Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 28. Woche 2015
34. Wehlheider Volkslauf
und 13. Lauf der NHC-Serie am 5.07.2015
Bei der Hitzeschlacht nahmen rund 300 Läufer teil.
Darunter auch folgende LGV Läuferinnen und Läufer:
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Name |
Vorname |
Platz |
AK |
Zeit |
|
Bambini Lauf
400m |
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Becker |
Ella |
7 |
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0:02:28 |
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1000m |
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Becker |
Mia |
1 |
U10w |
0:03:46 |
|
Becker |
Noah |
1 |
U8m |
0:04:06 |
|
5 km |
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|
Osman |
Helmut |
4 |
M55 |
0:21:57 |
|
Schütze |
Doris |
4 |
W50 |
0:28:21 |
|
Helferich |
Heidi |
4 |
W55 |
0:30:27 |
|
Keßler |
Petra |
8 |
W50 |
0:32:21 |
|
Neumann |
Bernd |
10 |
M60 |
0:32:47 |
|
Evers |
Ingrid |
8 |
W55 |
0:34:56 |
|
Kloppmann |
Margit |
2 |
W60 |
0:35:07 |
|
10 km |
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Deinzer |
Karsten |
1 |
M 50 |
0:38:49 |
|
Engel |
Florian |
4 |
M 20 |
0:39:40 |
|
Schütze |
Michael |
2 |
M50 |
0:41:17 |
|
Mix |
Alexander |
2 |
M40 |
0:42:43 |
|
Opl |
Manfred |
2 |
M55 |
0:44:23 |
|
Klingelhöfer |
Gerhard |
3 |
M60 |
0:49:01 |
|
Slama |
Dieter |
7 |
M55 |
0:51:07 |
|
Sippel |
Fred |
8 |
M50 |
0:52:29 |
|
Jäschke |
Sandra |
3 |
W40 |
0:53:35 |
|
Orth |
Peter |
1 |
M70 |
0:54:28 |
|
18 km |
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Rausch |
Carsten |
2 |
M45 |
01:33:29 |
Erholung nach der Hitzeschlacht
Einladung zur Tour de LGV am 19.Juli 2015
Zur LGV Radtour laden die Wanderwarte
Elke und
Treffpunkt
: 8:45 Uhr Festplatz Vellmar
Abfahrt
: 9:00 Uhr
Streckenlänge: ca. 50 km
Diesmal nach dem Motto: „zu den Sinnes
Gängen in Oberkaufungen“
Verpflegung:
für die Tour ist Satteltaschenverpflegung vorgesehen.
Eine Rast
gegen Ende ist geplant mit Essen und Getränken beim „Österreicher“.
Anmeldung: Telefonisch, per E-Mail oder Rückantwort
bis 17.07. bei Elke &
walter@klein-vellmar.de oder elke@klein-vellmar.de
Einladung zum LGV-Grillfest
am 26.Juli 2015 ab 13.00 Uhr
Alle Vereinsmitglieder der
Lauf-Treff Firnskuppe und des LGV-Fitness-Trainings
sind mit ihren Familien herzlich am Sonntag
in die Grillhütte Obervellmar zu einem schönen
Grillnachmittag eingeladen.
Um die Umwelt und unsere Vereinskasse zu schonen,
werden alle gebeten, ihre Teller, Bestecke und
Tassen selber mitzubringen. Außerdem werden
fleißige Helfer gesucht, die einen leckeren Salat,
Nachtisch, Kuchen oder Kaffee für das Buffet
spendieren – wir profitieren alle davon.
Um den Bedarf an Würstchen und Steaks kalkulieren
zu können, gebt bitte schriftlich die Anmeldung mit
Essenswunsch bis Mittwoch, den 22.Juli 2015 beim
Ausschuss für Geselligkeit (Stefan Wendling / Ute Michel)
oder bei unserer Lauf-Treffleiterin Christa Orth
ab.
Heiß und Eis
Bei subtropischen Temperaturen trafen sich am letzten Donnerstag nur zehn Unentwegte, um wie gewohnt,
bei der LG Gymnastik etwas für die Beweglichkeit zu tun. Unsere
Übungsleiterin Sandra hatte ein Einsehen
und absolvierte mit den Teilnehmern ein nicht zu schweißtreibendes
Programm.
Überraschend gab es zur Belohnung
für alle leckeres Eis. Es hat sich wie
immer gelohnt!
Bewegung mit Eis
am Stiel
Terminkalender
11.07.2015
15:00 Uhr
14. Lauf NHC-Volkslauf Fuldatal
17.07.2015
18:00 Uhr
15. Lauf NHC-Obervorschütz
19.07.2015
8:45 Uhr Tour de LGV Radtour
– Festplatz Vellmar
26.07.2015 13:00 Uhr LGV Grillfest
– Grillhütte Obervellmar
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr
in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining
enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein
Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt,
gestrafft und geformt werden. Durch
abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden
alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in
das
Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen
und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf
die
Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt.
Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Erneut wurde
unserer
vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ....................................................von
15.00 bis 16.00 Uhr
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Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden