Pressewart
Vellmarer
Wochenspiegel, 5. Woche 2015
Langstreckentraining und Partnerlauf
Wer seine Laufkondition neben den regelmäßigen
Läufen am Mittwoch und Samstag noch steigern möchte, sollte
sich sonntags um 9.00Uhr zum Langstreckenlauf und
montags ab 18.00Uhr zum Partnerlauf verabreden.
Treffpunkt jeweils auf dem Parkplatz neben dem
Friedhof Vellmar-West. Auch am letzten Sonntag lief eine kleine
Trainingsgruppe über die Teufelsbrücke zur
Löwenburg und zurück. Es war der erste Winterlauf durch einen
verschneiten Naturpark Habichtswald. Gegen elf Uhr
hatte die Gruppe dann wieder den Ausgangspunkt erreicht.
Allen Läuferinnen und Läufern, Walking- und
Nordic-Walking- Aktiven weiterhin viel Spaß und Freude!
An der Teufelsbrücke im Schnee
Peter, Gerhard, Jürgen, Doris, Anette
Sie haben ihren Spaß
Saubere Landschaft
Das Kuratorium Vellmar, ein Zusammenschluss der
örtlichen Vereine, bittet u.a. unseren Verein, die
Sache zu unterstützen
und sucht freiwillige Helferinnen und Helfer. Die
Aktion soll am Samstag, 14. März 2015
durchgeführt werden.
Müll und Unrat aller Art, insbesondere an den
Ortsrändern und in der Landschaft, sollen eingesammelt und umweltgerecht
entsorgt werden. Um ein Überblick der Teilnehmer zu
erhalten werden Freiwillige gebeten, sich bis zum 16.Februar 2015
schriftlich oder telefonisch bei der Stadtverwaltung (Herr Niede,
Tel.:0561/ 8292-180) zu melden.
Wie immer, sind alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer
nach der Aktion herzlich zu einem Imbiss eingeladen.
Terminkalender
08.02.2015 09:00 Uhr 4.Lauf der Winterlaufserie Ahnatal -Sammelmeldung-
13.03.2015 20:00 Uhr Mitgliederversammlung - großer Saal Bürgerhaus
Vellmar -West
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der
Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die
Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.
Durch
abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden
alle Körperpartien
(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Auch Yoga und Pilates werden in das Übungsprogramm mit
einbezogen.
Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3
Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung
der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut
wurde unserer
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs ...................................................von
18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin
Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden