Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

 

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel,  36. Woche 2015

 

Lauf-Treff zum Heimatfest Vellmar 29.08.2015

Als Beitrag zum Heimatfestprogramm (40 Jahre Stadt Vellmar) fand der Lauf-Treff auf dem Rathausplatz statt!

Bei herrlichem Wetter waren fast 90 Läuferinnen und Läufer erschienen, um mit dem Bürgermeister Manfred Ludewig

gemeinsam 1 Stunde durch die Vellmarer Gemarkung zu laufen oder zu walken.

Neben den Vereinsmitgliedern waren auch viele Mitbürger der Stadt mit dabei.

Herzlich begrüßt wurden auch Flüchtlinge der GU Rosengarten, die von Claudia Staub (Ehrenamtliche Mitarbeiterin

in der Unterkunft Rosengarten) begleitet wurden. Alle waren dem Aufruf der LGV „Komm lauf mit“ gefolgt!  

Die einzelnen Laufgruppen wurden durch Luftballons mit Kilometerangaben gekennzeichnet.

Vor dem Lauf wurden durch Manfred Ludewig und den LGV Vereinsvorsitzenden Karl Michel von der Freilichtbühne

aus die einzelnen Gruppen mit Kilometerangabe pro Stunde  und Gruppenführer vorgestellt und gestartet.

Manfred Ludewig wählte neben vielen Teilnehmern  die 6,5 km Gruppe.

Nach einer Stunde kamen alle Gruppen wohlbehalten wieder zum Rathausplatz zurück.

Dort wurden sie mit Mineralwasser von  LG Helferinnen versorgt.

Das Rote Kreuz war vorsichtshalber mit 2 Personen auch vor Ort. Zum Einsatz kamen sie nicht.

Es war ein gelungenes Lauferlebnis für Jedermann.

Den Helferinnen und Helfern recht herzlichen Dank!

 

                                               Gemeinsam läuft sich besser  

 

        Start der Gruppen durch den Bürgermeister und den 1.Vorsitzenden der LGV

 

Karl Michel, Manfred Ludewig, Claudia Staub (4.v.l.) und Betreuer (2.v.r.) mit Asylanten

 

                              Uhrenvergleich und Start der einzelnen Gruppen

 

                            Die meisten Teilnehmer nahmen in der Gruppe 5,5 teil

 

                            Auch die Gruppe der Walker war gut vertreten

 

 

Terminkalender

05.09.2015         17:00 Uhr          17. Lauf der NHC-Serie, Abendlauf Baunatal         

06.09.2015         12:30 Uhr          Teilnehmer der Fußgruppe am Festumzug,

                                                     Treffpunkt - Parkplatz Fa.Hubenthal / HEZ - Nr.49                          

                                                     

20.09.2015         09:00 Uhr          LGV - Halbmarathon am Lindenrondell               

20.09.2015         08:00 Uhr          5. Lauf Reinhardswald-Cup im Tierpark Sababurg

04.10.2015                                   LGV - Herbstwanderung

 

 

 

LGV-Fitness-Training

Es geht wieder los - Beginn des Trainings ist am Donnerstag, 10. September 2015!

 

Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr

in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt.

Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen,

wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten

(Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. 

Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen.

Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in

Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die

Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.

Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat  “sehr gut“ 

vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr

samstags ....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

 

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de