Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 15. Woche 2015
5. Warburger Diemellauf am 28.03.2015
Zu Beginn des 1. Laufes in der Nordhessencup-Serie (NHC) starteten bei
idealem Laufwetter neben
den 651 Läuferinnen und Läufern folgende LGV
Teilnehmern mit guten Platzierungen:
Name |
Vorname |
Platz |
AK |
Zeit |
5 km |
|
|
|
|
Osman |
Helmut |
2 |
M 55 |
20:05 |
10 km |
|
|
|
|
Schütze |
Michael |
1 |
M 50 |
42:38 |
Opl |
Manfred |
3 |
M 55 |
43:25 |
Mix |
Alexander |
2 |
M 40 |
44:40 |
Sippel |
Fred |
7 |
M 50 |
45:23 |
Slama |
Dieter |
5 |
M 50 |
50:07 |
Orth |
Peter |
2 |
M 70 |
53:45 |
Rode |
Peter |
2 |
M 60 |
53:47 |
Jäschke |
Sandra |
2 |
W 40 |
54:21 |
Dilchert |
Marco |
25 |
M 45 |
54:47 |
Fischer |
Margita |
1 |
W 50 |
55:24 |
Arnold |
Gudrun |
2 |
W 65 |
1:06:23 |
21,5 km |
|
|
|
|
Engel |
Burkhard |
5 |
M 50 |
01:41:37 |
Die LGV Teilnehmer beim 1. Lauf im NHC
12. Freiburg Marathon und Halbmarathon am
29.03.2015
Bevor unser
Vereinsmitglied Gerhard Klingelhöfer bei der NHC-Serie
aktiv wird, startete er bei Windböen und
Regenschauern
in
Freiburg/Breisgau. Trotz des Wetters war die
Stimmung an der Strecke super. Viele Zuschauer waren gekommen und ungefähr
40 Musikbands unterhielten die Läufer und Zuschauer.
Unter den insgesamt 11.000 Teilnehmerinnen und
Teilnehmern absolvierte Gerhard die Halbmarathonstrecke in 1:42:56 Std. und
belegte in der AK M60 Platz 16 von 171. In der
Gesamtwertung der Männer war es der 1260. Platz von insgesamt 4343 Teilnehmern.
Herzlichen
Glückwunsch und weiterhin viele schöne Läufe!
Gerhard freut sich auf den HM in Freiburg
31. Dr.-Ernst-van-Aaken-Memorial am Sonntag,
12. April 2015
23.
Vereinsmeisterschaften über 5.000 m und 10.000 m, Walking und Nordic-Walking über 5000 m
Start
und Ziel: Bereich Gasthaus Erlenloch an der B 251
Anmeldung: Ab 9.15 Uhr im Zielbereich
Startzeit: 10.00 Uhr
Terminkalender
10./11.04.2015 3. Lauf – NHC-Serie
Kaufungen
11.04.2015 15:00
Uhr „run
up“ bei der LG Vellmar
12.04.2015 10:00
Uhr 31. Dr.-Ernst-van-Aaken-Memorial
am Erlenloch
18.04.2015 09:30
Uhr Gruppenleiterschulung
26.04.2015 Frühjahrswanderung
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der
Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die
Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.
Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit
Handgeräten (Tube, Hanteln), werden alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po,
Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen.
Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Am 16. April 2015 sehen wir uns wieder!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung
und Beratung
der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut
wurde unserer
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ....................................................von
15.00 bis 16.00 Uhr
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Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden