Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 38. Woche 2015
XXXVI. Usedom-Marathon am 5.09.2015
Deutschlands schönster
Insel-Marathon der „Usedom Marathon“
startete zum 36. mal im polnischen
Świnoujście (Swinemünde) und führte entlang
der längsten Strandpromenade Europas.
Durch die „Drei Kaiserbäder“
(Ahlbeck, Heringsdorf und Bansin), die Seebäder Ückeritz, Koserow,
Zempin und Zinnowitz und dann
durch die Wolgaster Altstadt bis hin zum Ziel ins Peene-Stadion.
Mit dabei auch Peter Orth, der den
Urlaubsaufenthalt zu einem weiteren Marathon in seiner Sammlung nutzte.
War es zu Beginn noch freundlich
und sonnig, verlangten nach 3 Stunden Laufzeit Hurrikan-Winde und
sintflutartiger Regen den
Teilnehmern alles ab.
Glücklicherweise schien dann bei
der Siegerehrung und den noch folgenden Urlaubstagen wieder die Sonne.
Peter errang in seiner Altersklasse
M70 nach 4:33:31 Std. den 2. Platz.
Herzlichen Glückwunsch!
Peter mit einem
Laufkollegen aus Polen
EINLADUNG
zum 28. LGV Halbmarathon am Sonntag, den 20. September 2015
Neu: mit ¼ Marathon Laufen
und Walking
Gelaufen wird zum 21. mal im Caldener „Tiergarten Wald“
mit Start und Ziel am Lindenrondell, in der Nähe vom Schloss Wilhelmsthal.
Alle Mitglieder der
Es gibt eine Zeitnahme für alle Strecken, wobei
jedoch der gemeinschaftliche Aspekt im Vordergrund stehen sollte.
Auf den vermessenen Strecken kann jeder nach
Belieben laufen. Die ordnungsgemäße Zeitnahme verpflichtet zu nichts.
Wer aber - im Gegensatz zu unserem Lauf-Treff - sich
einmal richtig austoben möchte, (schnell laufen) kann es tun.
Wir freuen uns auch wieder auf Kaffee- und
Kuchenspenden, die den Vormittag immer sehr schön abrunden.
Der gemeinschaftliche Aspekt steht bei uns im Vordergrund.
Jeder Teilnehmer wird mit einem Sachpreis für seinen Lauf bzw. Walking belohnt.
Viertel-Marathon (10,55 km): ¼
Marathon ist die Startrunde plus 2 kleine Runden,
Halbmarathon (21,1 km): ½ Marathon ist die Startrunde plus 3
große und 1 kleine Runde.
Teilnahmevoraussetzung: Mitgliedschaft bei der
Start und Ziel: Grillplatz am Lindenrondell Calden
Startzeit: 8.30 Uhr
Anmeldung: Ab 8.00 Uhr im Start/Zielbereich
Wertung: Gemäß „Deutsche Leichtathletik-Ordnung“
(DLO)
Getränkeversorgung: Tee, Mineralwasser und Cola im Zielbereich
Siegerehrung:
Anschließend im Zielbereich
Ergebnisliste: Auf der LGV-Homepage
www.lgvellmar.de und im
Wochenspiegel Vellmar
Umkleiden
und Duschen sind nicht vorhanden. Bitte unbedingt an trockene Kleidung zum
Wechseln denken.
Wir
freuen uns über eine große Beteiligung und wünschen allen Teilnehmerinnen und
Teilnehmern gutes Wetter,
viel
Spaß und Erfolg.
Terminkalender
20.09.2015
08:00 Uhr LGV -
Halbmarathon am Lindenrondell
3.10.2015 LGV –
Herbstwanderung
20.10.2015
18:00 Uhr Ende des
Bahntrainings
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der
Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält
einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training
für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.
Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit
Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien
(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit
einbezogen.
Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3
Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung
der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Erneut wurde
unserer
für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ....................................................von
15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon
0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.