Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 24. Woche 2015
Breitenbacher Volkslauf
Das Wetter zeigte sich von seiner besten Seite.
Beim 9. Lauf der Nordhessencup – Serie wurden auch
die 180 Höhenmeter „gut“ gemeistert.
Bereits am 3.Juni 2015 starteten schon beim
Organisatoren Lauf über 9,8 km einige LGV Läufer.
Die Mehrzahl der Läuferinnen und Läufer starteten
zum Hauptlauf am 07.06.2015.
|
Name |
Vorname |
Platz |
AK |
Zeit min. |
|
Deinzer |
Karsten |
1 |
M 50 |
00:38:10 |
|
Engel |
Florian |
1 |
M 20 |
00:38:27 |
|
Mix |
Alexander |
2 |
M 40 |
00:42:22 |
|
Klingelhöfer |
Gerhard |
2 |
M 60 |
00:46:52 |
|
Orth |
Peter |
1 |
M 70 |
00:51:11 |
|
5 km |
|
|
|
|
|
Osman |
Helmut |
2 |
M 55 |
00:20:24 |
|
9,8 km |
|
|
|
|
|
Opl |
Manfred |
2 |
M 55 |
00:42:27 |
|
Engel |
Burkhard |
3 |
M 50 |
00:42:33 |
|
Sippel |
Fred |
6 |
M 50 |
00:44:35 |
|
Slama |
Dieter |
8 |
M 55 |
00:48:09 |
|
Jäschke |
Sandra |
2 |
W 40 |
00:51:07 |
|
Arnold |
Gudrun |
1 |
W 65 |
00:56:45 |
|
Vonholdt |
Hilmar |
12 |
M 45 |
01:00:02 |
Vier
Glückliche beim Orga-Lauf: Florian, Karsten, Peter
und Gerhard. Es fehlt Alexander
Terminkalender
12.06.2015 bis 14.06.2015 Vereinsfahrt nach Bad Neuenahr
12.06.2015
18:00 Uhr 10. Lauf NHC-
Abendlauf Heiligenrode
14.06.2015
09:00 Uhr
Mordkammer-Lauf in Helmarshausen, 2. Reinhardswald
Lauf-Cup
21.06.2015
09:00 Uhr
11. Lauf NHC-Volkslauf
Hofgeismar, 3. Reinhardswald
Lauf-Cup
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr
in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining
enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein
Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt,
gestrafft und geformt werden. Durch
abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden
alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in
das
Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in
Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen
und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf
die
Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt.
Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Erneut wurde
unserer
vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
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Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden