Pressewart
Vellmarer Wochenspiegel, 48.
Woche 2013
Einladung zur Weihnachtsfeier
am Sonntag, den 15. Dezember 2013 ab 15.00 Uhr
im großen Saal des Bürgerhaus Vellmar-West
Der
Ausschuss für Geselligkeit (AfG) und der Vorstand
laden alle Vereinsmitglieder der Laufgemeinschaft
Vellmar
e.V. und Sportlerinnen und Sportler des Lauf-Treff Firnskuppe und des
LGV-Fitness-Trainings mit
ihren
Familien herzlich zu einer gemütlichen Weihnachtsfeier bei Kaffee und Kuchen
ein.
Wie
auch in den vergangenen Jahren wollen wir unser Weihnachtsbuffet mit leckeren
Torten-, Kuchen- und
Plätzchenspenden
bestücken.
Außerdem
hat sich für die Kinder und Jugendlichen wieder der Weihnachtsmann mit kleinen
Überraschungen
angekündigt.
Ergebnisdienst
Ultramarathon
am Fuldaufer am 17.11.2013
Pünktlich um 9:30 Uhr trafen sich an der
Georg Büchner Schule in Kassel unser Sportwart Peter Orth mit
einigen Läufern bei schönstem Laufwetter zum
1. Fulda ufer ultra marathon (45km).
Peter lief nach 5:10:27Std.
durch das Ziel. Glückwunsch!
Für den Terminkalender
08.12.2013 09:00 Uhr
40. Winterlaufserie in Ahnatal – 2. Lauf,
(Sammelmeldung bei Peter Orth)
15.12.2013 15:00 Uhr Weihnachtsfeier im Bürgerhaus Vellmar-West
31.12.2013 14:00 Uhr Silvesterlauf Kaufungen (Sammelmeldung)
Fitness-Training
Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in
den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der
Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training
statt. Das einstündige Ganzkörpertraining
enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die
Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt,
gestrafft und geformt werden. Durch abwechslungsreiche Übungen, auch
mit Handgeräten (Tube, Hanteln),
werden viele Körperpartien (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust)
angesprochen. Dehn- und Entspannungsübungen
runden die Stunde ab.
Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!
Der
Lauf-Treff Firnskuppe
trifft
sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in
Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert
wird auf
die
Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte
Gruppenleiter bei Fragen
zur
Verfügung.
2010
wurde unsere
das
Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr
samstags
....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon
0561/887755),
beim
1. Vorsitzenden