Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

 

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel,  38. Woche 2014

 

 

27. LGV Halbmarathon am Lindenrondell 14.09.014

Die Vereinsmeisterschaften starteten pünktlich um 8.30 Uhr. Wie im vergangenen Jahr  gingen nur 15 Läuferinnen und Läufer auf die vereinsinterne Halbmarathonstrecke. Die Laufbedingungen am Lindenrondell in Calden waren ideal. Die Vorbereitungsorganisation durch unseren Sportwart Peter Orth war wie immer perfekt, so dass Start, Ziel und die Strecke im Wald gut gekennzeichnet waren. Es konnte sich keiner verlaufen. Einige Teilnehmer liefen gemeinsam durch das Ziel. Wie jedes Jahr war ein Kaffee und Kuchenbuffet am Grillplatz aufgebaut und alle konnten nach dem Lauf die verlorene Energie wieder auftanken. Vielen Dank an die vielen Kuchenspenden und dem Helferteam. Vereinsmeister der Frauen wurde Beate Stein, gefolgt von Sandra Jäschke und Anette Peter. Bei den Männern wurde Florian Engel und Karsten Deinzer Vereinsmeister, gefolgt von Markus Franz und Markus Laudon. Bei der anschließenden Siegerehrung gab es von der Lauf-Treff Leiterin Christa Orth neben den Worten zu den Leistungen für jeden Teilnehmer als Geschenk einen Regenschirm.

 

 

Platz

Name

Vorname

AK

Endzeit

1

Engel

Florian

M20

01:38:20

1

Deinzer

Karsten

M50

01:38:20

2

Franz

Markus

M45

01:40:30

 3

Laudon

Markus

M40

01:41:31

4

Schütze

Michael

M50

01:42:11

5

Opl

Manfred

M55

01:42:12

6

Engel

Burghard

M50

01:44:10

7

Ochs

Claus

M40

01:44:24

8

Klingelhöfer

Gerhard

M60

01:49:19

9

Bunzenthal

Thorsten

M50

01:54:42

10

Peter

Jürgen

M55

01:57:26

11

Rode

Peter

M65

01:59:06

12

Orth

Peter

M70

02:01:11

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Stein

Beate

W45

01:52:49

2

Jäschke

Sandra

W40

01:53:44

3

Peter

Anette

W55

02:01:11

 

 

                                                   Start zum LG Halbmarathon

 

                                Das Helferteam beim HM am Lindenrondell

 

                                     Die Vereinsmeister der Frauen 2014

 

                                      Die Vereinsmeister der Männer 2014

 

 

17.Lauf der Nordhessencup – Serie

Der Volkslauf in Körle war der letzte Lauf im Nordhessencup.

Die LGV war mit folgenden Teilnehmern beim Orga- und Hauptlauf vertreten:

 

5 km

Name

Pl

AK

Zeit

Sara

Helbich

2

WJU20

23:07

Sandra

Jäschke

3

W40

25:17

Petra

Keßler

2

W40

29:59

 10 km

 

 

 

 

Manfred

Opl

2

M50

42:15

Dieter

Slama

3

M50

46:39

Carsten

Rausch

13

M40

49:34

Margita

Fischer

1

W50

52:34

 

Die Abschlussveranstaltung mit Gesamt Siegerehrung findet am 08.11.2014 um 16 Uhr im Bürgersaal Kaufungen statt.

 

 

Bahnlaufserie Heiligenrode

Zu Beginn der Bahnlaufserie starteten über 10.000 Meter:

 

 

Name

Pl

AK

Zeit

Birgit

Kurzhals

1

W40

47:32

Carsten

Rausch

7

M40

47:40

Nicole

Fietkau

2

W45

49:08

Sandra

Jäschke

2

W40

25:34

 

 

Erfurt Marathon 1.

Der erste Marathonlauf in Erfurt am 30.08.2014, war eine Benefizveranstaltung „laufendhelfen“ zu Gunsten für das Kinderhospiz Mitteldeutschland.

Die beiden Vereinsmitglieder Peter Orth und Bernd Neumann starteten dort über die 42.195 km Distanz, mit viel Historie und viel Natur.

Peter erreichte das Ziel in 04:40:08 Std. und Bernd, der während des Laufs noch viele Fotos geschossen hatte, in 06:29:35 Std.

Herzlichen Glückwunsch! Ein ausführlicher Laufbericht von Bernd ist im Internet unter marathon 4 you abzurufen.   

 

Terminkalender

20.09.2014                 13:00 Uhr      PSV-Herkules Berglauf

03.10.2014                 09:00 Uhr      Herbstwanderung

12.10.2014                 09:00 Uhr      Bad Hersfeld –Lollslauf

21.10.2014                 18:00 Uhr      Ende des Bahntrainings      

 

Zur Erinnerung…

Laufen bei Dunkelheit (Winterzeit)                                                                                                                    

Ab Oktober fängt bei der Laufgemeinschaft Vellmar bekanntlich die Winterzeit an! Dabei werden die Abendläufe auf die Winterstrecken verlegt. In wenigen Wochen müssen wir dann montags und mittwochs wirklich bei Dunkelheit unsere Strecken laufen. Deshalb zur Erinnerung: Zieht bitte helle Kleidung an! Achtet auf Leuchtstreifen und insgesamt darauf, dass ihr von Autofahrern, Radlern und auch Fußgängern gut zu sehen seid. Auch der sonntägliche Partnerlauf beginnt ab Oktober erst wieder um 9:00 Uhr!

 

Fitness-Training

Ergänzend zu unserem Laufsport findet wieder regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen.  Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff Firnskuppe das Zertifikat  “sehr gut“  vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr

samstags ....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.