Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

 

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel,  17. Woche 2015

 

                 

31. Dr. Ernst-van-Aaken- Memorial am 12.04.2015

Ideales Wetter war vorhanden und 35 Vereinsmitglieder hatten sich zum Wettkampf eingefunden. Die Veranstaltung wurde ganz im

Sinne van-Aakens, dem Trainer, Sportarzt und Laufpionier durchgeführt. Im Vordergrund der Läufe ist mehr der Geselligkeits-, als

der Leistungsaspekt. Die im ersten Teil ausgesprochen bergige Strecke rund um das Erlenloch musste von den 10 km Läufer/In­nen

zweimal bewältigt werden. Den 5 km Läufer/Innen und Walkerinnen genügte das einfache Erleben der Strecke.

Läufer und Schlachtenbummler wurden anschließend mit Kaffee, Kuchen und andere Leckereien belohnt. 

Für die Aktiven gab es bei der Siegerehrung noch einen Gutschein für ein paar Laufsocken.

Für die hervorragende Organisation und den Spendern der Gaumenfreuden recht herzlichen Dank!

 

Ges.Platz

Name

Vorname

Ak.Platz

AK

Zeit

 

5 km

 

 

 

 

1

Keßler

Lea

1

U16w

00:29:24

1

Krone

Ute

1

W 45

00:25:41

2

Deisel

Brigitte

1

W 55

00:29:54

3

Stern

Sabine

1

W 50

00:30:27

4

Croll

Jutta

1

W 65

00:30:42

5

Keßler

Petra

2

W 50

00:30:45

6

Klingelhöfer

Dörte

3

W 50

00:31:04

7

Kloppmann

Margit

1

W 60

00:34:03

8

Zindel

Kaija

1

WHK

00:36:36

9

Zindel

Doris

4

W 50

00:36:37

10

Slama

Andrea

2

W 55

00:38:19

11

Spohr

Inge

2

W 65

00:38:19

12

Musick

Angelique

1

W 35

00:39:55

13

Frank

Jutta

5

W 50

00:39:55

14

Pfanne

Doris

3

W 65

00:39:55

1

Hastenpflug

Arno

1

M 55

00:25:55

2

Rode

Peter

1

M 65

00:25:59

3

Opl

Manfred

2

M 55

00:27:44

4

Ehring

Manfred

1

M 60

00:27:44

5

Croll

Jürgen

2

M 65

00:28:43

6

Vonholdt

Hilmar

1

M 45

00:29:17

7

Stern

Benno

3

M 55

00:29:50

8

Carrano

Jose

2

M 60

00:30:35

9

Siebert

Reiner

1

M 70

00:32:37

10

Wendling

Stefan

3

M 60

00:39:55

 

5 km Walking

 

 

 

 

1

Klein

Helga

1

W 50

00:45:34

1

Gmeiner

Albert

1

M 60

00:45:34

 

10 km

 

 

 

 

1

Kurzhals

Birgit

1

W 45

00:51:12

2

Evers

Ingrid

1

W 55

01:06:54

1

Sippel

Fred

1

M 55

00:44:57

2

Engel

Burkhard

2

M 50

00:46:02

3

Franz

Markus

1

M 45

00:46:31

4

Osman

Helmut

1

M 55

00:46:51

5

Laudon

Markus

1

M 40

00:47:01

6

Frank

Matthias

2

M 55

00:52:29

 

 

                                                         Start zum 5 km Lauf

 

 

Lea  Keßler wird vom Sportwart (li.) und 1. Vorsitzenden als schnellste Jugendliche mit einem Gutschein belohnt

 

           Die Läuferinnen über die 5 km Distanz mit dem Sportwart und Nachwuchs

 

        

                      Die siegreichen Damen über die 10 km Strecke

 

                                           Die Sieger der 10 km Strecke

 

Die Platzierten im 5 km Walking

 

 

„run up“ beim Lauf - Treff 2015        

Endlich ist der Frühling da – und viele Aktive, die den Frühling sportlich laufend oder walkend begrüßen wollten,

hatten sich am 11.04.2015 zu der „run up 2015“ Veranstaltung  beim Lauf -Treff Firnskuppe eingefunden.

Als Auszeichnung erhielt jeder Läufer und jeder Walker eine Medaille von unserer Lauftreffleiterin Christa Orth.

Allen Aktiven weiterhin viel Spaß und Freude am Laufen und Walken!

                                                                                                             

 

Eschweger Volkslauf  am 19.04.2015

Bei den Straßenmeisterschaften und den 4. Lauf in der NHC-Serie nahmen teil:

 

Name

Vorname

Platz

AK

Zeit

1.000 m

 

 

 

 

Becker

Mia

1

U10w

00:03:48

Becker

Noah

4

U10m

00:04:18

10 km

 

 

 

 

Osman

Helmut

3

M 55

00:42:29

 

 

Vellmarer Lauftalente erneut spitze!

Mit einer neuen tollen Bestzeit über 1000 Meter trumpfte das nordhessische Lauftalent Mia Becker beim

43. Volkslauf des Ski-Klubs Meissner auf. Die erst Neunjährige von der LG Vellmar holte sich in 3:48 Minuten,

nach Rotenburg und Kaufungen, bereits den dritten klaren Sieg im ihrem dritten Rennen des Nordhessen-Cups der U10.

Mia's siebenjähriger Bruder Noah Becker lief als jüngster Teilnehmer der U10 in 4:18 Minuten auf den vierten Rang

und war mit deutlichem Abstand Jahrgangsschnellster.

 

 

Terminkalender

24.04./ 25.04.2015                      Volkslauf Wolfhagen – 5.Lauf im NHC

26.04.2015        08:15 Uhr          Frühjahrswanderung

22.05.2015        18:00 Uhr          Ahnatal - Heckershausen – Abendvolkslauf,  Sammelmeldung  

30.05.2016        15:00 Uhr           LAZ 15 min. und 30 min.

31.05.2015        08:30 Uhr           LAZ  90 min.

 

Einladung zur Frühjahrswanderung am 26. April 2015

Treffpunkt:       08:15 Uhr Lauftreff (Friedhof Vellmar-West), Abfahrt: 8:38 Uhr mit der RT 3 Haltestelle Herkules EKZ  

Streckenlänge: ca. 16 km

Wander-Route: Hofgeismar – Diemel – Hümme

Verpflegung:    Rucksackverpflegung für die Wanderung

                          Einkehr in eine Gaststätte mit Essen und Trinken ist gegen Ende der Wanderung geplant.

Anmeldung:     Telefonisch oder schriftlich bis 25.04.2015

                          bei den Wanderwarten Elke und Walter Klein 0561/824538 oder per E-Mail: walter@klein-vellmar.de    

Kostenbeitrag:  5,00 €

 

 

LGV-Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der

Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen

Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.

Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po,

Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen.

Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.

Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung

der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer 

Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat  “sehr gut“  vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr

samstags ....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

 

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.