Pressewart Peter Rode,
Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 17. Woche 2014
Osterhasen – Osterläufe und frühlingshafte
Temperaturen 2014
Strahlender Sonnenschein und blauer Himmel waren
die Wegbegleiter des Lauftreffs und der Osterläufe am 19.04.2014.
Beim Lauftreff kamen am Ostersamstag die schwitzende
Osterhäsin Heidi mit ihrer Assistentin Luna,
um den zurückkehrenden Laufgruppen mit bunten Eiern und Süßigkeiten zu
überraschen und sie zu verteilen.
Es war eine angenehme Unterbrechung der anwesenden
Laufgruppen. Für die im Hintergrund helfenden Hände, die die Osterüberraschung
möglich gemacht haben und den beiden liebevoll geschminkten Osterhasen recht
herzlichen Dank!
Wo sich bei diesen Temperaturen die meisten
Vereinsmitglieder vom Osterhasen beim Lauftreff verwöhnen ließen,
starteten
andere beim Osterlauf in Paderborn und beim Volkslauf in Rotenburg.
Unsere beiden
Osterhasen mit einer der Laufgruppen
Osterhase Heidi wartet auf die
Laufgruppen
Folgende
Vereinsmitglieder nahmen beim Rotenburger Oster-Volkslauf
(5.
Lauf des Norhessen-Cup) über folgende Strecken teil:
5 km |
Name |
Platz |
AK |
Zeit |
Helmut |
Osman |
2 |
M55 |
31:00 |
Heike |
Schönwolf |
10 |
W45 |
31:41 |
10 km |
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Manfred |
Opl |
1 |
M55 |
42:00 |
Carsten |
Rausch |
10 |
M45 |
46:40 |
Peter |
Orth |
2 |
M70 |
49:05 |
Beate |
Stein |
3 |
W45 |
50:53 |
Cristian |
Rübig |
9 |
M40 |
54:19 |
18 km |
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Dietrich |
Schiemann |
5 |
M60 |
01:40:05 |
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Beim
68. Paderborner Osterlauf mit insgesamt 10.520 Läuferinnen und
Läufer
starteten auf der Halbmarathonstrecke:
21,1 km |
Name |
AK/PL |
AK |
Zeit |
Gesamtplatz |
Florian |
Engel |
29 |
M20 |
01:33:46 |
142 |
Burkhard |
Engel |
50 |
M50 |
01:34:11 |
153 |
Nicole |
Fietkau |
15 |
W45 |
01:47:31 |
56 |
Dieter |
Slama |
50 |
M50 |
01:47:31 |
511 |
Peter |
Rode |
5 |
M65 |
01:51:33 |
606 |
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Vor dem Start in Paderborn: Nicole, Florian,
Margita, Peter, Dieter und Burghard
DLV-Lauf- und Walkingabzeichen
I.Quart.2014
Die LG Vellmar gratuliert allen Neulingen und allen Wiederholungsläufern
zum bestandenen bzw. wiederholten DLV-Lauf-, Walking- oder
Nordic-Walkabzeichen. Wir freuen uns, dass nachstehende Läuferinnen und Läufer
an der Aktion teilgenommen haben. Herzlichen Dank allen Gruppenleiterinnen und
Gruppenleitern für die Unterstützung bei den Läufen. Alle Läufer werden gebeten
ihre Abzeichen / Ausweise abzuholen! Die
Karten sind im Garderobefahrzeug und werden auch von Christa Orth, Karl oder Ute Michel
ausgegeben. Für Fragen stehen euch die Gruppenleiterinnen und die Gruppenleiter
gerne zur Verfügung.
In der Zeit vom 01.01.bis 31.03.2014 haben Läuferinnen und Läufer ihr
Laufabzeichen erworben und werden in der nächsten Ausgabe veröffentlicht.
Für den Terminkalender
27.04.2014 08:30 Uhr Herkules Berglauf
04.05.2014 Kassel
Marathon
18.05.2014 Frühjahrswanderung
31.05.2014 15:00 Uhr LAZ 15 min. und 30 min.
Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig
donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der Sporthalle der
Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training
statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen Aerobic-Teil zum
Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt,
gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit
Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele Körperpartien (Bauch, Beine, Po,
Arme, Brust) angesprochen. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde
ab.
Nächstes Training nach dem Maifeiertag: Donnerstag,
08. Mai 2014!
Der Lauf-Treff Firnskuppe
trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden
10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf
die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung. Erneut
wurde unserer
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder
Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags ....................................................von
15.00 bis 16.00 Uhr
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Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer
Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),
beim 1. Vorsitzenden