Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 11. Woche 2015
41. Winterlaufserie
Ahnatal 08.03.2015
Der fünfte und letzte Lauf der Serie fand bei frühlingshaften
Temperaturen statt.
Neben der 5 km und 10 km Strecke wurde auch eine Halbmarathon-Strecke
angeboten.
Die LGV Teilnehmer erreichten beim 5. Lauf folgende Ergebnisse:
LGV - Serienwertung der Winterlaufserie 2014/2015:
Sieger und Platzierte wurden durch Addition der Platzierungen der vier
besten Läufe ermittelt.
Die Wertung des Halbmarathons erfolgt analog den Altersklassen der
anderen Laufstrecken.
Im Anschluss der Veranstaltung wurde die Siegerehrung in der
Gesamtwertung durchgeführt.
Den Teilnehmern und Siegern in den Altersklassen herzlichen Glückwunsch
und weiterhin viele
schöne und erfolgreiche Läufe!
Terminkalender
13.03.2015
20:00 Uhr Mitgliederversammlung
im großer Saal Bürgerhaus Vellmar-West.
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der
Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die
Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.
Durch
abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden
alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po,
Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen.
Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung
und Beratung
der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Erneut wurde
unserer
für weitere drei Jahre verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
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Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden