Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 39. Woche 2014

25. PSV Berglauf zum Herkules (Jubiläumslauf)

Der 1. PSV Berglauf zum Herkules fand im Jahr 1990 statt.

Zum 25. Jubiläumslauf erreichten 43 Frauen und 123 Männer das Ziel am Herkules Denkmal.

6,2 km ging es bergauf, mit einer Höhendifferenz von 320 Metern.

Noch kurz vor dem Start ließen Blitz, Donner und Starkregen nichts Gutes erahnen.

Nach dem Warmlaufen war für viele Läufer noch einmal umziehen angesagt,

um dann aber an der Reformschule in Wilhelmshöhe im Sonnenschein um 15.00 Uhr zu starten.

Karsten Deinzer	1	M 50	29:39
Florian Engel	3	M 20	30:14
Fred Sippel	5	M 50	31:02
Birgit Kurzhals	2	W 40	37:46
Peter Orth	1	M 70	38:46
Beate Stein	5	W 45	38:47
Carsten Rausch	16	M 45	39:49
Sandra Jäschke	4	W 40	41:34
Dieter Slama	16	M 50	41:35

Herzlichen Glückwunsch!

Peter Orth auf dem Weg zum Herkules

Terminkalender

03.10.2014 09:00 Uhr Herbstwanderung

12.10.2014 09:00 Uhr Bad Hersfeld – Lollslauf

21.10.2014 18:00 Uhr Ende des Bahntrainings

LGV-Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet wieder regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen.  Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr

samstags ....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755), beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.