Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 42. Woche 2014

Lollslauf in Bad Hersfeld

Annähernd 3900 Teilnehmer, Bilderbuchwetter und super Stimmung beim 15. Lollslauf am 12.10.2014 in Bad Hersfeld.

Von uns waren erfolgreich auf der Halbmarathonstrecke dabei:

Sara Helbich, 01:52:40 Std. 1. Platz in ihrer AK

Florian Engel, 01:26:55 Std.

Matthias Klopf, 01:48:16 Std.

Sara auf der Strecke in Bad Hersfeld

Florian im Ziel in Bad Hersfeld

Berlin Marathon 2014

Der Berlin-Marathon ist der größte und bekannteste Marathon in Deutschland.

Der erste Berliner Volksmarathon fand 1974 auf einer Pendelstrecke im Grunewald statt.

Damals erreichten gerade einmal 244 Teilnehmer das Ziel.

Kein Vergleich zu der Anzahl der jährlich ansteigenden „Finisher“, die der Berlin-Marathon heute erreicht.

Neben dem neuen Weltrekordläufer (02:02:54 Std.) haben unter den 40.000 Teilnehmern auch

Peter Orth und Markus Franz das Ziel über die 42,195 km Strecke erreicht.

Für Peter war es sein 125. Marathon.

Weiterhin allen Läuferinnen und Läufern verletzungsfreie, schöne Läufe!

DLV Lauf- und Walkingabzeichen III. Quart.2014

Die LG Vellmar gratuliert allen Neulingen und allen Wiederholungsläufern zum bestandenen bzw. wiederholten DLV-Lauf-, Walking- oder Nordic-Walking- Abzeichen.

Wir freuen uns, dass nachstehende Läuferinnen und Läufer an der Aktion teilgenommen haben.

Herzlichen Dank allen Gruppenleiterinnen und Gruppenleitern für die Unterstützung bei den Läufen.

Alle Läufer werden gebeten ihre Abzeichen / Ausweise abzuholen!

Die Karten werden von Christa Orth und Ute Michel ausgegeben.

In der Zeit vom 01.07.2014 bis 30.09.2014 haben folgende Läuferinnen und Läufer Abzeichen erworben:

Laufen - Stufe 1: 15 Min.

Ruth Bode-Fischer, Ingrid Evers, Peter Orth, Doris Pfanne, Isabel Schneider-Wölfinger, Dorothea Strube, Helene Worbes.

Laufen - Stufe 2: 30 Min.

Ruth Bode-Fischer, Stefanie Dilk, Ingrid Evers, Margit Kloppmann, Peter Orth, Doris Pfanne, Isabel Schneider-Wölfinger, Dorothea Strube, Helene Worbes.

Laufen - Stufe 3: 60 Min.

Michael Eichel, Heike Engel, Ingrid Evers, Margit Kloppmann, Manuel Kreger, Peter Orth, Doris Pfanne, Isabel Schneider-Wölfinger, Reiner Siebert, Rita Theimer, Helene Worbes.

Laufen – Stufe 4: 90 Min.

Ingrid Evers, Ingrid Klinge, Margit Kloppmann, Christa Orth, Peter Orth, Helene Worbes.

Laufen - Stufe 5: 120 Min.

Klaus-Peter Ihlenfeld, Carsten Rausch, Doris Zindel.

Laufen – Stufe 6: Marathon

Bernd Neumann

Walken – Stufe 7: 30 Min

Ulrike Gastmeyer, Margret Haß, Ernst-Werner Magdanz, Ingrid Magdanz, Doris Pfanne, Elfie Steffek, Lothar Trube.

Walken - Stufe 8: 60 Min.

Ulrike Gastmeyer, Margret Haß, Ernst-Werner Magdanz, Ingrid Magdanz, Doris Pfanne, Elfie Steffek, Lothar Trube.

Walken – Stufe 9: 120 Min.

Margret Haß, Christa Orth, Doris Pfanne, Lothar Trube.

Nordic-Walken – Stufe 10: 30 Min.

Lothar Trube

Nordic-Walken – Stufe 11: 60 Min.

Lothar Trube

Nordic-Walken – Stufe 12: 120 Min.

keine Teilnehmer

LGV-Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet wieder regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der Sporthalle der

Grundschule Obervellmar das LGV- Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen

und ein Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden.

Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)

angesprochen.  Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Herbstferien vom 20.10. bis 31.10.2014.

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.

Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt.

Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.

Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr

samstags ....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.