Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 22. Woche 2015
36. Heckershäuser
Abendvolkslauf
Tolle Stimmung im Zielbereich und das Sporterlebnis
in Ahnatal erlebten 886 Läuferinnen und Läufer
beim 7. Lauf der Nordhessencup-Serie.
Darunter waren auch folgende LGV Teilnehmer:
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Name |
Vorname |
Platz |
AK |
Zeit min. |
|
5 km |
|
|
|
|
|
Engel |
Burkhard |
4 |
M 50 |
19:38 |
|
Osman |
Helmut |
2 |
M 55 |
19:58 |
|
Bunzenthal |
Thorsten |
9 |
M 50 |
22:07 |
|
Kreger |
Manuel |
3 |
M 30 |
22:25 |
|
Peter |
Anette |
2 |
W 55 |
22:44 |
|
Kirchner |
Dirk |
9 |
M 40 |
25:51 |
|
Keßler |
Petra |
5 |
W 50 |
28:53 |
|
Vitt |
Doris |
7 |
W 40 |
29:33 |
|
Siebert |
Reiner |
5 |
M 70 |
31:26 |
|
Helferich |
Heidi |
11 |
W 55 |
32:33 |
|
Dilk |
Stefanie |
3 |
W 30 |
33:54 |
|
Schuchardt |
Markus |
9 |
M 35 |
33:56 |
|
10 km |
|
|
|
|
|
Mix |
Alexander |
4 |
M 40 |
41:40 |
|
Opl |
Manfred |
3 |
M 55 |
42:32 |
|
Klingelhöfer |
Gerhard |
1 |
M 60 |
46:39 |
|
Slama |
Dieter |
10 |
M 55 |
48:02 |
|
Peter |
Jürgen |
3 |
M 60 |
48:52 |
|
Kurzhals |
Birgit |
2 |
W 45 |
49:00 |
|
Jäschke |
Sandra |
4 |
W 40 |
50:47 |
|
Orth |
Peter |
1 |
M 70 |
53:13 |
|
Vonholdt |
Hilmar |
25 |
M 45 |
59:35 |
Terminkalender
30.05.2015
17:00 Uhr
8. Lauf NHC-Volkslauf-Melsungen
30.05.2016
15:00 Uhr LAZ 15 min.
und 30 min.
31.05.2015
08:30 Uhr LAZ 90 min.
06.06.2015
15:00 Uhr LAZ 60 min.
07.06.2015
08:30 Uhr LAZ 90 min.
07.06.2015
09:00 Uhr
9. Lauf NHC-Volkslauf Breitenbach
12.06.2015
18:00 Uhr 10.Lauf NHC-
Abendlauf Heiligenrode
12.06.2015 – 14.06.2015 Vereinsfahrt nach Bad
Neuenahr
14.06.2015
09:00 Uhr 46.
Mordkammer-Lauf in Helmarshausen, 2. Reinhardswald Lauf- Cup
21.06.2015
09:00 Uhr
11. Lauf NHC-Volkslauf Hofgeismar, 3. Reinhardswald
Lauf-Cup
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der
Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die
Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.
Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit
Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po,
Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen.
Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung
und Beratung
der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut
wurde unserer
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
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Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden