Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer
Wochenspiegel, 49. Woche 2014
Einladung zur Weihnachtsfeier am Sonntag, den 14. Dezember 2014, ab
15.00 Uhr im großen Saal des Bürgerhauses Vellmar-West
Der Ausschuss für Geselligkeit (AfG) und der
Vorstand laden alle Vereinsmitglieder der
Wie auch in den vergangenen Jahren, wollen wir unser Weihnachtsbuffet
mit leckeren Torten-, Kuchen- und Plätzchenspenden bestücken.
Außerdem hat sich für die Kinder und Jugendlichen wieder der
Weihnachtsmann mit kleinen Überraschungen angekündigt.
In eigener
Sache…
DLV Laufabzeichen 2014
Unser Laufabzeichen-Obmann Hans Lanzenberg weist darauf hin, dass es im Rahmen
des Lauf-Treffs die Möglichkeit gibt, Laufabzeichen, neu oder als Wiederholung,
für dieses Jahr noch zu erwerben. Was ist zu tun? Die Laufabzeichen-karte
dem Gruppenleiter geben oder Name, Geburtsdatum und Disziplin dem Gruppenleiter
nennen, mit der Bitte um Weiterleitung an dem LAZ-Obmann.
Fotobücher der Vereinsfahrten 2013 + 2014
Für den Kauf der Fotobücher Dresden und/oder Schwerin von Andrea und
Dieter Slama besteht noch bis Sonntag, 07.12.2014 ein
besonderes Angebot bei Rossmann. Interessenten melden sich bitte unter dieterslama@online.de
Terminkalender
07.12.2014 09:00 Uhr 2.Lauf der Winterlaufserie Ahnatal -
Sammelmeldung -
14.12.2014 15:00 Uhr Weihnachtsfeier im Bürgerhaus
Vellmar-West
31.12.2014 14:00 Uhr Silvesterlauf Kaufungen –Sammelmeldung-
LGV-Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle
der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige
Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training
für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.
Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden
alle Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Auch Yoga
und Pilates werden in das Übungsprogramm mit einbezogen. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich
willkommen!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden
10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf
die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut
wurde unserer
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
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Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden