Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Pressewart Peter Rode,
Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 37. Woche 2014
Einladung zum 27. LGV
Halbmarathon am Lindenrondell 14. September 2014 - 8:00 Uhr
Teilnahme für alle Mitglieder der
LG Vellmar zur Vereinsmeisterschaft-Halbmarathon
Zum 20. Mal im Caldener
„Tiergarten Wald“, in der Nähe vom Schloss Wilhelmsthal.
Ausgabe der Startnummern: ab 8:00
Uhr an der Schutzhütte
Start: 08:30 Uhr
Verpflegung: Stilles Wasser, Tee,
Cola, Kaffee
Siegerehrung: Im Anschluss mit
einem Geschenk.
Versichert sind alle Teilnehmer
Ergebnisliste: auf der LGV
Homepage
Kuchen und Kaffee-Spenden sind
erwünscht
Erfurt Marathon 1.
Der erste Marathonlauf in Erfurt am 30.08.2014, war
eine Benefizveranstaltung „laufendhelfen“ zu Gunsten für das Kinderhospiz
Mitteldeutschland. Die beiden Vereinsmitglieder Peter Orth und Bernd Neumann
starteten dort über die 42.195 km Distanz, mit viel Historie und viel Natur.
Peter erreichte das Ziel in 04:40:08 Std. und Bernd, der während des Laufs noch
viele Fotos geschossen hatte, in 06:29:35 Std. Herzlichen Glückwunsch! Ein
ausführlicher Laufbericht von Bernd ist im Internet unter marathon
4 you abzurufen.
Terminkalender
14.09.2014 08:30 Uhr LGV Halbmarathon am Lindenrondell
13.09.2014 16:00 Uhr NHC – 17.Lauf in Körle
20.09.2014 13:00 Uhr PSV-Herkules Berglauf
03.10.2014 09:00 Uhr Herbstwanderung
12.10.2014 09:00 Uhr Bad Hersfeld –Lollslauf
19.10.2014 09:00 Uhr Herkules Berglauf
21.10.2014 18:00 Uhr Ende des Bahntrainings
Zur Erinnerung…
Ab Oktober fängt bei der Laufgemeinschaft Vellmar bekanntlich die
Winterzeit an!
Auch der sonntägliche Partnerlauf beginnt ab Oktober erst wieder um
9:00 Uhr.
Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport
findet wieder regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr in
der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das
einstündige Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein
Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt, gestrafft und
geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube,
Hanteln), werden viele Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Sommerzeit – Radtour
Zeit - Schöner Abschluss
Unsere letzte Radtour in den Sommerferien, am 04.09.2014, führte uns in
das Städtedreieck Immenhausen, Grebenstein und Burguffeln. Alle drei Orte sind für ihre schönen Fachwerkhäuser.
Kirchen und historischen Gebäude bekannt. So gab es auch auf dieser Tour wieder
viel zu sehen und für die Hobbyfotografen zu fotografieren. Nach all den Anstrengungen mit den
Bergauf-Passagen gab es in Grebenstein zur Stärkung erst einmal in der Eisdiele
ein Eis. Begleitet von Heißluft-Ballonfahrern
im Abendsonnenlicht ging es dann zurück nach Vellmar wo wir in einer
Pizzeria den Abend gemütlich ausklingen ließen. Die Teilnehmer der diesjährigen
Aktion „Radfahren statt Gymnastik“ haben viele Eindrücke unserer schönen
Vellmarer Umgebung kenngelernt. Zusätzlich zum sportlichen Angebot, kamen auch
die Kommunikation und das Gesellige
nicht zu kurz. Unseren Touren-Begleitern herzlichen Dank für ihr Engagement. Wir
freuen uns auf nächstes Jahr! (Christa Orth)
Kurze Pause, bevor es weitergeht
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden
10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf
die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut
wurde unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff
Firnskuppe das Zertifikat “sehr
gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
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Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon
0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.