Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 42. Woche 2015
DLV-Lauf- und Walkingabzeichen III. Quartal 2015
Die LG Vellmar gratuliert allen Neulingen und allen Wiederholungsläufern
zum bestandenen
bzw. wiederholten DLV-Lauf-, Walking- oder Nordic-Walkingabzeichen. Wir freuen uns,
dass nachstehende Läuferinnen und Läufer an der Aktion teilgenommen
haben.
Herzlichen Dank allen Gruppenleiterinnen und Gruppenleitern für die
Unterstützung bei den Läufen.
Alle Läufer werden gebeten ihre Abzeichen / Ausweise abzuholen! Die Karten werden auch
von Christa Orth oder Ute Michel ausgegeben. Für Fragen stehen euch die
Gruppenleiterinnen und
die Gruppenleiter gerne zur Verfügung.
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In der Zeit vom 01.07.2015 bis 30.09.2015 haben folgende Läuferinnen
und Läufer Abzeichen erworben: |
Laufen -
Stufe 1: 15 Min.
Nicole Fietkau, Jutta Frank, Matthias
Frank, Harald Koch, Christa Orth, Karoline Unverzagt.
Laufen - Stufe 2: 30 Min.
Nicole Fietkau, Jutta Frank, Matthias
Frank, Harald Koch, Christa Orth, Karoline Unverzagt.
Laufen -
Stufe 3: 60 Min.
Heike Engel, Jutta Frank, Harald Loch, Tamara Neumann, Christa
Orth, Anette Peter,
Jürgen Peter, Doris Schütze, Karoline Unverzagt.
Laufen -
Stufe 3: 60 Min.
Heike Engel, Jutta Frank, Harald Loch, Tamara Neumann, Christa
Orth, Anette Peter,
Jürgen Peter, Doris Schütze, Karoline Unverzagt.
Laufen -
Stufe 3: 60 Min.
Heike Engel, Jutta Frank, Harald Loch, Tamara Neumann, Christa
Orth, Anette Peter,
Jürgen Peter, Doris Schütze, Karoline Unverzagt
Laufen – Stufe 4: 90 Min.
Brigitte Deisel, Ingrid Evers, Jutta Frank, Ulrike Gastmeyer, Ingrid Klinge, Doris Pfanne,
Doris Zindel.
Laufen -
Stufe 5: 120 Min.
Anette Peter, Jürgen
Peter, Doris Pfanne, Michaela Viel, Doris Zindel.
Laufen – Stufe
6: Marathon
Peter Orth.
Walken – Stufe 7: 30 Min.
Keine Teilnehmer.
Walken -
Stufe 8: 60 Min.
Monika Basak, Ingrid Magdanz,
Heike Müller, Inge Spohr.
Walken – Stufe
9: 120 Min.
Ulrike Gastmeyer, Margret Haß, Hans Lanzenberg.
Nordic-Walken – Stufe 10: 30 Min.
Margret Haß.
Nordic-Walken – Stufe 11: 60 Min.
Margret Haß, Eva Stöber.
16. Niedensteiner
Panoramalauf am 10.10.2015
Auch hier war die LG
Vellmar vertreten.
Fred Sippel
lief die Strecke, die am Hessenturmstadion begann und in Richtung Elmshagen führte,
und von der dortigen
Wendeschleife wieder zurück zum Stadion verlief,
in einer Zeit von 46:11
Minuten und belegte einem beachtlichen 5. Platz in seiner Altersklasse.
30. München Marathon am
11.10.2015
In der bayerischen Landeshauptstadt
gibt es nicht nur das Oktoberfest, sondern auch einen sehr
attraktiven Marathonlauf.
Knapp 23.000 Läuferinnen und Läufer starteten beim Jubiläumsmarathon.
Bei trockenen 8,5 Grad
Außentemperatur ging es für die Sportler diesmal vom Coubertinplatz
im
Olympiapark auf die
Strecke, die nach 42,195 Kilometern im Olympiastadion endete.
