Uhr Herkules Berglauf
06.12.2015
09:00 Uhr 2.Lauf der
Winterlaufserie in Ahnatal, Sammelmeldung
13.12.2015
15:00 Uhr LGV-Weihnachtsfeier
im Bürgerhaus Vellmar-West
31.12.2015
13:30 Uhr Silvesterlauf
Kaufungen, Sammelmeldung
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport
findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von
19.00 bis 20.00 Uhr in der
Sporthalle der Grundschule Obervellmar das
LGV-Fitness-Training statt.
Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training
für die Problemzonen, wobei die
Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.
Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit
Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien
(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm
mit einbezogen. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem
Probetraining herzlich willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am
Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10
verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar
e.V.
mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe
das Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs ...von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ...von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon
0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.