Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

 

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel,  26. Woche 2015

 

 

37. Hofgeismarer Volkslauf am 21.06.2015

Im Rahmen des Nordhessencups richtete der Lauftreff Hofgeismar den 11. Lauf im NHC und den 3. Lauf im

Reinhardswald-Lauf-Cup aus. Die LGV war mit 21 Läuferinnen und Läufern, sowie mit einigen Fans vertreten.

Die Ergebnisse und Platzierungen können sich sehen lassen! Gesamtsieger der Kinder, Schüler D, U10 weiblich,

wurde Mia Becker und bei den Kindern, U8, männlich, Noah Becker. Bei den Männern ging der Gesamtsieg

über 9,7 km an Florian Engel. Birgit Kurzhals erreichte über 18,3 km bei den Frauen Platz 3 in der Gesamtplatzierung.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

 

Name

Vorname

Platz

AK

Zeit

400m

 

 

 

 

Becker

Ella

8

U8w

0:02:23

1000m

 

 

 

 

Becker

Mia

1

U10w

0:03:49

Becker

Noah

1

U8m

0:04:02

5.000m

 

 

 

 

Osman

Helmut

2

M 55

0:19:42

Doris

Schütze

4

W 50

0:26:00

9.700m

 

 

 

 

Engel

Florian

1

M 20

0:36:49

Deinzer

Karsten

1

M 50

0:37:35

Schütze

Michael

3

M 50

0:39:07

Engel

Burkhard

5

M 50

0:40:47

Opl

Manfred

1

M 55

0:41:02

Slama

Dieter

8

M 55

0:46:28

Fischer

Margita

1

W 50

0:49:28

Orth

Peter

1

M 70

0:49:32

Jäschke

Sandra

1

W 40

0:49:59

Stein

Beate

4

W 45

0:52:16

Schäffl

Mareike

2

W 30

01:01:45

Neumann

Tamara

7

W 50

01:03:11

18.300m

 

 

 

 

Rausch

Carsten

7

M 45

01:31:15

Kurzhals

Birgit

1

W 45

01:32:51

Rode

Peter

3

M 65

01:45:48

Zindel

Doris

3

W 50

01:53:01

 

                                                       So sehen Sieger aus

 

Terminkalender

 

26.06.2015        18:30 Uhr           Orgalauf VL-Breuna 

28.06.2015        09:00 Uhr           12.Lauf NHC-Volkslauf Breuna

05.07.2015        09:00 Uhr           13.Lauf NHC-Wehlheider Volkslauf

11.07.2015        15:00 Uhr           14.Lauf NHC-Volkslauf Fuldatal

17.07.2015        18:00 Uhr           15.Lauf NHC-Obervorschütz

 

 

Berichte von Veranstaltungen

In der Nacht, 20.06.2015, starteten Fred Sippel und Hilmar Vonholdt beim Heuchelheimer Mitternachtslauf über 10 km.

Den Bericht und die Erfahrungen von Fred, sowie von anderen Laufveranstaltungen können auf der

Homepage der LG Vellmar:  www.lgvellmar.de unter „Galerie/Berichte von Veranstaltungen“ abgerufen werden.

 

 

LGV-Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr

in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining

enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt,

gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden

alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das

Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in

Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die

Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.

Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat  “sehr gut“ 

vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr

samstags ....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

 

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de