Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

 

Pressewart Peter Rode, Adam-Riese-Str. 10, 34246 Vellmar

Vellmarer Wochenspiegel, 47. Woche 2013

 

Dresden Marathon und Nordhessencup

Manchmal schleichen sich die kleinen Fehlerteufelchen ein, ob man will oder nicht. Bei der Aufstellung unserer

Teilnehmer beim Dresden Marathon wurde unser Vereinsmitglied Manfred Ehring vergessen. Manfred hat die

10 km-Strecke durch die geschichtsträchtige Innenstadt von Dresden in einer hervorragenden Zeit

von 56:08 Minuten geschafft.

Herzlichen Glückwunsch Manfred!


                 Manfred auf der Strecke in Dresden.

 

Ähnlich erging es unserem Vereinsmitglied Helmut Osman. Auch er wurde bei der Berichterstattung vergessen.

Er erreichte  beim Nordhessencup in seiner Altersklasse M 55 den 2. Platz auf der 5 km Strecke.

Herzlichen Glückwunsch Helmut!

                           Helmut auf dem Weg zum Sieg.     

                              

Für den Terminkalender                                 

08.12.2013    09:00 Uhr  40. Winterlaufserie in Ahnatal – 2. Lauf, (Sammelmeldung bei Peter Orth)

15.12.2013   15:00 Uhr   Weihnachtsfeier im Bürgerhaus Vellmar-West

31.12.2013                      Silvesterlauf Kaufungen (Sammelmeldung bei Peter Orth)

 

Fitness-Training                                    

Ergänzend zu unserem Laufsport findet regelmäßig donnerstags (außer in den Schulferien) ab 19.00 Uhr in der

Sporthalle der Grundschule Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Das einstündige Ganzkörpertraining

enthält einen Aerobic-Teil zum Aufwärmen und ein Training für die Problemzonen, wobei die Muskeln gestärkt,

gestrafft und geformt werden.

Durch abwechslungsreiche Übungen, auch mit Handgeräten (Tube, Hanteln), werden viele Körperpartien

(Bauch, Beine, Po, Arme, Brust) angesprochen.  Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Interessierte sind zu einem Probetraining herzlich willkommen!

 

Der Lauf-Treff Firnskuppe

trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in

Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walkinggruppen angeboten. Viel Wert wird auf die

Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. Außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.

2010 wurde unsere Laufgemeinschaft Vellmar e.V. -  Lauf-Treff Firnskuppe bereits zum vierten Mal in Folge das

Zertifikat “sehr gut“ vom DLV für weitere drei Jahre verliehen.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ...................................................von 18.00 bis 19.00 Uhr

samstags ....................................................von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 0561/887755),

beim 1. Vorsitzenden Karl Michel (Telefon 0561/8208582) und im Internet unter: www.lgvellmar.de.