Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar
Vellmarer Wochenspiegel, 12. Woche 2014
Nachtrag zur 40. Winterlaufserie Ahnatal 2013/2014
Leider wurde in der letzten Ausgabe Sieger und Platzierte über die 10km Strecke nicht erwähnt.
Die Läuferinnen und Läufer wurden durch Addition und Platzierungen
der vier besten Läufe ermittelt:
Name |
Vorname |
Platz |
AK |
Engel |
Florian |
1 |
M20 |
Deinzer |
Karsten |
1 |
M50 |
Orth |
Peter |
1 |
M70 |
Kurzhals |
Birgit |
2 |
W40 |
Opl |
Manfred |
2 |
M50 |
Rode |
Peter |
2 |
M60 |
Sippel |
Fred |
3 |
M50 |
Fischer |
Margita |
5 |
W40 |
Franz |
Markus |
7 |
M40 |
Engel |
Burghard |
8 |
M40 |
Klingelhöfer |
Gerhard |
8 |
M50 |
Weiterhin viel Erfolg und viele schöne Läufe
30. Dr. Ernst van Aaken
– Memorial
22. Vereinsmeisterschaften über 5.000 m
und 10.000 m
Walking und
Nordic-Walking über 5000 m
Sonntag, 30. März 2014
Dieser
Lauf wird von der LG Vellmar in Erinnerung an den Sportarzt und Trainer Dr.
Ernst van Aaken
durchgeführt.
Er verstarb am 02. April 1984.
Alle Mitglieder der
Laufgemeinschaft Vellmar e.V. sind herzlich eingeladen, sich am Sonntag,
30.
März 2014, an unseren vereinsinternen Meisterschaften über 5.000 m und 10.000 m zu beteiligen.
Auf
der exakt vermessenen Strecke über eine oder zwei Runden kann jeder nach
Belieben laufen.
Die
ordnungsgemäße Zeitnahme verpflichtet zu nichts. Wer aber - im Gegensatz zu
unserem Lauf-Treff -
sich
einmal richtig auslaufen möchte, kann es tun.
Bei
den Walkern gibt es keine Meisterschaft, aber auch mit Zeitnahme.
Von
den Teilnehmern und den Begleitern wurden in den letzten Jahren dankbar die
gespendeten Kuchen
und
der Kaffee angenommen.
Der
gemeinschaftliche Aspekt steht bei uns im Vordergrund
Wir
freuen uns über eine große Beteiligung und wünschen
allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern gutes
Wetter, viel Spaß und Erfolg!
Teilnahmevoraussetzung: Mitgliedschaft
bei der Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
Versichert
über den Verein
Streckenlängen: 5.000 m (1
Runde) und 10.000 m (2 Runden)
Start und Ziel: Gasthaus
Erlenloch an der B 251
Startzeit: 30.
März 2014 / 10.00 Uhr
Anmeldung: Ab
9.15 Uhr im Zielbereich
Wertung: Gemäß
„Deutsche Leichtathletik-Ordnung“ (DLO)
Getränkeversorgung: Tee, Mineralwasser und
Cola im Zielbereich
Siegerehrung
anschließend im Zielbereich
Ergebnisliste: Auf der
LGV-Homepage www.lgvellmar.de und im
Wochenspiegel
Umkleiden
und Duschen sind nicht vorhanden
Einkehrmöglichkeit im Gasthaus Erlenloch
An trockene Kleidung zum Wechseln denken
Beginn der Sommerzeit am 30. März 2014
Trotz der vorgezogenen Stunde und den noch frühen, kühlen
Temperaturen heißt es für die Läuferinnen und
Läufer der LG Vellmar, dass wir nicht nur beim Lauf-Treff
Firnskuppe am Mittwoch wieder unsere Waldstrecken
laufen, sondern dass das Sonntagstraining (Partnerlauf)
bereits um 08:30 Uhr wieder beginnt!
Das Bahntraining beginnt am Dienstag ab 18 Uhr auf der
Großsportanlage an der Ahnatalschule Vellmar,
neben der Großsporthalle.
Für den Terminkalender
30.03.2014 10:00 Uhr 30. Dr. Ernst-van-Aaken-Memorial
am Erlenloch
01.04.2014 18:00 Uhr Beginn des Bahntrainings – Sportanlage
neben der
Ahnatalschule Vellmar (GSA) / Großsporthalle
12.04.2014 15:00 Uhr run up beim
Lauf-Treff
27.04.2014 08:30 Uhr Herkules Berglauf
04.05.2014
Kassel Marathon
Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in
den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Obervellmar das
LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining enthält einen
Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die
Muskeln gestärkt, gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche
Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele Körperpartien
(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Der
Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3
Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der
Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur
Verfügung. Erneut wurde
unserer Laufgemeinschaft Vellmar e.V. mit ihrem Lauf-Treff
Firnskuppe das Zertifikat “sehr
gut“ vom DLV für weitere drei Jahre
verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim
1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.