Andreas Fröhlich, auch
„Neumitglied“ bei der LG Vellmar, war dabei und lief die Strecke in einer
hervorragenden Zeit von
3:01:53 Stunden.
16. Bad Hersfelder Lollslauf am 11.10.2015
Von den zahlreichen
Teilnehmern war für den Ski Club Neuenstein wieder viel Lob zu hören.
"Tolle Organisation,
schöne Stimmung und wieder typisches Lollslauf-Wetter“.
Insgesamt war die
Veranstaltung wieder das sportliche Highlight der Saison, wo sich Jung und Alt,
Anfänger und
Spitzenathlet gleichermaßen wohlfühlen konnten. Mit 4035 gemeldeten Teilnehmern
konnte die bisherige
Bestmarke aus dem Jahr 2009 um 12 Starter geknackt werden, was für die
Organisatoren eine
Bestätigung für die Akzeptanz der Veranstaltung darstellt. Die LG Vellmar war
zahlreich
vertreten und belegte,
wie man aus der Tabelle unschwer erkennen kann, in den Mannschafts- und
Einzelwertungen
beachtliche Erfolge. Unser „Neumitglied“ Joachim Neurath lief ebenfalls in
Bad Hersfeld den
Halbmarathon ohne Vereinsbezeichnung mit einer tollen Zeit von 1:24:14 Stunden.
Allen Läuferinnen und
Läufern herzlichen Glückwunsch!
Karsten, Gerhard, Burkhard,
Florian in der Mannschaftswertung 1. Platz!
Frohe Gesichter in Bad Hersfeld.
Einladung zum Herkules Berglauf am Sonntag, 18. Oktober 2015
Ab 9 Uhr gibt es wieder
unseren traditionellen Herkules-Berglauf. Treffen ist auf unserem Lauftreff-Parkplatz.
Von dort wird gemeinsam
bis zum Kreisel an der Harleshäuser Straße gelaufen.
Ab da beginnt die Zeitnahme.
Das Ziel ist neben dem
Kassenhäuschen am Herkules-Monument. Hierbei sind auf der Strecke
von 8 km 280 Höhenmeter
zu überwinden.
Den Rückweg kann jeder
selbst gestalten. Es bietet sich jedoch an, links um Elfbuchen Richtung
Silbersee zu
laufen. Als lange Strecke
kommen so knapp über 17 km zusammen. Jeder kann sein Tempo selbst bestimmen,
jedoch bei einer Laufzeit
unter folgenden Zeiten gibt es als Ehrung eine Urkunde:
unter 50 Min. in Gold -
unter 60 Min. in Silber - unter 70 Min. in Bronze
Die nächsten Termine
werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Die Leitung hat Sandra Jäschke vom Sportausschuss.
Die Ehrungen erfolgen auf
unserer Sportlerehrung Ende Januar 2016.
Laufen im
Herbst und Winter
Ab Oktober fängt bei der Laufgemeinschaft Vellmar
bekanntlich die Winterzeit an!
Dabei werden die Abendläufe auf die Winterstrecken
verlegt. In einigen Wochen wird man dann
am Montag und
am Mittwoch die Strecken im Dunkeln laufen. Deshalb zur Erinnerung:
Bitte helle Kleidung mit reflektierenden
Leuchtstreifen anziehen, damit Autofahrer,
Radler und auch Fußgänger die Läufer gut sehen
können!
Terminkalender
18.10.2015
09:00 Uhr Herkules
Berglauf
20.10.2015
18:00 Uhr Ende des
Bahntrainings
24.10.2015
15:00 Uhr LAZ 15 min und
30 min.
25.10.2015
09:00 Uhr LAZ 60 min.
01.11.2015
09:00 Uhr LAZ 120 min.
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von
19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle der
Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training
statt.
Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training
für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt,
gestrafft und geformt werden.
Durch
abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden
alle
Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in
das Übungsprogramm mit einbezogen.
Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Bitte beachten: Herbstferien vom 19.10. bis
31.10.2015
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am
Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10
verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten.
Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer
Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat “sehr gut“
vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs ...von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ...von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon
0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.